Psihologija nezvestobe Zakaj smo nezvesti?

The psihologija nezvestobe je področje, ki zajema kompleksne koncepte iz razumevanja, zakaj se nezvestoba zgodi s posledicami, ki lahko vplivajo na odnos. 

Vsi vemo, da je eden od najbolj bolečih dogodkov, ki se lahko pojavijo v razmerju ali poroki, odkrivanje, da je vaš partner imel intimne odnose z drugo osebo..

David Lusterman, eden vodilnih terapevtov nezvestobe, je dejal, da "večina zakonskih zvez, ki sem jih obravnavala, ni samo preživela, ampak izboljšala".

Ko je neznanost poznana drugemu članu, začne stres postati del para. Pot nazaj k zdravemu odnosu ni lahka in zato zahteva prizadevanje na obeh straneh.

Mnogi pari se odločijo poiskati navodila in strokovno pomoč, saj je zelo koristna in jim lahko pomaga pri tem zapletenem procesu okrevanja.

V tem članku vam bomo skušali pomagati razumeti malo več o nezvestobi in travmi, ki jo spremljajo.

Toda, kaj imenujemo nezvestoba?

Moška ali ženska psihologija sta različni. Ne za vsakogar je nezvestoba. Nekateri, da na primer, gledanje spletne pornografije se lahko šteje za izdajstvo razmerja, medtem ko za druge izdajstvo ne porabi brez penetracije.

V skladu z definicijo, nezvestoba k ljubečim odnosom romantičnega tipa kratkoročno ali dolgoročno imenujemo dve osebi, drugačni od tistih v zakonski zvezi. Vendar pa ni nujno, da pomeni samo spolno dejanje, dejstvo, da iščemo čustveno vez, lahko se počutimo kot izdaja paru.

Tako se nezvestoba razume kot prelom sporazumov, ki so bili predhodno vzpostavljeni v paru, ali prekinitev zaupanja.

Na ta način se šteje, da je za pravilno delovanje in ohranjanje ljubečega odnosa za dolgo časa (zlasti za vzgojo in usposabljanje otrok, ki jih imajo) potrebno, da ga spremlja podpora, zaupanje, zaščita, varnost in v bistvu odprtega sprejemanja, z zadovoljstvom in brez pritožbe, tako od sebe same kot od tistih, ki naj bi jih ljubili (Valdez-Medina, Sánchez, Bastida, González-Arratia & Aguilar, 2012).

Danes obstaja na tisoče knjig za samopomoč, ki vedo, kdaj je naš partner nezvest, in zlasti o spolni nezvestobi ali zunajzakonskih partnerjih, toda kakšen bi bil nasvet, če je vaš partner čustveno nezvest.?.

Vprašanje je težko in težko je odgovoriti, saj je edini način, da ga napovemo ali poznamo, poznati značaj vašega partnerja, če ste zvesti prijateljem, v svojem delu, pri vaši družini ali če je bila v preteklosti zgodovina nezvestobe. v preteklosti.

To pomeni, da v vseh svojih vidikih poznamo našega partnerja. Čeprav je težko, to ni nemogoče, ker če popolnoma poznamo našega partnerja, bomo vedeli, ali nas vara ali ne.

In seveda, nikoli ne boli govoriti o tem vprašanju z našim partnerjem, da bi zagotovili, da imate isto definicijo nezvestobe, ki jo imamo..

Zakaj smo nezvesti?

Nekateri najpogostejši vzroki, ki so privedli do prekinitve odnosa med paroma, so: pomanjkanje pozornosti do zakonca, zanemarjanje otrok, zloraba, zavrnitev, argumenti, spori, kaznovanje, maščevanje , agresija, izdaja, prevare, laganje, zavračanje in nezvestoba (Bastida, Valdez Medina, González Arratia & Rivera, 2012a), ki se vse bolj ponavlja (Valadez, 2012).

Večina ljudi meni, da so moralni in dobri, zato menijo, da je goljufanje njihovega partnerja napačno. Torej, kako je mogoče, da tisti, ki lažejo ali so nezvesti, lahko še naprej držijo prevaro kljub temu, da bi nasprotovali svojim moralnim načelom??

Razumevanje, zakaj smo nezvesti in kako se spravljamo s seboj, nam lahko pomaga razumeti, zakaj lažemo.

Človek je po naravi radovedna vrsta, zato morate odkriti nove načine ljubezni do sebe.

Skupina raziskovalcev je našla gen, imenovan "gen nezvestobe", 334 alel, ki obravnava hormon vazopresin, hormon, ki se sprosti z užitkom spolnega odnosa. Po raziskavi Inštituta Karolinska v Stockholmu moški, ki imajo ta gen, vzpostavijo šibkejše vezi s svojimi partnerji.

Vendar avtorji opozarjajo, da je odločilna, saj je človeško vedenje odvisno tudi od biološkega, psihološkega in socialnega.

Iz psihologije obstajajo različne teorije o tem, zakaj človek leži, eden od njih je Teorija socialne izmenjave.

Ta teorija je namenjena ljudem, da ocenijo svoje odnose v smislu stroškov in koristi.

Torej, ko ljudje doživljajo nezadovoljstvo v svojem odnosu, se nagibajo k zunanjim odnosom.

Glede na študijo, objavljeno leta 2006 Journal of Sex Research leta 2010 se je pokazalo, da bo v starostni skupini univerze večina ljudi seksala izven podpore.

Skratka, če nekdo začne odnos, da bi zadovoljil svoje potrebe po podpori, zaščiti itd. in ne postane tisto, kar je pričakoval, je zelo verjetno, da pride do nezvestobe.

Torej, ko je bila storjena nezvestoba ali se načrtuje, da to ni storjeno, to ne bi več pomenilo, da je razmerje v težavah. In spraševali se boste, zakaj mnogi ljudje ne končajo svojega odnosa, preden storijo nezvestobo. Na tej točki se bomo osredotočili kasneje.

Čeprav so odnosi lahko vir bolj prijetnih izkušenj, so tudi vir enega najbolj bolečih izkušenj, kot je nezvestoba. Ocene kažejo, da več kot 25% poročenih moških in 20% poročenih žensk seksajo zunaj zakonske zveze. (Atkins, Baucom in Jacobson, 2001, Greeley, 1994, Laumann, Gagnon, Michael in Michaels, 1994, Wiederman, 1997).

Še ena od teorij, ki jih psihologija ponuja, da uporabimo zakaj smo nezvesti, je terapija z vezavo, ki zagotavlja uporaben okvir za napovedovanje zakonske nezvestobe..

V dveh longitudinalnih študijah 207 novo poročenih parov je bilo dokazano, da so tisti zakonci, ki najverjetneje zagrešijo nezvestobo, tisti, ki so imeli visoko stopnjo anksioznosti navezanosti..

Glede na teorijo navezanosti (Mikulincer in Shaver, 2003) tisti, ki razvijajo intimno ali varno navezanost, razvijajo mentalne reprezentacije o razpoložljivosti drugih bližnjih ljudi, ki vodijo do močnih kognitivnih in vedenjskih vzorcev odzivanja na druge.

Medtem ko so tisti, ki razvijajo negotov slog navezanosti, ponavadi nezaupljivi, negotovi in ​​z negativnimi pričakovanji v bolečih situacijah.

Tisti, ki razvijejo visoko stopnjo anksioznosti kot tudi negotovo navezanost, menijo, da njihove potrebe po zasebnosti niso izpolnjene in zato lahko uporabijo spol, da zadovoljijo nezadovoljene potrebe v svojem odnosu..

Ne glede na različne teorije, ki obstajajo o odnosu parov, mislim, da če ste eden tistih, ki potrebujejo malo raznolikosti v vašem spolnem življenju, ne bi smeli biti v dolgoročnem monogamnem odnosu in priznati, da je to najboljše, kar lahko storite..

Kdaj pride do nezvestobe?? 

Preden se ne zavedamo, obstaja vrsta stopenj, skozi katere vsa razmerja prehajajo, saj niso statična.

Faze v skladu s študijo dr. Susan Campbell s stotinami partnerjev so naslednje:

Faza 1: Zaljubljen

To je prva faza v vseh odnosih. Skoraj vedno se začne z intenzivno privlačnostjo, strastjo, željo in nenadzorovano namero, da bi bili z drugo osebo. Običajno traja od prvega meseca do 18 mesecev (največ 30 mesecev)

V tej fazi oba spregledata napake drugega in se osredotočata le na pozitivne vidike, sta medsebojno ekstatična.

Takrat nastanejo nevrokemične snovi, ki se imenujejo monoamini, ki povečajo srčni utrip in dosežejo vrhunec v občutkih srečne anksioznosti, kjer ljudje ne morejo prenehati razmišljati o svojem partnerju..

Hormoni, kot so noradrenalin ali dopamin, so odgovorni za tako imenovano romantično ljubezen, saj povečujejo energijo, ustvarjajo hiperaktivnost, ohranjajo koncentracijo v ljubljeni, proizvajajo spolno vzburjenje, spodbujajo dvorjenje itd..

Drugi hormoni, kot je vazopresin ali oksitocin, so odgovorni tudi za ustvarjanje občutka intimnosti in bližine. Medtem ko se vazopresin sprosti pri človeku po ejakulaciji, ki povzroča občutek navezanosti, se oksitocin izloča pri ženskah.

Stopnja 2: Povezovanje in razumevanje

V tej fazi se med seboj bolje spoznajo. Govorijo o družinah, okusih, preferencah itd. Vse se zdi zelo lepo in romantično, saj je znano kot faza medenih tednov.

Toda že v tej fazi par razlikuje "jaz", "vas" od "mi" in začnejo pokazati svojo avtonomijo..

Stopnja 3: Konflikti

Tu se začnejo prvi konflikti v paru in prve razlike se pojavijo tako oddaljeno ena od druge. Na tej stopnji se namesto, da bi videli njihove podobnosti, začeli osredotočati na razlike in pomanjkljivosti svojega partnerja.

Tukaj lahko poskusite spremeniti partnerja nazaj v osebo, za katero ste mislili, da ste, ali pa se z njim ali njo neposredno prepirate, ker niste bili tako..

Cilj te faze je vzpostaviti avtonomijo vsakega v razmerju, ne da bi uničili povezavo med njima.

Ta faza lahko traja mesece ali leta, odvisno od podpore in pripravljenosti za rast med obema kot par.

Stopnja 4: Stabilnost

Končno postane jasno, da svojega partnerja nikoli ne morete spremeniti in zato se tega odreknete. Začnete razumeti, da ste drugačni, in to je dobro tudi za odnos.

Stopnja 5: Zaveza

Z zavezanostjo se popolnoma posvetite resničnosti tega, kar je par s svojimi prednostmi in slabostmi.

Tu boste začeli doživljati tako imenovano ravnotežje ljubezni, pripadnosti, moči, zabave in svobode.

To je faza, v kateri morajo odnosi dobro razumeti vrednote, življenjski slog in cilje partnerjev v prihodnosti. Obstajati mora odnos z družino in prijatelji drugega.

6. faza: soustvarjanje

V tej fazi postanejo ljudje gibljiva ekipa, ki skupaj izvaja projekte, kot so ustvarjanje družine, podjetja itd..

Vsi pari gredo skozi različne faze, vendar vsi nimajo enakega trajanja.

Izogibati se je treba prevare, saj nihče ne želi biti lagan, zato če razmišljate o goljufanju ali ste to že storili, je čas, da to pojasnite s svojim partnerjem.

Če potrebujete pomoč, lahko dostopate tudi do poročnih terapij, ki so veliko cenejše od stroškov nezvestobe ali razveze zakonske zveze in tako dosežete pozitivno rešitev in obnovitev zakonske zveze..

Čeprav bo človek vedno spremljal nezvestobo, je dobra novica, da se lahko naučiš znova rasti skupaj in za to potrebuješ samo predanost in voljo obeh ljudi..