Deliti:
Pogoji in zdravljenje povezanih z disforijo
The disforija to je psihološko stanje nezadovoljstva, frustracije, nelagodja ali nemira. Običajno je posledica določenih duševnih motenj. Običajno je disforija stanje duha. To pomeni, da lahko oseba v določenih časih doživlja disforijo, medtem ko drugi ne..
To stanje pomeni veliko različnih situacij, ki so lahko patološke ali ne. Vsi doživljamo disforijo v nekem trenutku v našem življenju in smo lahko odziv na vsakodnevne negativne dogodke. Pomembno je omeniti, da je disforija simptom in ne diagnostična entiteta.
Disforija, ki je močno povezana s težavami v duševnem zdravju, je tista, ki traja skozi čas. To se zgodi na primer pri bipolarni motnji, anksioznosti, kronični bolečini ali depresiji. Tisti, ki je povezan s čustvenimi motnjami, je dejavnik tveganja za samomor.
Vendar pa lahko tudi drugi okoljski problemi povzročijo disforijo, kot so stresne situacije, težave v odnosih ali žalostne razmere (smrt ljubljene osebe, izguba partnerja ...)
Disforijo lahko povzročijo tudi zdravstvene težave ali prehranske pomanjkljivosti. Tako so opazili pri ljudeh s hipoglikemijo ali kroničnimi boleznimi.
Izraz disforija izhaja iz grškega "δύσφορος", kar pomeni dysphoros. Δυσ- želi odločilno in .έρω za prenašanje. Etimološko bi bil njegov nasprotni izraz "evforija".
Stanja, povezana z disforijo
Depresivne motnje
Obstaja veliko vrst depresije. Nekateri bolj resni kot drugi. Vse pa spremlja disforija. Dejansko vsa depresivna stanja vključujejo disforijo, čeprav disforija spremlja tudi druge situacije, ki niso depresivne motnje..
Na primer, velika depresija traja več kot dva tedna in je značilna za depresivno razpoloženje ali izgubo zanimanja ali užitek večino dneva. Medtem ko je dolgotrajna depresivna motnja ali distimija kronična, traja več kot dve leti.
Vendar pa lahko depresivna stanja povzročijo tudi druge snovi ali zdravila, kot so zdravila ali druga zdravila. To je opisano v spodnjem oddelku disforije, ki jo povzroča zdravilo..
Cyclothimia
Ciklotimija ali ciklotimična motnja je motnja razpoloženja, v kateri se v zelo kratkem času pojavijo čustvene vzpone in padci. V teh obdobjih se oseba giblje od evforije do disforije, čeprav ni tako intenzivna kot pri bipolarni motnji.
Med temi epizodami se lahko oseba počuti dobro in stabilno.
Bipolarna motnja
Na splošno se pri bolnikih z bipolarno motnjo giblje od stanja manije do depresivnega stanja. V maniji se oseba počuti evforično, energično, hitro razmišljanje in govor, pomanjkanje spanja, impulzivno vedenje, vznemirjenost itd., Čeprav ima različne stopnje.
Bolnik lahko nekaj dni ostane v stanju manije in potem lahko vstopi v depresivno epizodo. V tem času prevladuje disforija, za katero je značilna vztrajna žalost, razdražljivost, izolacija, pomanjkanje zanimanja, samomorilne misli itd..
Predmenstrualni sindrom
Imenuje se tudi predmenstrualna disforična motnja, ki se pojavi pri ženskah pred nastopom menstruacije. Teden dni pred prihodom, lahko ženske doživijo močno afektivno labilnost, to je nihanje razpoloženja, v katerem so nenadoma žalostne ali imajo močno občutljivost za zavrnitev..
Lahko je tudi močna razdražljivost ali jeza, depresivno razpoloženje, občutki brezupnosti, napetosti ali tesnobe.
Osebne motnje
Te motnje so zelo stabilni vzorci vedenja in načinov razmišljanja. Nekatere motnje osebnosti niso prisotne z disforijo, kot je shizotipna motnja osebnosti. Čeprav druge spremlja disforija, ki jo povzroča sama motnja.
Ena od njih je mejna osebnostna motnja. Zanj je značilen močan vzorec nestabilnosti v vseh vidikih človekovega življenja. Na primer v medosebnih odnosih, v zaznavanju sebe, v naklonjenosti itd..
Običajno jo spremlja kronični občutek praznine, intenzivna impulzivnost in težave pri nadzoru jeze. Poleg tega ti ljudje doživljajo močno afektivno nestabilnost zaradi nenadnih sprememb razpoloženja. To vodi do intenzivnih epizod disforije ali razdražljivosti, ki običajno traja nekaj ur.
Druga motnja, ki povzroča disforijo, je izogibna osebnostna motnja. To je prevladujoč vzorec socialnega zaviranja, strah pred negativno oceno, občutek nesposobnosti in občutek pomanjkanja prilagajanja..
Vsi ti strahovi povzročijo, da se oseba izogne številnim situacijam in zavrne priložnosti, ki so lahko koristne. Posledično je v kontinuiranem stanju disforije.
Nazadnje, disforija je prisotna tudi v odvisnosti od osebne motnje. V tem primeru mora oseba na prevelik način skrbeti zanj z intenzivnim strahom pred ločitvijo. Tako razvijajo podrejeno vedenje in skrajno vezanost na druge ljudi.
Običajno se počutijo neprijetno ali nemočne, ko so same in ko končajo tesno razmerje, iščejo drugo nujno. Da bi imeli odobritev drugih, lahko naredite stvari, ki mu niso všeč. Zaradi vseh teh razlogov ti ljudje razvijejo nezadovoljstvo ali disforijo, ki je običajno stalna zaradi stalnega strahu pred opustitvijo.
Sindrom umika
Obstajajo številne snovi, ki lahko pri zlorabi povzročijo sindrom odtegnitve. Za to so značilni neprijetni simptomi, ki so v nasprotju s simptomi snovi ali droge, porabljene v preteklosti.
To se dogaja z alkoholom, marihuano, kokainom, heroinom, nikotinom ... In celo s snovmi, kot so kofein ali nekatere psihotropne droge. Običajno ta sindrom spremlja disforija, nizko razpoloženje in razdražljivost, saj snovi zlorabe običajno povzročajo evforijo in dobro počutje..
Telesna dismorfična motnja
Za to motnjo je značilna pomembna disforija, ki nastane zaradi nezadovoljstva s samim telesom. Ti ljudje so zaskrbljeni zaradi ene ali več pomanjkljivosti ali pomanjkljivosti svojega fizičnega videza, ki niso resnično pomembne ali komaj opazne.
Ta skrb povzroča precejšnje nelagodje in oseba lahko porabi veliko časa, da poskuša pokriti ali nadzorovati omenjene pomanjkljivosti.
Shizofrenija
Za pomembno odklop z resničnostjo izstopa duševna bolezen. Ti posamezniki imajo lahko tako imenovane pozitivne simptome (halucinacije ali blodnje)..
Vendar bi disforija ustrezala negativnim simptomom, ki so depresija, kognitivna okvara, pomanjkanje zanimanja, socialna izolacija, pomanjkanje čustvenega odziva itd..
Spolna disforija
Pojavi se lahko pri otrocih in odraslih. Zanj je značilno močno nezadovoljstvo z dodeljenim spolom. To pomeni, da čuti močno neskladje med seksom, ki ga čuti ali izraža, in tistim, ki mu je dodeljen.
Ta disforija traja več kot šest mesecev in jo spremljajo fantazije o pripadnosti drugemu spolu, želje za nošenje tipičnih oblačil nasprotnega spola in izrazito nelagodje glede pravilne spolne anatomije..
Za zmanjšanje disforije v tem primeru lahko posameznik prejme pomoč za izvedbo prehoda v življenje z želenim spolom. Ta proces je lahko dolg in zapleten in obstajajo družbe in kulture, ki ga zavračajo.
Vendar pa je to nekaj, kar ni mogoče spremeniti, saj oseba meni, da se je rodil v napačnem telesu. Najboljša možnost je izpolniti želje posameznika.
Motnja prilagajanja
Pri motnjah pri prilagajanju bi bila disforija posledica prepoznavnih stresnih dejavnikov, ki bi se lahko zgodili približno tri mesece pred nelagodjem. Od depresije se razlikuje po tem, da v slednjih ni nobenih prepoznavnih zunanjih dogodkov, ki ustvarjajo disforijo.
Vendar pa je pri prilagoditveni motnji nelagodje nesorazmerno z negativnim dogodkom, povzroča znatno poslabšanje delovanja osebe in simptomi ne predpostavljajo normalnega dvoma..
Anksiozna motnja
Anksioznost je kognitivna, fiziološka in vedenjska reakcija organizma na stimulacijo ali situacijo, ki je ocenjena kot nevarna. Pravzaprav so takšne reakcije nesorazmerne v primerjavi z resnično nevarnostjo stimulacije.
Obstaja veliko vrst tesnobe in vsi ustvarjajo disforijo. Najbolj opazne so generalizirane anksiozne motnje, pri katerih se oseba nenehno boji grozljivih stanj in dojema svet kot nevaren..
Medtem ko je pri posttravmatski stresni motnji pacient, ki živi po objektivno travmatičnih dogodkih, kot so vojne, naravne nesreče, nesreče, agresije, ropi itd..
Možno je, da se žrtev ne spomni nekaterih podrobnosti dogodka, da postane čustveno preobremenjen ali ima nočne more o dogodku..
Obstaja tudi močna disforija v anksiozni motnji ločevanja, v nekaterih fobijah, v socialni anksioznosti, v panični motnji in celo v obsesivno-kompulzivni motnji. Pravzaprav bolniki poskušajo odpraviti disforijo z vedenjskimi ali mentalnimi rituali.
Tudi anksioznost lahko povzročijo droge, droge ali fizične bolezni.
Spolne motnje
Spolnost je zelo pomemben del zasebnosti ljudi. To je način, kako izraziti sebe in se počutiti dobro z drugimi in s seboj. Zato lahko spolne motnje povzročijo intenzivno disforijo.
Poleg tega to spremlja težava, ki jo mnogi čutijo, da prepoznajo ta problem in poiščejo pomoč.
Pri moških lahko disforijo povzroči erektilna disfunkcija, prezgodnja ejakulacija ali zapoznela ejakulacijska motnja. Med vaginizmom pri ženskah so bolečine med penetracijo ali anorgazmijo pogostejše.
Nespečnost
Motnja spanja, ki povzroča več disforije, je nespečnost. Ljudje, ki trpijo zaradi tega, imajo težave pri sprožitvi in ohranjanju spanja in zaznavajo, da niso dovolj spali ali da niso počivali.
Čez dan se bodo ti posamezniki počutili utrujeni in se soočali s težavami koncentracije, spomina, pozornosti, razdražljivosti in seveda disforije..
Kronična bolečina
Kronične bolečine lahko doživite, tudi če ni resnih poškodb. Traja več kot šest mesecev in lahko povzroči veliko invalidnost v življenju osebe.
Bolečina vpliva na psihološko raven ljudi, saj je vedno neprijetna. Običajno jo spremljajo občutki stresa, žalosti, razdražljivosti, impotence, frustracije itd..
Dvoboj
Žalovanje je nepatološki odgovor, ki ga doživljamo po zelo bolečem dogodku. Na primer, smrt ljubljene osebe ali hišnega ljubljenčka ali opustitev para ali pomembna oseba v vašem življenju.
To je situacija, ki jo moramo vsi preživeti in jo vedno spremlja disforija.
Disforija, ki jo povzroči drugo zdravstveno stanje
Ni presenetljivo, da je depresivno razpoloženje ali zmanjšanje zanimanja ali užitka neposredna posledica drugega zdravstvenega problema.
To se zgodi s hipoglikemijo, hipotiroidizmom, multiplo sklerozo, HIV, pomanjkanjem vitaminov (kot je vitamin B12 ali folat) itd..
Disforija zaradi zdravil
Obstajajo zdravila, ki lahko kemično povzročijo disforijo. Na primer, snovi, ki so agonisti kappa opioidnih receptorjev, kot so nalbupin, butorfanol ali pentazocin.
Druga snov, ki stimulira te receptorje, je salvinorin A, ki je aktivna sestavina salvijske halucinogene rastline.
Do disforije lahko pride tudi z antagonisti μ-opioidnega receptorja (MOR), kot je nalmefen ali naltrekson..
Nekateri antipsihotiki lahko povzročijo tudi občutek neugodja in žalosti, kot sta klorpromazin ali haloperidol. Do tega pride predvsem zaradi blokade dopaminskih receptorjev.
Zato se v mnogih primerih bolnikom s psihotičnimi boleznimi poleg antipsihotikov predpisujejo tudi antidepresivi..
Zdravljenje
Kot že omenjeno, lahko ljudje, ki imajo dolgotrajno disforijo, naredijo samomor. Pomembno je, da se čimprej odpravite na psihoterapijo ali druge zdravstvene delavce, ki vam lahko pomagajo.
Ne glede na to, ali gre za patološko stanje ali stresne življenjske dogodke, kot je žalost, bo psihološka pomoč bistvenega pomena za zmanjšanje disforije, razvoj strategij za njeno preprečevanje in upravljanje v prihodnosti..
Pogosto je, da ljudje, ki trpijo zaradi disforije, iščejo oskrbo duševnega zdravja. Še posebej, če so intenzivni občutki.
Zahvaljujoč psihoterapiji boste prepoznali vzroke ali stanja, ki so povzročili disforijo, nato pa delali te negativne občutke, ki spreminjajo misli in vedenje.
Odvisno od vzroka disforije in njene resnosti se lahko zdravilo včasih uporablja v kombinaciji s psihoterapijo.
Možno je, da je disforija posledica fizičnega zdravstvenega stanja (kot so endokrine motnje). V tem primeru je pomembno nadzorovati in spremljati fizikalne pogoje. Morda na ta način disforija bledi.
Pomembno je poudariti, da lahko spremembe v življenjskem slogu večkrat pripomorejo k izboljšanju razpoloženja. Na primer, izvajajte telesno vadbo, preživite več časa z družino in prijatelji, spremenite prehrano, vzpostavite različne rutine, delovne hobije itd..
Terapevt je lahko zelo koristen pri ugotavljanju pozitivnih sprememb, ki bi lahko nastale v življenjskem slogu vsakega bolnika, s ciljem zmanjšati ali odpraviti disforijo..
Reference
- Ameriško psihiatrično združenje (APA). (2013). Diagnostični in statistični priročnik o duševnih motnjah, peta izdaja (DSM-V).
- Cyclothymia (ciklotimična motnja). (s.f.). Pridobljeno 23. marca 2017, iz WebMD: webmd.com.
- Dysphoria (s.f.). Pridobljeno 23. marca 2017, iz Wikipedije: en.wikipedia.org.
- Dysphoria (18. april 2016). Pridobljeno iz GoodTherapy: goodtherapy.org.
- Kaj je disforija pri bipolarni motnji? (s.f.). Pridobljeno 23. marca 2017, od Verywell: verywell.com.