10 Kognitivne sposobnosti človeškega bitja



The kognitivne sposobnosti so kompetence, povezane s spoznavanjem, to je sposobnost, zavestno ali nezavedno, da sprejmejo informacije, ki jih prejmejo, in jih obdelajo na podlagi predhodno pridobljenega znanja..

Vendar pa redko pozorno spremljamo, kaj so te kognitivne sposobnosti, kako delujejo in kakšni mehanizmi posegajo v številne duševne procese, ki jih vsak dan opravlja naš možgan..

Ko govorimo o spretnostih, govorimo o vseh teh zmožnostih, ki jih mora naš možgan delati in delati z informacijami, ki jih pridobimo iz našega okolja.

Katere so najpomembnejše veščine?

Percepcija

Prva kognitivna sposobnost, ki smo jo sprožili, da bi lahko pridobili kakršnokoli informacijo iz našega okolja, je zaznavanje. To je proces, ki ima funkcijo kodificiranja in usklajevanja različnih osnovnih občutkov, da jim da smisel.

In zakaj je zaznavanje pomembno?

  • Ker ima človek potrebo, da se prilagodi okolju.
  • Ker je okolje, v katerem živimo, kompleksno in se spreminja.
  • Ker zaznavanje uči materialnost in ustvarja našo realnost.
  • Ker, če ne zaznavamo stvari, ne morejo vstopiti v naš um.

Ko berete, poslušate ali se dotikate ničesar, je prva funkcija, ki jo nastavite v gibanju, zaznavanje:

  1. Dražljaji dosežejo naše sprejemnike.
  2. Sprejemniki pošiljajo informacije v naše možgane.
  3. Ko so informacije v naših možganih, lahko začnete procesirati.

To pomeni, da je način, kako vidiš stvari, jih zaznava in interpretira, izhodišče za izvedbo preostalih kognitivnih funkcij, saj modulira način, kako informacije dosežejo možgane..

Poleg tega je tisto, zaradi česar je ta kognitivna sposobnost posebna, v nasprotju z drugimi kognitivnimi sposobnostmi bolj značilna za notranje psihološke determinante kot za kognitivne sposobnosti..

Vidiki, kot so izkušnje, strahovi, obsesije, želje, pričakovanja ali vrednote, modulirajo dojemanje, zato ima naše psihološko stanje zelo pomembno vlogo pri določanju načina, kako informacije dosežejo v mislih.

Pozornost

Poleg zaznavanja je še ena kognitivna funkcija, ki igra ključno vlogo pri vnosu informacij v naše možgane.

Pri sprejemanju informacij je način, kako ga dojemamo, tako pomemben kot elementi, na katere smo pozorni. Z drugimi besedami, pozornost modulira komponente, ki jih bomo zaznali.

Naši možgani zajamejo številne dražljaje, vendar so samo nekateri zavestni, ostali se zaznavajo subliminalno. Pozor je torej proces, ki izbere, katere dražljaje bomo zajeli. To je nekakšen filter, ki ima naš um, da v naše možgane predstavi informacije, ki so pomembne.

Pozornost je prilagodljiv proces, saj nam omogoča, da bolje zajamemo okolje in se učinkovito odzovemo.

Tudi, kot že veste, ga lahko obravnavamo. Natančneje, storitev izvaja 3 procese:

  • Selektivni procesi: ko se moramo odzvati na posamezen dražljaj ali nalogo.
  • Distribucijski procesi: ko se moramo lotiti več nalog hkrati.
  • Postopki vzdrževanja ali vzdrževanja: ko se moramo udeležiti razmeroma dolgo časa.

Lahko bi rekli, da sta pozornost, skupaj z zaznavanjem, dve zmožnosti, ki jih človeška bitja imajo kot predpogoji, da informacije dosežejo naše možgane, in zato igrajo temeljno vlogo v preostalih kognitivnih procesih..

To je:

Če pravilno zaznavate stvari in bodite pozorni na pomembne stvari, bodo imeli koristi od miselnih procesov, ki jih boste imeli pozneje, saj bodo delali z ustreznimi informacijami.

Vendar, če zaznate stvari na izkrivljen način, bodite pozorni na nepomembne dražljaje ali ne morete ohraniti svoje pozornosti v pomembnih vidikih, bodo vaši kognitivni procesi dodatno oteženi, saj informacije, ki jih bodo morali delati, ne bodo primerne..

Razumevanje

Ko informacije dosežejo nevrone vaših možganov, je naslednji bistveni element, da naloge, ki jih opravljajo pozornost in zaznavanje, ne ostanejo zaman, je razumevanje.

Razumevanje, kot dobro veste, se nanaša na "razumevanje" informacij, ki so pravkar prispele. Vendar razumevanja ne moremo opredeliti kot en sam proces, niti kot eno samo zmogljivost, ampak kot skupino.

Razumevanje vključuje vrsto procesov, kot so analiza, kritika ali refleksija, ki jih naš um izraža na interaktivni način. Na primer, ko berete zgodbo v časopisu, da bi razumeli njeno vsebino, se pojavijo dejavniki, kot so:

  • Vaše splošno znanje (vaš spomin) o svetu in natančneje o temi, ki se ukvarja z novicami.
  • Vaše dojemanje novic, pozornost, ki jo dajete, in način, kako ga kodirate skozi delovni spomin.
  • Vaš jezik, ki vam omogoča, da obnovite pomen, ki ste ga shranili v svojih nevronih, na vsaki besedi, ki jo berete.

Interakcija med temi procesi bo narekovala vašo sposobnost razumevanja kakršnih koli informacij, ki jih želite shraniti v vašem nevronu, tj. Kakršne koli informacije, ki jih zaznate, in želite biti pozorni na to.

Spomin

Ko obdelane informacije dosežejo vaše možgane, je mehanizem, ki se začne, spomin (ki si ga zapomnimo). Kaj pa razumemo po spominu? Morda kot je Cofer rekel:

"Če so bili naši spomini popolni in nikoli neuspešni v času potrebe, verjetno ne bi čutili niti najmanjšega zanimanja za njih..

Ta izjava spominja na spomin kot na spomin ali pa kot na spomin in shranjene informacije, toda spomin je veliko več kot to..

In vprašali boste ... Če spomin ni spomin, kaj je to? Za pomnilnik je proces ali niz procesov, ki omogočajo kodiranje, shranjevanje in priklic informacij, ko je "vstopil" v naše nevrone..

Če želimo videti bolj jasno vse, kar spominja spomin, si poglejmo različne vrste spomina, ki jih imamo.

Senzorični spomin

Senzor je spomin zelo kratkega trajanja (1 do 3 sekunde), ki deluje skupaj s sistemom zaznavanja za obdelavo informacij, ki jih želimo vstopiti v naš um.

To pomeni, da ko zaznavamo kakršnekoli spodbude, se naši možgani začnejo spominjati in skozi ta čutni spomin je naš zaznavni sistem opremljen s količino časa, da zapomni element, ki vstopa.

Kratkoročni spomin

Kratkoročni spomin deluje kot delovni spomin: ko je čutni spomin že opravil svoje delo, ki nam je omogočilo zaznavanje informacij, se začne uporabljati ta kratkoročni spomin (ki traja od 18 do 30 sekund)..

Ta kratkoročni pomnilnik hrani podatke, ki so bili pravkar prejeti na voljo (shranjeni), za nekaj sekund, tako da jih je mogoče pravilno shraniti.

Poleg tega ta delovni spomin ponovno aktivira materiale, ki so shranjeni v dolgoročnem pomnilniku, da bi lahko integrirali nove informacije s tistim, ki je bil prej posedovan..

Dolgoročni spomin

Ko so čutni spomin in kratkoročni spomin delovali, se pojavi dolgoročni spomin, "spomin z velikimi črkami".

Ta vrsta spomina je tisto, kar je popularno znano kot "spomin", in vsebuje vse tiste informacije, ki so že shranjene v naših možganih, vsebujejo naše spomine..

Jezik

Ugotavljamo, da je jezik zelo tesno povezan s spominom. Jezik pomeni sposobnost povezovanja sistema kod, pomenov predmetov iz zunanjega sveta, pa tudi njihovih dejanj, lastnosti in odnosov med njimi..

Jezik se lahko šteje za posebno obliko spomina, ki nam omogoča, da se avtomatično spomnimo razmerja med besedo in pomenom.

Usmerjenost

Z orientacijo razumemo nabor psihičnih funkcij, ki nam omogočajo, da v vsakem trenutku spoznamo dejansko stanje, v katerem se znajdemo. Drugače povedano, vaše izkušnje in spomini vam omogočajo, da se zavedate svoje lastne osebe in svojega položaja v prostoru in času.

Toda vaša usmerjenost ni preprost spomin, temveč združitev več spominov in znanja. Na primer: Ko ste na cesti iz mesta, ki vam ni znano, se lahko orientirate med vožnjo.

Toda ta sposobnost orientacije ni preprost spomin, veliko drugih zmogljivosti pridejo v poštev:

To vam lahko pomaga, da ste si prej ogledali zemljevid in se spomnite nekega vidika ceste, možno je, da vaše znanje o državi ali regiji, v kateri se znajdete, sodeluje tudi z usmeritvijo, ali da vaše bolj splošno znanje o tipičnem delovanju ceste in ceste so ključnega pomena za orientacijo.

Interakcija različnih delov naših možganov in različnih miselnih procesov nam omogoča, da imamo splošno sposobnost, ki nam omogoča, da se orientiramo tako v prostoru, kot v času, kot v osebi..

Praxias

Praxis je sposobnost, ki jo moramo izvajati prostovoljno, namerno in organizirano. Zmogljivost, ki vam omogoča, da izvedete kakršno koli premikanje s katerim koli delom svojega telesa, urejajo specifične regije vaših možganov, ki sestavljajo prakso..

Obstajajo 4 različne vrste prakse.

  • Idemotoras Praxias: sposobnost, ki vam omogoča, da namerno izvajate preproste kretnje, kot je npr. mahanje z roko.
  • Idealne prakse: sposobnost manipulacije predmetov, ki zahtevajo zaporedje kretenj in gibov, kot je obrezovanje lista s škarjami.
  • Obrazni prakiji: sposobnost premikanja delov obraza s ciljem, kot je poljubljanje.
  • Visokonstruktivne praksesposobnost načrtovanja in izvajanja gibov za organizacijo niza elementov v prostoru, kot je risba.

Izvršilne funkcije

Izvršilne funkcije bi lahko razumeli kot "lepilo" naših kognitivnih sposobnosti. Oni so tisti, ki so odgovorni za sprožitev, organiziranje, povezovanje in upravljanje preostalih funkcij naših možganov.

Dajmo primer:

Želite si narediti ocvrto jajce. V vašem dolgoročnem spominu je popolnoma shranjeno, da je za to potrebno najprej vzeti posodo, naliti olje in počakati, da se segreje, razbiti jajce in ga položiti nad vrelo olje..

Do tukaj zelo dobro, se ga dobro spomnite. Vendar pa brez vaših izvršilnih funkcij tega ne bi mogli storiti!

In to je, da brez njih ne boste mogli zaznati situacije, da bo vaš delovni spomin deloval pravilno, da se spomnite, da ste pravkar pobrali posodo, zbrali te informacije s spomini, kako narediti ocvrto jajce ali pravilno načrtovati te spomine.

Utemeljitev

Razlogi bi bili kot "plus", ki ga naši možgani vsebujejo, da bi lahko opravljali boljše operacije. Z razumevanjem smo sposobni izvajati organizacijske funkcije, povezane z logiko, strategijo, načrtovanjem ali reševanjem problemov.

Razmišljanje nam omogoča, da vključimo informacije, ki smo jih shranili v naših nevronih, tako da lahko "pridobimo novo znanje skozi tisto, kar že vemo".

S to kognitivno sposobnostjo se pojavljajo naše ideje, sodbe ali zaključki.

Metakognicija

Nazadnje, zadnja kognitivna sposobnost, ki bi jo rad komentiral, je tista, ki presega kognicijo, metakognicijo. Metakognitivne sposobnosti nadzorujejo, usmerjajo, izboljšujejo in uporabljajo reševanje problemov na kognitivne sposobnosti.

Povedano drugače, metakognicija je tisto, kar nam omogoča, da se naučimo, kako delovati v naših možganih, skrbimo za stvari, kot so:

  • Oblikujte korake, ki jih boste upoštevali,
  • Samoreguliranje naših dejanj in naših miselnih procesov.
  • Ocenite delovanje stvari,
  • Pridobiti sposobnost predvidevanja (naprej)
  • Pridobitev zmogljivosti za izboljšanje (povratne informacije).

Reference

  1. Carrol, J.B (1993). Človeški kognitivni sposobnosti predstavljajo pregled faktorsko-analitičnih študij. Univerza Severne Kalifornije v Chapel Hillu.
  2. Herrera, F. Kognitivne spretnosti. Oddelek za evolucijsko psihologijo in izobraževanje Univerza v Granadi.
  3. Watanabe, K. Funahashi, S 2014). Nevronski mehanizmi interferenc z dvojno nalogo in omejitev kognitivne sposobnosti v prefrontalnem korteksu. Narava Nevroznanost (17), 601-611.