Rebellion in Adolescence Vzroki in 6 Nasveti za zdravljenje



The upor v adolescenci povzročajo številne fizične in endokrine spremembe, ki jih doživljajo mladostniki, od katerih nekateri negativno vplivajo na njihovo samopodobo in psihološko blaginjo..

Te biološke spremembe bodo vključevale številne vedenjske spremembe, kot so apatija, žalost ali upor. Prva stvar, ki jo morate storiti, je, da sprejmete, da je vaš otrok vstopil v novo fazo življenja in da se bodo neizogibno spremenile številne vidike..

V tem času bodo še posebej pomembni nevrobiološki dejavniki, čeprav ne bodo edini. Upor zaradi družinskih konfliktov, ki so posledica tega, je eden od vedenja, ki se zaznava z večjo sposobnostjo, in tistega, ki je deležna večje pozornosti..

Tudi če se vam je težko soočiti z najstnikom, ki kaže izzivalno vedenje, morate vedeti, da ta odnos pomeni tudi prihodnje koristi. Dejstvo, da se najstnik upira proti "avtoriteti" - to je staršem in učiteljem - mu bo pomagalo, da postane odrasla oseba, ki brani svoje zamisli in pravice.

Po drugi strani pa ugotavljamo, da podložni najstniki ne bodo razvili teh veščin in bodo postali enako podrejeni odrasli. Zato predlagamo, da začenjate ta kljubovalni odnos kot "prilagodljiv upor"..

Indeks

  • 1 Vzroki upora v adolescenci
    • 1.1 Nevrobiološki in psihološki dejavniki
    • 1.2 Odklon staršev
    • 1.3 Neustrezni odnosi z vrstniki
    • 1.4 Neustrezna družinska disciplina
    • 1.5 Nasilje v medijih
  • 2 6 Nasveti za zdravljenje upora v adolescenci
    • 2.1 Prikazuje razumevanje in empatijo
    • 2.2 Ne prepovedujte vsega, kar zahtevate
    • 2.3 Biti demokratičen
    • 2.4 Spodbudite ga, da igra nekaj športa
    • 2.5 Izogibajte se kričanju in kričanju na vas
    • 2.6 Če težava ni odpravljena, obiščite strokovnjaka
  • 3 Reference

Vzroki upora v adolescenci

Nevrobiološki in psihološki dejavniki

Kot smo že omenili, obstaja veliko bioloških sprememb, ki jih najstnik izvede, zaradi česar je razdražljiv, žalosten ali agresiven.

Na primer, pogosta je pri mladostnikih, ki izražajo nenaklonjenost telesnim spremembam, kot so razširitev bokov ali razvoj las v nogah in pod pazduho..

Fantje so bolj prizadeti zaradi spremembe višine, ki jo preživijo, zaradi česar se počutijo nerodno v športih, v katerih so se prej izstopali. Naslednja analogija vam bo pomagala bolje razumeti to situacijo: Predstavljajte si, da morate vsako jutro voziti avto, ki postopoma raste.

S prilagajanjem na novo spremembo velikosti bi prišlo do novega "špricanja", tako da se nikoli ne boste počutili varne za volanom. Tem biološkim spremembam dodamo obdobje psihološke nestabilnosti, ki bo ovirala njihovo družinsko, socialno in šolsko interakcijo.

Med največjimi izzivi se sooča kriza identitete, s katero se morajo spopasti, potem pa bodo imeli več znanja o sebi in stabilnejši osebnosti..

Odklon staršev

V tej fazi, v kateri otroci začnejo vstopati v stopnjo adolescence, pustijo starše na stran kot glavne številke za prilogo in začnejo krepiti odnose s svojimi prijatelji in sošolci..

To je zato, ker poskušajo izvesti starševsko distanco. Ustvarjanje lastne identitete je eden od izzivov te faze. Zato lahko zaznate, da je vaš otrok zelo ranljiv in vplival na mnenje svojih prijateljev, saj preživlja več časa z njimi kot s svojo družino..

Možno je tudi, da vam ni všeč, kako začnete obleči ali češljate lase. Včasih jih celo zanimajo tetovaže in piercingi. Kot bomo videli kasneje, je ta vidik zelo pomemben za postavitev temeljev vaše individualne identitete.

Neustrezni odnosi s sodelavci

V tem času, ko so socialni odnosi še posebej pomembni, bo najstnik doživel veliko žalost in depresijo ob nezadovoljivih socialnih odnosih - tako s prijatelji kot s sentimentalnimi partnerji.-.

Vse spremembe, ki se pojavijo v tej fazi, bodo doživele z veliko večjo intenzivnostjo.

Na primer, sprememba prebivališča, prekinitev razmerja, konflikt s prijateljem itd. Lahko povzroči mešanico razpršenih občutkov, ki jih najstnik ne zna ravnati..

Poleg tega dejstvo, da v šolskem okolju ni dobrih odnosov - na primer, če ste žrtev ustrahovanja - lahko povzroči nepravilno prilagajanje na številnih področjih vašega življenja..

To stanje se poslabša, ko mladi ne želijo deliti svojih težav s starši ali prijatelji zaradi strahu ali sramu.

Neustrezna družinska disciplina

V današnji družbi je prišlo do sprememb v tradicionalnem družinskem modelu, v katerem je bil oče odgovoren za delo, ženska pa se je ukvarjala z izobraževanjem svojih otrok..

Na srečo smo pustili za sabo ta zastareli družinski model in ženske so prav tako vstopile na trg dela. Vendar se lahko s to novo družinsko strukturo zgodi, da se otroci počutijo, da so njihovi starši odsotni.

Da bi se temu izognili in spodbujali zdrave odnose med starši in otroki, je priporočljivo, da se oba starša bolj vključita v izobraževanje svojih otrok. Po drugi strani pa se včasih zgodi, da mladostnik zaznava krivice, ki se pojavljajo v družinskem okolju.

Na primer, zagotovo veste za primer ljubosumja med brati, v katerem se eden izmed njih pogosto pritožuje nad koristmi drugega. Na tej točki moramo biti še posebej previdni, saj je zaznavanje neenakosti najstnika jasen sprožilec nasilja in agresivnosti..

Vzemite enakopraven odnos s svojimi otroki, da bodo bratje imeli enake pravice in obveznosti.

Nasilje v medijih

Obnašanje mladostniškega upora je v mnogih primerih povezano z manifestacijami agresije. Številne študije so poskušale najti povezavo med nasiljem, ki ga zaznavajo mediji, in nasiljem, ki ga kažejo otroci in mladostniki.

Čeprav to ni zelo jasen odnos, so bili ugotovljeni kazalniki, da izpostavljenost nasilju spodbuja mladostnike, da se obnašajo na ta način..

Eden najbolj zanimivih modelov, ki poskušajo pojasniti ta pojav, je Albert Bandura:

Po mnenju tega avtorja imajo ljudje, ki se obnašajo agresivno, težave pri empatiji in pomanjkanju občutljivosti za občutke drugih.

Bandura pravi, da je izpostavljenost nasilnih modelov v njihovem okolju ali v medijih nujen, vendar ne zadosten pogoj za to, da se mladostnik obnaša na ta način..

Z drugimi besedami, da bodo mladostniki imeli dostop do nasilnih modelov, bodo spodbujali agresivno vedenje, vendar so potrebni drugi dejavniki.

Po mnenju Bandure bo otrok-mladostnik pokazal agresivno vedenje, ko bo zaznal, da to prinaša nekakšno korist. Na primer, fantje, ki dobijo odobritev od drugih, ki se obnašajo agresivno, bodo ponavljali to vedenje.

Poleg tega je za mladostnika pomembno, da je agresivni model pomemben za njega, kot je partner, ki se ga občuti, ali fiktivnega junaka..

Po drugi strani pa avtor govori tudi o kognitivnih mehanizmih, ki jih mladi uporabljajo pri nasilju (kot je dehumanizacija žrtev, samoprevarjanje glede posledic itd.).

6 Nasveti za zdravljenje uporništva v adolescenci

Do sedaj smo razkrili glavne vzroke, ki v mladostnikih izzovejo zahtevno in uporniško vedenje. Tukaj je nekaj nasvetov, ki lahko olajšajo obravnavo vaših otrok in naredijo to stopnjo lažjo:

Pokaže razumevanje in empatijo

Ne pozabite, da je to začasna faza. Sprejmite spremembe, ki se dogajajo v tem obdobju. Zagotovo se je vaš sin pritožil več kot enkrat, da ga nihče ne razume ali odkrito izjavlja, da je napačno razumljen.

Morda vam bo težko sprejeti, vendar boste morda imeli del razloga. Poskusite se ne osredotočiti na kazni, ki jih naložite svojemu otroku, in poskusite razumeti njihovo stališče.

Če se boste izkazali odprti, če boste z njim govorili o svojih strahovih in skrbi, ko ste bili v njegovi starosti, vas bo videl bližje, kot nekoga, ki mu lahko zaupate. Pogovarjajte se z njim o svojih prijateljih, o svojih prvih romantičnih odnosih in ne poskušajte jih raziskati - to bi ga samo še bolj razdaljilo-.

Prav tako razpravljajte o tem, kako je bil vaš odnos s starši, da se boste počutili identificirane v svojih izkušnjah. Spodbuja družinsko komunikacijo med obroki, ne da bi vklopili televizijo ali druge elektronske naprave.

Uživajte v tistih trenutkih, ki jih poznajo, in bodite mirni, če pri mizi obstajajo nesoglasja.

Ne prepovedujte vsega, kar vprašate

Videli smo že nekatere zahteve, ki vam jih lahko postavijo vaši otroci - piercing, tetovaže, spremembe videza, med drugim. Izberite nekaj področij, na katerih ste lahko bolj dovzetni, da ne boste postali njihov sovražnik.

Na primer, lahko mu dovolite, da izbere oblačila, ki jih ima rad, ali jih okrasijo po volji. Pravzaprav se lahko še bolj vključite, če ga spremljate v nakupovanje in sprejmete stil oblačil ali glasbo, ki mu je všeč..

Bodite demokratični

Če se boste naučili pogajati s svojim otrokom, boste videli, kako njegovo vedenje predstavlja pozitivno spremembo. Pustite ob strani izobraževanje, ki je sestavljeno iz diktature, v kateri starši uveljavljajo pravila in ni možnosti, da bi jih razpravljali. O vsem je mogoče razpravljati.

Prav tako je pomembno, da se vi in ​​vaš partner strinjate - ustvarjanje sovraštva med vami bo povzročilo, da bo otrok izkoristil situacijo za lastno korist-.

Uporabite to tehniko pogajanj za teme, kot so čas prihoda, potovanja itd. Ne pozabite, da lahko vedno dosežete središča.

Spodbujajte ga, da igra nekaj športa

Najstniki so ponavadi polni energije in včasih to je razlog, zakaj se obnašajo agresivno. Zato je dobra možnost, da predlagate nekaj športa.

Na tej točki je priporočljivo biti še posebej previden, saj lahko nekateri tekmovalni športi, kot sta nogomet ali košarka, povečajo agresivno vedenje. Razmislite o drugih možnostih, kot so atletika, veslo, tek, med drugim.

Izogibajte se kričanju in kričanju na vas

Dokazano je, da kričanje ne rešuje konfliktov. Namesto tega boste postali bolj jezni in agresivni. Pojasnite svojemu otroku, da se ne bo mogel pogovarjati z vami, če uporabljate visok glas.

V večini primerov najstniki kričijo, da bi dobili pozornost in poskušajo odvzeti vašo avtoriteto. Nikoli ne vstopite v to igro, ste odrasli in morate biti nad temi provokacijami.

Priporočamo, da ne upoštevate tega vedenja, dokler se vaš otrok ne pomiri in ne govori z vami kot odrasla oseba. Malo po malo bo vzpostavil to vedenje dialoga z vami, saj bo preveril, da ne bo ničesar dosegel s kričanjem.

Če težava ni odpravljena, obiščite strokovnjaka

Nazadnje bi morali vedeti, kakšne so nevarnosti zaznavanja teh izzivov kot običajnega vedenja, ko gre za nekaj resnejšega.

Veliko najstnikov je prisotnih prikrite depresije -nekateri zaradi resnih vzrokov, kot so ustrahovanje ali nadlegovanje. Na ta način se imenujejo, ker mladi, ki še zdaleč ne predstavljajo tipičnih simptomov apatije in žalosti, kažejo agresivno vedenje..

Če je to položaj enega od vaših otrok, bi morali razmisliti o možnosti, da gre skozi obdobje psihološke napake. Vključite se v svoje življenje, ne da bi bili prepričljivi, da boste raziskali malo več o pravem vzroku za agresivno ali kljubovalno vedenje.

Pokaže skrb za zapiske in pogosto obiskuje učitelje, da ve, kakšno vedenje kaže v šoli in ali so njegovi družbeni odnosi ustrezni. Simptomi duševnih težav lahko ostanejo neopaženi in se zamenjajo s tipično krizo adolescence.

Še en razlog, da vas skrbi vaš sin ali hči, je, da lahko duševne bolezni, kot je depresija, spremljajo uživanje snovi ali poskusi samomora..

Zato v primeru, da zaznate nenormalno vedenje, je priporočljivo, da se obrnete na specialista - psihologa ali pediatra - da vam pove, ali je potrebno ali ne začeti psihološke terapije..

Upamo, da so vam ti nasveti koristni. Ne pozabite, da nas nihče ne uči, da smo starši, zato naredimo najboljše, kar vemo.

Ne krivite sebe za vedenje vaših najstnikov in uživajte v njih na vsaki stopnji.

Na koncu dneva, kot smo rekli na začetku, ta upor jih bo spremenil v odrasle s svojimi idejami in identiteto.

Reference

  1. Alvarez-Solís, R.; Vargas-Vallejo, M. Nasilje v adolescenci. Zdravje v Tabascu (2002), vol. 8, št. 2, str. 95-98.
  2. Amanda Céspedes. Otroci s tantrumom, zahtevnimi najstniki. Kako obvladovati motnje obnašanja pri otrocih.
  3. Bruce E. Levine. Kako je najstniška upornost postala duševna bolezen (2008).
  4. Lamas, C. Razumeti problematično mladost. Pg 63-85 (2007).
  5. Romero Romero, R. Depresija in samomor pri otrocih in mladostnikih. Revija Cetys University System (2002).