Tantrums za otroke 11 nasvetov za njihovo upravljanje

The tantrums pojavljajo se, ko otroci trpijo veliko čustveno aktivacijo in se ne morejo pomiriti, imajo težave s samoupravljanjem čustev, ki jih čutijo.

Na srečo jim malčki običajno imajo svojega očeta in mamo ter druge odrasle, da lahko optimalno upravljajo s svojimi čustvi in ​​da se lahko soočijo s tistimi težavami in vsakodnevnimi konflikti, ki se zgodijo v otroštvu..

Običajno kot odrasli mislimo, da je otroštvo najbolj srečno obdobje v življenju. Faza, ki je skoraj vedno povezana s koncepti in čustvi, kot so sreča, veselje, skrbnost, dobro počutje itd..

Čeprav je to res veliko, ne smemo pozabiti, da imajo otroci, kot so odrasli, pozitivna čustva in negativna čustva ter da se lahko počutijo razočarani zaradi dogodkov, ki se vsak dan pojavljajo..

V tem članku vam bom skušal dati nekaj smernic, tako da lahko v tistih trenutkih, ko imajo vaši otroci tantrum, situacijo upravljate na enostavnejši način in se naučite, da jih pomirite in da jih lahko pomirite..

Zakaj otroci jokajo?

Za mnoge odrasle je težko razumeti in sprejeti jok in tantrume svojih otrok.

Zelo običajno je, da najdemo nasvete o starševstvu, ki temeljijo na izzivih otrok, ki so v nasprotju s tem, kar otroci potrebujejo v tistem času..

Razmišljate, da je otrok, ki joka, da se izogne ​​in se mora naučiti nadzorovati, odločitev, ki lahko vpliva na vašega otroka in na vaš odnos med navezanostjo.

Kot odrasla oseba, seveda, ko se počutiš kot jok ali sam, si dovoliš, da to storiš, ker je to verjetno tisto, kar želiš.

Predstavljajte si, da ste jezni, ker ste pravkar izgubili denar in samo želite biti jezni in kričati. Dodajte situaciji, da obstaja nekdo, za katerega imate veliko spoštovanja, ki ne spoštuje vaših čustev, in se trudite, da ne bi izrazili svoje jeze, ki vam pove, da ni toliko in da je vse, kar želite, pritegniti pozornost.

Morda s tem primerom razumete razočaranje, ki ga otrok lahko čuti, ko mu ni dovoljeno izraziti svoje jeze in kot odraslo vedenje sprejeti tako, da preneha jokati ali brcati..

Jok je normalen odziv organizma na dražljaje, ki izzovejo občutke močne žalosti.

Za otroke je jok način zahtevne pomoči njihovih negovalcev. Plakanje se lahko zgodi zaradi bolečine, lakote, ločitve ali katerega koli drugega običajnega vzroka, ki presega sposobnost otroka, da se spopade..

Po mnenju Johna Bowlbyja, očeta teorije navezanosti, ima lahko tudi nesprejetje otroških negativnih čustev negativne posledice..

Navedel je tudi, da morajo otroci odkriti svojo bolečino skozi jok med razvezo ali izgubo. Kot tudi jeza do staršev.

Otroci morajo jokati, ko se v njihovem življenju nekaj zgodi, kar povzroča stres. V življenju otrok lahko obstajajo številni viri stresa, čeprav lahko kot odrasli mislimo, da bi morali biti njihovi skrbi minimalni.

Otrok v skladu s starostjo je lahko izpostavljen številnim situacijam, na primer, da drug otrok odstrani svojo igračo, obrok, ki mu ni všeč, ali celo spi.

Čeprav bo otrokov stres neizogibno prisoten v otroštvu, lahko starši zmanjšajo to stopnjo stresa v njih, kar zagotavlja ugodno okolje za prilagajanje, v katerem se odrasli lahko odzovejo in zlahka prepoznajo svoje potrebe. najmlajših.

Ne pozabite, da ste njihov referenčni model in njihova podpora. Malček mora imeti nekoga, ki bi se držal, ko ne zna pravilno upravljati ali preprosto kaj se mu dogaja ali kaj čuti.

Sprejem ravnanja brezbrižnosti do jokanja vaših otrok lahko povzroči, da je samopodoba otrok pretirana, ker je sporočilo, ki pride do vašega otroka, da ne zasluži pozornosti ali tolažbe s tako pomembnimi osebnostmi, kot je njegov oče in njegovo mamo.

V nasprotnem primeru, če je obnašanje staršev na nek način kaznovati otroka vsakič, ko joče, bo v svoje miselne načrte vključil samopodobo sebe, v katerem se bo odločil, da ne bo izražal svojih čustev v kratkem, srednjem času. dolgoročno, saj povezuje nekaj škodljivih in negativnih spodbud.

Razumljivo je, da včasih vaše potrpljenje ne zadostuje za zadrževanje joka in tantruma vašega otroka. Zato vam v tem članku pokažem več nasvetov, tako da lahko v tistih trenutkih čustvene intenzivnosti otroku pomagate, da se umiri in kot odrasla oseba s situacijo stabilizira situacijo..

Nasveti za pomiritev otroške vihre

1. Poskusite preprečiti frustracije

Utrujen ali lačen otrok bo imel nižjo raven od normalne ravni, da bo prenašal frustracije, zato je primerno, da so osnovne potrebe vašega otroka zajete in da takrat, ko postane jezen ali žalosten, njegova reakcija ne bo tako povišan.

2. Globoko vdihnite

Ne pozabite, da ste odrasli in da morate vzdrževati potrpljenje. Zagotovo je včasih težje, da poskušate dovoliti, da vaš otrok izrazi svojo jezo ali žalost, vendar menite, da bo sprejetje tehnik, da ostanete mirne, kot je globoko dihanje, naredile situacijo veliko bolj sprejemljivo za oba..

3. Spremljajte ga

Nihče ne glede na njihovo starost je prijetno, da se znajde v situaciji osamljenosti, ko so njihovi občutki preobremenjeni. Zato, ko vaš otrok joka, je zelo pomembno, da ste na njegovi strani, če to zahteva, in tako boste videli, da boste kljub temu, da je v tem trenutku žalosten ali jezen, vedno spremljali, da boste vedeli, da ste tam za kaj potrebuje..

4. Naj bo varno

Možno je, da ob občutku jeze ali frustracije občutek jeze povzroči nasilje. Zelo pomembno je, da mirno prekinete svoje obnašanje, če opazite, da vas lahko nekdo poškoduje ali se poškoduje.

Če je potrebno, tako da lahko sprostite svojo jezo, lahko dovolite, da zadene nekaj, da se ne more poškodovati, kot je blazina..

5. Naredi mu občutek, da ti je mar za njega

Morda najprej vaš otrok ne bo hotel govoriti, mu dati čas, da se zmanjša intenzivnost njegovega vedenja, čeprav bo vedno koristno vprašati ga, zakaj je jokal ali kaj je narobe.

Otroci pogosto razvijejo znanje jezikovnega razumevanja prej kot veščine govornega izražanja. Zato, če je otrok zelo mlad, ne bo vedel, kako bi vam podrobno razložil, kaj se zgodi z njim, vaša dolžnost kot odrasla oseba je, da poskušate ugotoviti, kaj se je zgodilo, da je povzročilo to čustveno reakcijo v vašem otroku..

6. Ne norčite se iz njega

Mogoče, ko ugotovite, zakaj je vaš otrok jezen ali žalosten, menite, da je to nepomembno, vendar ne pozabite, da je še vedno majhen, da bi se naučil tolerirati visoko raven frustracije in obvladovati svoja čustva na zrel način.

Pomembno je, da svojemu otroku ne pošljete sporočila brezbrižnosti do razloga, zakaj joka.

Nekaj, kar bi dodali na tej točki, je, da v družbi, v kateri živimo, ni dobro videti, da bi jokala, brcala ali kričala v javnosti. Pomembno je, da razumete, da je to družbeni koncept in da se vaši otroci še vedno učijo razvijati v svetu, v katerem živimo, če se morajo izraziti, naj to storijo s popolno svobodo..

7. Pokažite svojo podporo

Naj vaš otrok ve, da ko ga potrebujete, boste tam, kjer boste potrebovali. Verjetno je, da se boste, ko se boste umirili, želeli izraziti, kaj se vam je zgodilo. Naj mu pove, da ga boste poslušali in poskušali boste pomagati in ga podpreti, da bo lahko ustrezal situaciji.

Kljub temu ga ne sili, naj govori, če tega še ne želi. Prav tako ga ne sili, da preneha jokati ali utišati, pustiti, da gre mimo in biti potrpežljiv, da se umiri.

8. Dokumentov nikoli ne izgubite

Razumljivo je, da boste včasih izgubili potrpljenje, v nobenem primeru pa ne uporabljajte fizičnih ali verbalnih zlorab do vašega otroka.

To lahko povzroči čustveno in psihološko škodo otroku. V tistem času potrebuje vaš otrok razumevanje iz njegove privrženosti.

Poleg tega bi storili zlorabo moči, saj vaš sin, če je majhen, ni enak glede na nasilje, ki mu ga lahko zagotovite..

9. Poimenujte čustva

Dejstvo, da vaš otrok ve, kako prepoznati, kaj čuti, vam bo pomagalo rešiti situacijo na bolj miren način, saj lahko nevednost o tem, kaj so čustva in kako se imenujejo, povzroči, da se vaš otrok še vedno čuti. slabše, s čimer se poveča tantrum, ki je imel takrat.

Zato bo dejstvo, da otroku učimo čustveno inteligenco, razlaga, da se v tem trenutku počuti, mu bo dala več miru in znanja, kot tudi samospoznanje frustracij, ki jih čuti..

Stavki, kot so: "Razumem, da se počutiš jezen, ker si izgubil lutko" ali "Maria, zdaj si žalosten in moraš jokati, ker so piškotki konec", lahko povzroči, da ima tantrum krajše trajanje in hitro zmanjša intenzivnost.

Izgovorite jih v mehkem in ljubečem tonu, tako kot bi želeli, da bi se pogovorili z vami, če bi bili žalostni ali jezni.

Poleg tega se bo vaš otrok čutil, razumel in spremljal, kaj bo okrepil vaš odnos navezanosti.

10. Uporabite sprostitev

Dobra metoda je tudi naučiti najmlajše meditirati. Meditacija ima številne koristi, med katerimi je razvoj sposobnosti za samo-sproščanje.

Če je vaš otrok še premlad, da bi se naučil meditirati, poskusite izvajati dejavnosti, ki lahko spodbujajo miroljubno stanje, na primer izogibanje glasnim zvokom, igranje mehke glasbe, sproščujoče kopanje itd.

11. Uporabite jezik, ki ga lahko razumete in postavite na svojo raven

Čeprav otroci hitro razvijejo sposobnost razumevanja, je pomembno, da ko govorite z njimi, to storijo v preprostem jeziku, ki ga lahko razumejo. Ne uporabljajte zelo dolgih stavkov, zelo podrobnih pojasnil ali tehničnih podrobnosti.

Mehki ton glasu, poleg božanja (če jih želite dati in se ne premaknete), lahko otroka hitreje in bolje pomiri..

Priporočljivo je tudi, da se nagnete navzgor in vstanete, da se pogovorite z njim ali na nek način sodelujete z njim, saj boste zaradi tega bolj pozorni in razumeli, da se ne prepirate, a želite pomagati.

Skratka, lahko sledite tem korakom, kadar koli želite, čeprav je težko, da lahko v trenutku čustvenega izbruha izvedete vsakega od njih..

Toda mirno, če jih malo po malo uporabljate, boste spoznali, da boste preprosto s poskusom in potrpljenjem sprejeli ta novi model vzgoje in spremljanja..

Začnite se nanašati na svoje otroke tako, kot bi želeli, da bi se vaši starši nanašali na vas, ko ste bili majhni. Mislim, da nikoli ni prepozno za srečno otroštvo.

In kaj storite, da ublažite tantrume pri otrocih?