45 najboljših izrazov nespečnosti

Naj vas pustim najboljše nespečnost odličnih avtorjev, kot so Victor Hugo, Friedrich Nietzsche, F. Scott Fitzgerald, F. Scott Fitzgerald, Leonard Cohen, Ralph Waldo Emerson in še več..

Preden vam pustim nekaj zanimivosti:

• Stres je eden največjih vzrokov za nespečnost.
• Slabe prehranjevalne navade, kot je prehranjevanje pred spanjem ali ne, lahko povzročijo nespečnost.
• Prakticiranje tehnik meditacije in sprostitve pomaga spati.
• Valerijana je najbolj znano naravno zdravljenje.
• Obstaja bolezen, imenovana fatalna družinska nespečnost, dedna in njeni ljudje, ki trpijo, je lahko mesecev brez spanja. Če je ne morete obrniti, lahko privede do smrti.
• Zmanjša sposobnost učenja in zapomnitve.

Morda boste želeli, da ti nasveti bolje spijo.

-Sanje so kot plima, toda z nesanicami je luna ne privlači.

-Noč je najtežje živeti. - Poppy Z. Brite.

-V svojih zgodnjih fazah je nespečnost skoraj oaza, ki jo potrebujejo tisti, ki morajo razmišljati ali trpeti za zatočišče.

-Konča se vsak dan pred začetkom naslednjega in vstavi trdno steno spanja med obema. - Ralph Waldo Emerson.

-Zadnje zatočišče insomniac je občutek superiornosti nad svetom sanj. Leonard Cohen. 

-Dobra knjiga zmaga v boju proti padajočim vekam. -Tracy Chevalier.

-Če imate nespečnost, prenehajte skrbeti za težave v življenju. Ne skrbite za vse, osvobodite obrambo in sanje lahko pridejo.

-Nespečnost je vrtoglav lucidnost, ki lahko raj spremeni v mesto mučenja. - Emil Cioran.

-Nespečnost je čas, ko ste budni zelo pozno in začnete izračunavati, koliko ur boste spali, če zaspite v tem trenutku.

-Najslabše na svetu je poskusiti zaspati in ne delati tega. Scott Fitzgerald. 

-Nekatere misli so preveč sovražne za spanje. Ostanejo budni celo noč in postanejo obsesije. Marty Rubin.

-Zdi se, da je nespečnost drugačna za vsakogar, tako kot vsakodnevno življenje in želje. Scott Fitzgerald. 

-Nestrpnost spanja pogosto prestraši spanec.

-Za umetnost sanj mora biti ves dan buden. Friedrich Nietzsche. 

-Včasih uživate toliko za dan, ko nočnega spanja ne želite .-Lifeder.com.

-Sanje prihajajo lažje, kot se vrne. Victor Hugo. 

-Ustavite nekaj ljudi, zbudite se vsakodnevna krutost in se ji izognite s spanjem. - Gregory Maguire.

-Ko imaš nespečnost, nikoli ne zaspiš in nikoli nisi res budna. Chuck Palahniuk.

-Če ne morete spati, vstanite in naredite nekaj, namesto da bi ležali zaskrbljujoče. To so skrbi, ki te bolijo, ne pomanjkanje spanca. - Dale Carnegie.

-Mnoge stvari - ljubezen, spanje - postanejo slabše, ko poskušate narediti bolje. Lewis.

-To je posebna vrsta izselitve, ki se ji lahko izognemo s svojimi sanjami. Karen Russell.

-Življenje je nekaj, kar se zgodi, ko ne moreš zaspati. - Fran Lebowitz.

-Ko spanje postane nemogoče, volja do življenja izhlapi sama od sebe. Louis-Ferdinand Céline.

-Nespečnost ni največji problem v življenju, čeprav lahko povzroči veliko težav v življenju

-Spanje je razkošje, ki si ga ne morem privoščiti. - Robin Sikarwar.

-Običaj, da ponoči razmišljamo strastno, je lahko začetek preganjanja zaradi nespečnosti.

-Sanje so zlata veriga, ki povezuje zdravje in naša telesa. - Thomas Dekker.

-Nespečnost je lahko navdih. Jon Stewart.

-Dober smeh in dolg spanec sta najboljša zdravila v zdravniški knjigi.

-Običajna izkušnja je, da se težko nočni problem odpravi zjutraj, ko je odbor za spanje delal na tem. -John Steinbeck.

-Če bi oseba čez dan imela toliko idej, kot če bi imel nespečnost, bi naredil srečo. -Griff Niblack.

-Najboljši most med obupom in upanjem je dober nočni spanec. Joseph Cossman.

-Včasih je sanjarjenje neprijetno, da ne more spati.

-Najboljši zdravilo za nespečnost je veliko spanja. Polja.

-Noben dan ni tako slab, da ga ni mogoče popraviti z nap. - Carrie Snow.

-Količina spanja, ki jo zahteva povprečna oseba, je pet minut več. -Wilson Mizner.

-Sleeplan sem in moj um dela v noči.

-Prosti čas je tistih pet ali šest ur, ko boste spali ponoči.

-Anksioznost vam ne omogoča spanja; depresija vas zbudi. - David Walliams.

-Z umirjenim umom lahko dobite vse sanje, ki jih želite.

-Spanje je simptom pomanjkanja kofeina.

-Ni upanja za civilizacijo, ki se vsak dan začne z zvokom alarma.

-Ko imate nespečnost, imate aktivirano preveč telesa ali uma. Da bi spali, je najbolje, da preprečite to aktivacijo.

-Smej se in svet se smeje s teboj, snores in spal boš sam. Anthony Burgess.

-Ne spim, toda to ne pomeni, da sem buden.