9 vrst motivacije po psihologiji (s primeri)



The vrste motivacije so intrinzična, zunanja, amotivacijska, pozitivna, negativna, primarna, socialna, osnovna in dnevna motivacija.

Da bi dosegli cilj, morajo imeti posamezniki ta cilj jasno opredeljen in imeti potrebne spretnosti, aktivacijo in energijo. Poleg tega se morate zavedati, da to energijo ohranite v dejavnosti za daljše časovno obdobje (ki je lahko zelo dolga), dokler ne dosežete zastavljenega cilja..

Motivacija pomeni energijo ali pogon, ki osebo čuti, da nekaj počne. Motiviranost torej pomeni zagon ali navdih za delovanje, dokler ne dosežemo želenega cilja.

Običajno se obravnava kot enoten pojav, vendar je lahko različen za vsako nalogo, ki jo izvajamo, od majhne motivacije za dosego cilja do velike količine tega.

Toda motivacija se ne spreminja le na ravni, v kateri je predstavljena, ampak tudi v orientaciji, obstoječih različnih vrstah. Koncept orientacije vključuje temeljne usmeritve in cilje, ki ustvarjajo motivacijo, to je različne pojave, ki jih povzročajo in vzdržujejo. Deci in Ryan (2000).

Na primer, oseba je lahko zelo vključena v določeno nalogo, kot je raziskovanje določene teme, ker jih zanima več ali ker morajo opraviti delo, da bi dobili dobre ocene v razredu..

Te majhne spremembe, povezane z motivacijo, bi predstavljale različne vrste, ki so jih avtorji skušali določiti skozi čas.

Ta pojav vključuje vrsto sorodnih zaznav, vrednot, prepričanj, interesov in dejanj. Motivacija se s starostjo spreminja in narašča, poleg tega pa tudi oblika videza pri otrocih napoveduje njene značilnosti pozneje v življenju (Lai, 2011).

Vrste motivacije

Intrinzična motivacija

Najpogostejša razlika je intrinzična motivacija in zunanja motivacija (Deci in Ryan, 1985)..

Intrinzična motivacija je osredotočena na posameznika in se nanaša na izvedbo obnašanja, ker je za osebo zanimiva, prijetna ali prijetna. Na ta način se dejavnost izvaja z lastnim zadovoljstvom namesto z zunanjimi pritiski ali nagradami.

Sile, ki običajno premikajo ljudi v to vrsto motivacije, so novost, občutek izziva ali izziv ali estetska vrednost za to osebo.

Ta pojav se je začel opažati pri živalih, ko so raziskovalci razmišljali o svojem vedenju, ko so spoznali, da mnoga bitja kažejo igrive naravne vede, raziskovanja ali da preprosto prihajajo iz radovednosti; čeprav niso dobili nobene okrepitve ali zunanje ali instrumentalne nagrade (White, 1959). Namesto tega, kaj jih spodbuja k delovanju, so pozitivne izkušnje, povezane z razvojem sposobnosti vsakega posameznika.

Zdravi ljudje so od rojstva in po naravi raziskovalci, radovedni in aktivni. Zato imajo prirojeno predispozicijo, da poznajo svet, ga odkrijejo in se iz njega učijo; brez dodatne spodbude, da bi jih potisnili.

Zahvaljujoč tem raziskovalnim in radovednim sposobnostim se bo olajšala fizična, kognitivna in socialna rast.

Glede na raziskave je intrinzična motivacija trajnejša in vključuje boljše učenje in znatno povečanje ustvarjalnosti. Tradicionalno izobraževalci menijo, da je ta vrsta motivacije bolj zaželena in da vodi do boljših učnih rezultatov kot zunanja motivacija..

Vendar pa raziskave kažejo, da se motivacija lahko oblikuje skozi določene prakse poučevanja, čeprav imajo študije pozitivne in negativne učinke (Lai, 2011)..

Zunanja motivacija

Gre za vrsto prehodne motivacije, ki se nanaša na energijo, ki se zdi, da izvaja določeno vedenje, da bi pridobila nekaj zunanje koristi, čeprav se ta dejavnost ne dojema kot resnično zanimiva..

Velikokrat delamo stvari, ki niso všeč, toda če delamo stvari, vemo, da bo za nas prišla pomembna nagrada. To bi bila v bistvu zunanja motivacija.

Ta vrsta motivacije je pogostejša po zgodnjem otroštvu, ko je treba to svobodo, ki zagotavlja notranjo motivacijo, prilagoditi, da se začne prilagajati zahtevam okolja..

Obstajajo številne naloge, ki niso intrinzično zanimive za osebo, vendar jih morate začeti izvajati. Kot otroci se moramo naučiti izdelovati posteljo ali oblačiti in verjetno to ni naloga, ki vključuje notranjo ali notranjo motivacijo..

Namesto tega ponavadi naši starši nam dajo majhne nagrade, kot so "če narediš posteljo, potem se lahko igraš" in nas motivira na zunanji način..

Pravzaprav se zdi, da s tem, ko šola napreduje, intrinzična motivacija postane šibkejša in daje prednost zunanji motivaciji. To se zgodi zato, ker se moramo v šoli učiti vseh vrst predmetov in tem, velik del pa morda ni zanimiv ali zabaven za otroke..

V tej vrsti sta Deci in Ryan (1985) identificirala več podtipov, odvisno od tega, kako osredotočeni so na posameznika ali zunaj:

- Zunanja ureditev: je najmanj avtonomna oblika zunanje motivacije in se nanaša na vedenja, ki se izvajajo za pokritje zunanjega povpraševanja ali pridobitev nagrade.

Ta podtip je edini, ki ga priznavajo zagovorniki operantske kondicije (kot je F.B. Skinner), saj se te teorije osredotočajo na obnašanje posameznika in ne na njegov "notranji svet"..

- Uvedena uredba: se nanaša na motivacijo, ki se pojavi, ko ljudje opravljajo dejavnost, da bi se izognili tesnobi ali krivdi ali povečali ponos ali povečali svojo vrednost. Kot vidimo, je zelo povezana s samospoštovanjem, predvsem z ohranjanjem ali povečevanjem.

Za osebo se ne šteje za intrinzično, naravno ali zabavno, ker se obravnava kot izvajanje nalog za dosego cilja.

- Določena uredba: ta oblika je nekaj bolj avtonomnega in pomeni, da posameznik začne obnašati osebni pomen, ki išče svojo vrednost.

Na primer, otrok, ki si zapomni tabele množenja, ker je za njega pomembno, da opravi bolj zapletene izračune, ima takšno motivacijo, ker je bila identificirana z vrednostjo tega učenja..

- Celostna ureditev: \ t To je najbolj avtonomna oblika zunanje motivacije in se zgodi, ko je identifikacija (prejšnja faza) že popolnoma asimilirana za osebo. Videti jo je kot ureditev, ki jo oseba naredi sama, jo opazuje in integrira s svojimi vrednotami in potrebami. Razlogi, zakaj je neka naloga opravljena, so internalizirani, asimilirani in sprejeti.

Gre za vrsto motivacije, ki je v nekaterih stvareh zelo podobna notranjemu, vendar se razlikujejo v tem, da ima motivacija za vključevanje instrumentalni cilj, kljub temu, da je oseba dober in cenjen..

Ti podtipi so lahko proces, ki napreduje skozi vse življenje, tako da posamezniki internalizirajo vrednote nalog, ki jih opravljajo, in se približujejo integraciji..

Čeprav je treba omeniti, da v vsaki dejavnosti ni treba iti skozi vse faze, lahko pa začnete z novimi nalogami, ki vključujejo kakršnokoli zunanjo motivacijo. To bo odvisno od prejšnjih izkušenj ali okolja, v katerem ste v tem trenutku.

Pozitivna motivacija

Gre za začetek vrste aktivnosti, da bi dosegli nekaj, kar je zaželeno in prijetno, z pozitivno konotacijo. Spremlja ga dosežek ali blaginja, ko opravlja nalogo, ki krepi ponavljanje omenjene naloge.

To pomeni, da če otrok recitira abecedo pred svojimi starši in mu čestitajo, bo bolj verjetno ponovil to vedenje. Predvsem, če je recitiranje abecede za otroka zabavno (in če je nevtralno, je zaradi okrepitve staršev lahko prijetna naloga).

Negativna motivacija

Po drugi strani negativna motivacija vključuje izvajanje vedenja, da bi se izognili neprijetnim rezultatom. Na primer, pranje posode, da bi se izognili razpravi ali študiju, da bi se izognili zadržanju subjekta. 

Ta vrsta motivacije ni priporočljiva, ker dolgoročno ni tako učinkovita in povzroča nelagodje, tesnobo. Povzroča, da se ljudje ne osredotočajo na nalogo in želijo delati dobro, ampak da bi se izognili negativnim posledicam, ki se lahko pojavijo, če jih ne izvajajo..

Amotivacija ali demotivacija

Deci in Ryan sta leta 2000 dodala koncept amotivacije.

Posameznik ne namerava delovati. To se zgodi zato, ker mu ni pomembno, da ima določeno dejavnost, se ne počuti kompetentnega za izvedbo ali verjame, da ne bo dobil rezultata, ki ga želi..

Primarna motivacija

Nanaša se na uspešnost posameznika, da ohrani njihovo stanje homeostaze ali ravnotežja v organizmu. So prirojene, pomagajo preživetju, temeljijo na pokrivanju bioloških potreb in so prisotne v vseh živih bitjih.

Kot sprožilci vedenja bi prišlo do lakote, žeje, seksa in pobega bolečine (Hull, 1943). Drugi so celo uvedli potrebo po kisiku, da uravnavajo telesno temperaturo, počitek ali spanje, odstranjevanje odpadkov itd..

Kakorkoli že, pri ljudeh je to bolj zapleteno, pravzaprav so kritizirali teorijo, ki podpira to vrsto motivacije, saj včasih ljudje uživajo izpostavljenost tveganju ali povzročajo neravnovesje v svojem notranjem stanju (kot je gledanje filmov iz dejanje ali strah ali pa gredo v zabaviščne parke).

Družbena motivacija

To je tisto, ki je povezano z interakcijo med posamezniki in vključuje nasilje ali agresijo, ki se pojavi, če obstajajo določeni zunanji ključi, ki ga sprožijo ali izvirajo iz frustracij..

Motivacija za nasilje se lahko pojavi skozi učenje, to je; ker so bila ta vedenja nagrajena v preteklosti, so se izognili negativnim izkušnjam ali so jih opazili pri drugih ljudeh, ki predstavljajo vzor za nas.

V tej vrsti motivacije je tudi pripadnost ali družabnost, ki vključuje tista vedenja, ki se izvajajo za doseganje pripadnosti skupini ali ohranjanje družbenega stika, ker je prilagodljiva in visoko cenjena z živim bitjem..

Po drugi strani pa se opravljajo tudi določene naloge, da bi dobili priznanje in sprejemanje drugih ljudi ali pridobili moč nad njimi, dosegli varnost, pridobili premoženje, ki vas postavi v privilegiran položaj v odnosu do drugih, ali preprosto zadovoljiti potrebo po vzpostavitvi socialne povezave.

Vrste motivacije v športu

Po mnenju Lozana Caseroja (2005), športnega psihologa, sta še dve vrsti motivacije, ki sta bolj osredotočeni na šport. To so:

Osnovna motivacija

Ta izraz se uporablja za izražanje zaveze, ki jo ima športnik s svojo nalogo in ki ima poseben interes in željo, da premaga svojo lastno uspešnost..

Cilj je ohraniti ali izboljšati ta vedenja in doseči tako osebno kot družbeno priznanje za njih (kot nagrade)..

Vsakodnevna motivacija

To pa na drugi strani pomeni občutek zadovoljstva športnika za njegovo usposabljanje. To pomeni, da se počutite dobro in nagrajeni za svojo rutinsko telesno dejavnost, ne glede na druge velike dosežke.

Povezan je bolj z vašim vsakodnevnim delovanjem, zabavo, ki jo proizvaja dejavnost, in okoljem, kjer se odvija (vrstniki, čas dneva itd.)

Očitno je, da se ti dve vrsti motivacije ponavadi pojavljata skupaj in sta med seboj povezani, zato sta nujni za vztrajnost pri športnem usposabljanju.

Če vas zanima ta tema, lahko preberete več o športni motivaciji ali natančneje o motivaciji za začetek teka.

Tukaj imate motivacijski hit, če želite dati baterije s temi 10 ključi, ki jih ne smete pozabiti. 

Po drugi strani pa v tem članku navedemo korake za upravljanje vaše motivacije in doseganje rezultatov. Pri tem lahko spoznate teorije o motivaciji po šolah psihologije.

Reference

  1. Deci, E.L., & Ryan, R.M. (1985). Intrinzična motivacija in samoodločanje v človeškem vedenju. New York: Plenum.
  2. Viri Melero, J. (s.f.). Motivacija Pridobljeno 25. julija 2016 iz Univerze v Murciji.
  3. Hull, C.L. (1943). Načela vedenja. New York: Appleton Century.
  4. Lai, E.R. (2011). Motivacija: Pregled literature. Vzpostavljeno 25. julija 2016 iz Pearsonovega raziskovalnega poročila.
  5. Lozano Casero, E. (1. april 2005). Psihologija: Kaj je motivacija? Vzpostavljeno iz Royal Spanish Golf Federation.
  6. Motivacija: pozitivna in negativna. (s.f.). Pridobljeno 25. julija 2016, od Kako lahko psihologija vpliva na uspešnost?.
  7. Ryan, R. M., & Deci, E.L. (2000). Intrinzična in zunanja motivacija: klasične definicije in nove smeri. Sodobna pedagoška psihologija, 25 (1), 54-67.
  8. Sharma, A. (s.f.). Vrste motivov: biološki, socialni in osebni motivi Psihologija Vzpostavljeno 25. julija 2016, iz Psihološke razprave.
  9. White, R. W. (1959). Ponovna presoja motivacije. Psychological Review, 66, 297-333.