20 najboljših knjig španskih avtorjev za izboljšanje vašega življenja

Obstajajo knjige, katerih cilj je izboljšati različne vidike življenja, kot so sentimentalno, socialno, ekonomsko ali samospoštovanje. Ste že kdaj poskusili izboljšati svoje življenje in niste bili sposobni? Zelo verjetno je, da ste nekajkrat ponovno prebrali nekoristne in dolgočasne knjige, da bi dosegli ta cilj, vendar brez rezultata.

Čeprav ima psihologija zelo razgibano ozadje za različne teorije in tehnike, obstajajo dela na trgu, ki so poleg koristnih praktična in prijetna, namenjena splošni javnosti.. 

V tem članku sem vključil a vrh 20 najboljših knjig španskih avtorjev za izboljšanje vašega življenja. Če imate tistega, ki ni na seznamu, me obvestite preko komentarjev in ga bomo brez težav vključili na seznam.

1 - Kakovost življenja: Pomembne odločitve za življenje z navdušenjem, Alejandro Ariza

Niz motivacijskih zgodb, ki jih je zbral avtor. Pripadajo bolnikom, ki so se odločili, da bodo svoje življenje spremenili v boljše.

V 18 poglavjih, z zgodovino v vsakem, razumete pomen odločitev v življenju, pa tudi destinacijo, ki je lahko obvladljiva. Vse to skupaj z razmišljanji za dokončanje besedila.

2 - Koda denarja, Raimón Samsó

Zelo popolna knjiga o denarju. Morda ni čisto psihološka, ​​ampak dobro internalizirana in brez dvoma prispeva k izboljšanju kakovosti življenja.

Z edinim namenom doseči določeno denarno raven, podrobno pojasnjuje vprašanja, kot so vedeti, ali naj vlagajo, stavijo ali kako organizirati čas, da bi bilo bolj donosno.

Poleg tega obstajajo zelo zanimiva poglavja, v katerih je izpostavljenih deset bistvenih veščin za dobrega podjetnika ali smernice za premagovanje kriznih časov..

3. Živite z obiljem, Sergio Fernández

Razdeljeno na skupno deset pravil, Živi z obiljem je ključ do uresničitve sanj in doseganja vrhunca uspeha.

Knjiga je posvečena ambicioznim ljudem, ki se ne strinjajo z ničemer, tistim, ki iščejo vse več.

4-7 ur, da spremenite moje življenje: Sprostite svojo različico brez verige, Jota Norte

Kot lahko uganete ime, Jota Norte ponuja sedem ključev za doseganje sreče v našem življenju.

Svetovi so razdeljeni glede na različne vidike, kot so hrana, denar, vadba, miselnost, prijateljstva, ljubezen in cilji.

Poleg tega je na zadnjih straneh knjige na voljo tudi popolna dodatna informacija, ki se nanaša na področja zdravja, dela in vedenja.

5 - Umetnost biti in biti, Félix Torán

Félix Torán na prvih straneh pojasnjuje cilj svoje knjige: počutiti se dobro, ne da bi moral živeti v seriji stalnih skrbi..

Od tam, kot vodnik, lahko malo bolje razumete smernice, ki jih je treba upoštevati, da bi bile malo srečnejše v življenju, in postavili omejitve za občutke, ki so tako nevarni kot zavist ali jeza..

In vse to z zabavnim in zabavnim jezikom, ki omogoča branje muhe.

6 Strateško zdravje: 12 idej za razumevanje vašega zdravja na celovit način

Zdravje je ena najpomembnejših točk, ki jih je treba upoštevati pri izboljšanju kakovosti življenja.

Zato, Strateško zdravje govori nam po dvanajstih točkah najpomembnejših vidikov.

Razložili bodo vidike, ki so tako pomembni kot nevarnosti, ki jih lahko to zgodi, kot tudi njegove številne koristi.

7 - Umetnost ne dajati življenja grenakemu, Rafael Santandreu

Ena izmed najbolj znanih knjig že posvečenega Rafaela Santandreua.

Znani in priznani psiholog je napisal celo odo sreči in življenju. Pojasnite, da obstaja, da bi jo uživali, da ima svoje slabe in dobre stvari in da se je treba vse naučili videti pozitivno stran.

Poleg tega ponuja celo vrsto znanstveno dokazanih metod za izboljšanje kakovosti življenja.   

8- Zakaj to počnem ?, Joseph Burgo

Ena izmed najbolj uporabnih knjig o psihologiji, zahvaljujoč seriji vaj, ki so izpostavljene.

Z vrsto strategij psihodinamske psihoterapije Joseph Burgo pojasnjuje vzrok naših psiholoških odnosov in kako jih obvladovati.

9- Odkrijte svojo pot, David Cantone

Življenje je polno vprašanj. Eden od najpogostejših skrbi je pot naprej.

Kaj bomo počeli z našim življenjem? Knjiga David Cantone je usmeritev, ki vam pomaga, da se odločite kar se da varno. To bo, kot je pojasnjeno, temeljni korak za izboljšanje vaše sreče, zaupanja in motivacije v življenju.

10. Pomiri svoj um, obvladaj svojo tesnobo, Mertxe Pasamontes

Anksioznost je pandemija, ki pomembno vpliva na pomemben del današnje družbe.

Zato avtor predlaga Poenostavite svoje življenje in bodite srečni vrsto praks, ki temeljijo na pozornosti ali NLP, kot tudi indikacije, da lahko spremenite svoje navade.

11 - Poenostavite svoje življenje in bodite srečni, Mertxe Pasamontes

V drugi knjigi, ki izboljšuje naše življenje, Mertxe Pasamontes uspešno poskuša ponuditi smernice, ki jih je treba upoštevati za dosego sreče: poenostaviti življenje.

Odprava vseh manjših težav in neznatnih negativnih podrobnosti je glavni cilj, da postanemo malo srečnejši.

12- 88 stopenj uspeha, Anxo Pérez Rodríguez

Po dolgi podjetniški karieri nam Anxo Pérez ponuja ključe za pospeševanje našega napredovanja do uspeha. Natančneje, poudarja 88, kjer boste našli nasvete in različne prakse za izvedbo.

Tudi prolog je napisal znana televizijska zvezda Pablo Motos.

Isti avtor piše: "Ne prosim, da mi verjameš." Samo, da ti dokažem..

13- Čustvena moč, Tomás Navarro

V Čustvena moč prikazani so najpomembnejši psihološki viri, ki se naučijo nadzorovati naša čustva.

Kot je navedel avtor dela, je mogoče to vrsto sredstev, ko se naučijo, izboljšati in izboljšati, da se internalizirajo in uporabijo ob pravem času..

14- Prekini z območjem udobja, Gregory Cajina

Knjiga, ki se hrani z najnovejšimi napredki v nevroznanosti, da bi razvila njeno vsebino.

Tukaj razložimo skupaj 52 načinov, kako se izogniti coni udobja in prekiniti vzorce našega življenja. Gregory Cajina pravi, da je skrivnost srečnega v končanju rutine, da zapusti dnevne scenarije.

15 - V svojem življenju daj trenerja, Laura

Coaching je eden najučinkovitejših načinov za spremembo življenja ljudi. Zato so pojasnjeni ključi tega pojava.

Skozi 232 strani lahko odkrijete, kako trenirati ali kako izbrati enega od trenerjev.

16 - Poskrbi za svoje možgane, Álvaro Bilbao

Človek skozi življenje spremljajo isti nevroni. To so osnova za preprečevanje možganskih bolezni (40% ljudi razvije določeno vrsto bolezni na tem področju) ali druge bolezni.

Zato avtor, strokovnjak na tem področju, pojasni formulo, da z njimi poskrbi na najboljši možen način in jih tako lahko obdrži dlje..

17- Življenje v pozitivnem: Zgodbe, ki vas vabijo, da pogledate življenje z upanjem, Pedro Vaquero

Knjiga je povsem drugačna od tistih, ki smo jih videli prej, da bi videli, kakšne so dobre stvari, ki jih ima življenje.

V njem Pedro Vaquero razkriva vrsto zgodb o zgodbah iluzij in sreče.

18 - Naučite se učiti pozornosti, Vicente Simón

Naučite se vaditi pozornosti v preprostem in uporabnem vodniku o eni izmed najbolj razširjenih veščin.

V ta namen je glavni cilj iskanje fizičnega in duševnega blagostanja..

19 - Razvijte čudovit um, Ramón Campayo

Radovedna in praktična knjiga Ramóna Campaya. V njem je povedano nekaj popolnoma novega: um se lahko razvije bolj, kot si misliš.

Svetovni prvak pomnjenja in hitrega branja ponuja ključe in nasvete za izboljšanje spomina in duševne agilnosti.

Knjiga ni namenjena le študentom, temveč tudi tistim ljudem, ki želijo povečati skrite sposobnosti, ki jih prej niso vedeli o svojih možganih..

20 - Pot nadrejenega človeka, David Deida

Druga knjiga, kot jo boste našli v tej uvrstitvi. Posvečena izključno moškemu spolu, z Pot nadrejenega človeka s spolnega vidika boste izboljšali kakovost življenja.

Pojasnjuje najpomembnejše probleme v paru in kako jih učinkovito premagati.