100 najboljših izrazov čustvene inteligence

Naj vas pustim najboljše izrazi čustvene inteligence za otroke in odrasle velikih avtorjev, kot so Daniel Goleman, Carl R. Rogers, Peter Salovey, William James, Stephen R. Covey in še veliko več.

Ali ste vedeli, da 70-80% uspeha v odrasli dobi izhaja iz čustvene inteligence? To navajajo strokovnjaki psihologi, kot sta Daniel Goleman in J. Freedman.

Preprosta definicija čustvene inteligence je "sposobnost prepoznavanja, ocenjevanja in nadzora naših čustev in občutkov drugih".

Ta izraz je prvič predstavil Wayne Payne, kasneje pa so ga razvili psihologi Peter Salovey in John D. v devetdesetih, vendar je bil populariziran od najboljšega prodajalca. Čustvena inteligenca Daniel Golleman.

Morda vas zanima tudi:

• Imenovanja za empatijo.
• Imenovanja psihologije.
• Emocionalna ravnotežja.
• Citati sreče.

Ali poznate kakšen drug stavek? Ali ste opazili razlike v svojem življenju, ko razvijate to inteligenco?

Emotivna inteligenca navaja Golemana in druge avtorje

-Imamo dve glavi; tisti, ki misli in drugega, ki čuti. - Daniel Goleman.

-Ko rečem nadzor nad čustvi, mislim res stresno in onemogočanje čustev. Občutek čustev je tisto, kar naredi naše življenje bogato. - Daniel Goleman.

-Vsaj 80% uspehov v odrasli dobi izhaja iz čustvene inteligence. - Daniel Goleman.

-Več socialne inteligence boste imeli, srečnejši in močnejši boste in boljši osebni odnosi boste imeli. - Daniel Goleman.

-Predpogoj za empatijo je preprosto upoštevanje čustev drugih. - Daniel Goleman.

-Vaš intelekt je lahko zmeden, toda vaša čustva vam nikoli ne bodo lagala. - Roger Ebert.

-Poskrbite za svoja čustva in jih nikoli ne podcenjujte. - Robert Henri.

-Čustvo ne povzroča bolečine. Odpornost ali zatiranje čustev povzroča bolečino. - Frederick Dodson.

-Čustva so kritičen vir informacij za učenje. - Joseph LeDoux.

-Ko sočustvujete z drugo osebo, dajete tej osebi psihološki zrak. - Stephen R. Covey.

-Vsaka oseba, ki vas lahko razjezi, postane vaš kapitan.

-Empatija in socialne spretnosti so socialna inteligenca, medosebni del čustvene inteligence. Zato izgledajo enako. - Daniel Goleman.

-Čustveni možgani se na dogodek odzove hitreje kot misleči možgani. - Daniel Goleman.

-Družbeni možgani so v svojem naravnem življenjskem okolju, ko se z nekom pogovarjamo z obrazom v obraz. - Daniel Goleman.

-Resnično sočutje ne pomeni samo občutek bolečine druge osebe, temveč tudi motivacijo, da jo odpravimo. - Daniel Goleman. William James. Stephen R. Covey.

-Veliko odkritje moje generacije je, da lahko človeška bitja spremenijo svoje življenje s spreminjanjem svojih duševnih odnosov. Stephen R. Covey.

-Vse učenje ima čustveno osnovo.

-Ljudje so bolj čustveno inteligentni, ko rastejo in zrejo. Daniel Goleman.

-Dokazano je, da meditacija zavestnosti spodbuja sposobnost zaviranja čustvenih impulzov. - Daniel Goleman.

-Živčni sistem in hormonski odzivi sovražnih ljudi so pot do bolezni in smrti. - Redford Williams.

-Ljudje z dobro voljo so boljši pri induktivnem razmišljanju in ustvarjalnem reševanju problemov. Peter Salovey.

-Čustvo, ki lahko zlomi vaše srce, je včasih enako, kot ga zdravi.

-Ni ločevanja duha in čustev; Čustva, misli in učenje so povezani. - Eric Jensen.

-Čustveno inteligentna oseba ima veščine na štirih področjih: prepoznavanje čustev, uporaba čustev, razumevanje čustev in uravnavanje čustev..

-Ne smemo pozabiti, da so majhna čustva veliki kapitani naših življenj in jih ubogamo, ne da bi se zavedali..

-Kar je za uspeh, značaj, srečo in vitalne dosežke resnično pomembno, je določen sklop socialnih veščin, ne le kognitivnih sposobnosti, ki se merijo s konvencionalnimi testi IQ..

-Med IQ in čustveno empatijo ni korelacije. Nadzorujejo jih različni deli možganov. - Daniel Goleman.

-Eden od načinov za spodbujanje naše moči volje in osredotočenosti je nadzor naših motenj, namesto da bi jim dovolili, da nas nadzorujejo.

-Zavedajte se, da v tem trenutku ustvarjate. Svoj naslednji trenutek ustvarjate na podlagi tega, kar čutite in mislite. To je resnično. Doktor Childre.

-Obstajajo čustva, ki so biološko usmerjena in obstajajo kompleksna čustva, ki so nasičena z misli in spoznanja. -Jack Mayer.

-Ko se zavest pripelje do čustev, se v vaše življenje prinese moč. Tara Meyer Robson.

-Nevarni smo, ko se ne zavedamo svoje odgovornosti za to, kako se obnašamo, mislimo in čutimo. - Marshall B. Rosenberg.

-Uporabljajte bolečino kot skalo na vaši poti, ne kot kampirno območje.

-Bistvena razlika med čustvi in ​​razumom je v tem, da čustvo vodi k dejanjem, razum pa vodi do zaključkov. - Donald Calne.

-Zelo pomembno je razumeti, da čustvena inteligenca ni nasprotje inteligence, ni zmaga srca nad glavo, je presečišče obeh. - David Caruso.

-Sadimo semena, ki cvetijo v naših življenjih, zato odpravimo sovraštvo, pohlep, zavist in dvom..

-Izobraževanje je zmožnost poslušati skoraj vse, ne da bi pri tem izgubili temperament in samospoštovanje. - Robert Frost.

-Radovednost je prvo in najpreprostejše od čustev, ki jih odkrijemo v človeškem umu. Edmund Burke.

-Če se odločite za to, lahko premagate skoraj vsak strah. Ne pozabite: strah nikjer ne obstaja, razen v mislih. - Dale Carnegie.

-Naša čustva so naša najbolj pristna pot do znanja. - Audre Lorde.

-Emocionalna samozavedanje je temelj čustvene inteligence. - Daniel Goleman.

-Nikoli ne reagirajte čustveno na kritike. Analizirajte se, če veste, ali so te kritike upravičene. Če je tako, se učite od njih. Če ne, nadaljujte s svojim poslom. Norman Vincent Peale.

-Sprememba se pojavi v kotlovnici naših čustev, zato odkrijte, kako si lahko prižgite ogenj. Jeff Dewar.

-Čustvena inteligenca raste skozi dojemanje. Poglej okoli sebe, na trenutne razmere in ga opazuj skozi raven svojih občutkov. - Deepak Chopra.

-Direktorji so zaposleni zaradi svojega intelekta in poslovnih izkušenj - in odpuščeni zaradi pomanjkanja čustvene inteligence. - Daniel Goleman.

-Da bi povečali svojo učinkovitost, naredite svoja čustva podrejena vašim obveznostim. -Brian Koslow.

-IQ in tehnične spretnosti so pomembne, toda čustvena inteligenca je nujen pogoj vodenja. - Daniel Goleman.

-Ko se čustvena inteligenca združi z duhovno inteligenco, se človeška narava spremeni. -Deepak Chopra.

-Moč karakterja in čustvene inteligence za spopadanje z napakami in učenje od njih sta ključ do uspeha. - Robert Kiyosaki.

-Nežnost in prijaznost nista znaki šibkosti in obupa, ampak manifestacije moči in ločljivosti. -Kahlil Gibran.

-Ne pozabite, da je neuspeh dogodek, ne oseba. -Zig Ziglar.

-Čustva vas lahko pustijo na cesti ali pa pustite na cesti. -Mavis Mazhura.

-Za inteligentno delovanje potrebuje več kot inteligenca. - Fjodor Dostojevski.

-Toda racionalni um ponavadi ne odloča, kakšna čustva bi morali imeti! -Daniel Goleman.

-Čustveni samokontrola zavlačuje zadovoljstvo in duši impulzivnost, je pravi razlog za uresničitev na vseh bistvenih področjih. - Daniel Goleman.

-Strah ima poseben pomen v evoluciji: morda bolj kot katera koli druga čustva je ključnega pomena za preživetje.

-Velik del intelektualne inteligence je odvisen od čustvene inteligence. -Michael Gurian.

-Čustva brez nadzora lahko inteligentne ljudi spremenijo v neumne ljudi. Daniel Goleman.

-Vodja je distributer upanja. Napoleon Bonaparte.

-Intelektualna inteligenca + čustvena inteligenca + duhovna inteligenca = izredna inteligenca. -Matshona Dhliwayo.

-V čem so ljudje dobri, je čustvena inteligenca in ni sekundarna. To je meja človeške inteligence. Ray Kurzweil.

-Modrost raste sorazmerno z zavedanjem nevednosti. Anthony de Mello.

-Ljudje, katerih oči sijajo, so srečni, da so živi. Njegove oči sijejo s svetlobo čustvene inteligence. -Jelena Pantić.

-Nenavaden paradoks je, da ko sprejmem sebe kot sem, potem lahko spremenim. - Carl R. Rogers. 

-Če se ne smemo smejati sebi, ali se imamo pravico smejati drug drugemu? -C.H. Hamel

-Vsakdo se lahko razjezi, to je enostavno. Toda, če se razjezimo na pravo osebo, v pravi meri, ob pravem času, iz pravega razloga in na pravi način, to ni lahko..

-Redko ljudje izražajo svoja čustva z besedami. Običajno jih izražajo z drugimi sredstvi. - Daniel Goleman.

-Življenje je komedija za tiste, ki mislijo in tragedija za tiste, ki čutijo. - Horace Walpole.

-Benjamin Franklin je to povedal zelo upravičeno: jeza nikoli ne pride brez razloga, vendar je le redko primerna..

-Vodenje ne prevladuje. Umetnost je prepričati ljudi, da dosežejo skupni cilj. - Daniel Goleman.

-Verjetno ni psihološke spretnosti, ki bi bila bolj temeljna kot upiranje impulzom. - Daniel Goleman.

-Pomagati ljudem pri nadziranju nadležnih čustev, kot so jeza, tesnoba, depresija, pesimizem in osamljenost, je način za preprečevanje bolezni..

-Ljudje z dobro razvitimi čustvenimi sposobnostmi so bolj verjetno veseli in učinkoviti v življenju in bodo sposobni gojiti duševne navade, ki izboljšujejo njihovo produktivnost..

-Na to znanje vplivajo ljudje o svojih sposobnostih. Sposobnost ni fiksna lastnina. - Daniel Goleman.

-Občutljivi ljudje so pogosto šibki. Občutek močnih čustev ni simbol šibkosti, temveč znak ljudi, ki so resnično živi in ​​imajo sočutje..

-Dokler obstaja več umetne inteligence, bi morala voditi bolj čustvena inteligenca.

-Bolj ko treniramo svojo zavest, hitreje bomo razumeli dinamiko sebe in drugih. - Amit Ray.

-Ko prideš do zaključka, da je tvoj svet uničen, se zavedaš, da je to zaznava tvojega uma in da to verjetno ni res. - Jacent Mary Mpalyenkana.

-In kaj, če po naravi niste smešni? Ne bodite obupani. Raziščite, poiščite ideje in poiščite svojo milost. -Susan C. Young.

-Ko nam ljudje, ki jih poznamo, pokažejo, da je njihova prisotnost dragocena in pomembna, smo bolj odprti, zaupamo njihovim razlogom in se bolj zavežemo..

-Statistični podatki kažejo, da je toksičnost čustev, kot je jeza, primerljiva s kajenjem cigaret..

-Namesto da bi vas kritizirali, ker ne morete pridobiti ali pustiti določenih navad, lahko raziščete svoje motivacije. Preobrazite se v svojega učitelja, namesto da bi iskali pametnejšega učitelja. - Vironika Tugaleva.

-Poiščite načine za smeh. To ne bo samo, da boste imeli material, ki bo naredil dober prvi vtis, ampak bo povzročil tudi osebno zadovoljstvo zaradi smeha. -Susan C. Young.

-Ustvarjanje drugega nasmeha je eden najboljših daril, ki jih lahko podarite. Susan C. Young.

-Ni, da je empatična oseba poškodovana, temveč da je družba postala disfunkcionalna in čustveno nezmožna za delovanje. -Anthon St. Maarten.

-Smeh je najboljše zdravilo. Ne samo, da boste uživali, ampak ljudje okoli vas bodo uživali v zabavi. - Susan C. Young.

-Ljudje, ki ne morejo nadzorovati svojih čustvenih življenj, se borijo v notranjih bitkah, ki sabotirajo sposobnost osredotočanja na delo in imajo urejen um..

-Ključ do intuicije do občutkov drugih je sposobnost branja neverbalnih kanalov, kot so ton glasu, geste, izrazi obraza, med drugim..

-Telo je sposobno pokazati čustvene težave, ki jih je težko procesirati zavestno. Charlette Mikulka.

-Pomagati ljudem, da pravilno obvladajo ta čustva, lahko dajejo rezultate tako pomembne kot redno kaditi..

-Ko se ukvarjate z ljudmi, ne pozabite, da se ne ukvarjate z logičnimi bitji, ampak z čustvenimi bitji. -Dale Carneige.

-Edini način, da nekoga zamenjamo, je povezati se z njimi iz srca. - Rasheed Ogunlaru.

-Nihče ne skrbi, koliko veš, dokler ne vedo, koliko ti je mar. - Theodore Roosevelt.

-V človeškem srcu je kakovost inteligence, za katero je znano, da presega tisto, ki je pripisana človeškemu umu..

-Čutim, da obstajam. - Amit Abraham.

-Uspeh je osebno rast. Ko postanete vodja, je uspeh v tem, da druge povečate. - Jack Welch

-Raznese se ob pravem času, da bi se izognili eksploziji ob napačnem času in kraju. - Oli Anderson.

-V skupini ljudi z visokim IQ podrobnosti, kot so disciplina, samokontrola in empatija, označujejo razliko med tistimi, ki potonijo, in tistimi, ki izstopajo..

-Spraševati moramo definicije, ki jih pripisujemo našim čustvom. Samo zato, ker drugi imenujejo čustva na določen način, ne pomeni, da moramo slediti temu vzorcu. -Jacinta Mpalyenkana.

-Namesto, da svoja čustva označujete kot probleme, ki jih morate rešiti, jih lahko vidite kot znake, ki jih morate interpretirati. Namesto, da svoje želje presojate kot sramotne odstopanja, se lahko naučite zadovoljiti jih na zdrav način. -Vironika Tugaleva.

-Eden od načinov za povečanje moči volje in zmožnosti koncentracije je upravljanje z motnjami, namesto da bi jim omogočili upravljanje.

-To je kombinacija talenta in zmožnosti vztrajati pred neuspehom, ki vodi do uspeha. - Daniel Goleman.

-Naša čustva imajo lasten um, um, katerega zaključki so lahko povsem drugačni od tistih, ki jih ima naš racionalni um - Daniel Goleman.

-Tesnobnost tako ovira delovanje intelekta, da je skoraj zagotovo napovedovalec neuspeha v treningu ali opravljanju kompleksne, intelektualno zahtevne in napete naloge. - Daniel Goleman.

-Čustveno zdravje je bolj pomembno kot telo v formi. Ne da bi se tega zavedali, se večina od nas osredotoča na slednje, zato je pomanjkanje notranje sreče, miru, ljubezni in izpolnitve. -Maddy Malhotra.

-Čustvena inteligenca ne pomeni preprosto "biti prijazen". Strateški trenutek lahko zahteva, da se ne bo "lepo", ampak, na primer, da se soočimo z nekom, ki ima neudobno resnico, ampak da se jim je izogibal..

-Ko je naše čustveno zdravje v slabem stanju, je tudi naša raven samozavesti. Moramo se ustaviti in se ukvarjati s tem, kar nas skrbi, da bomo lahko uživali v preprostem veselju, da smo srečni in da smo v miru s samimi..

-Čeprav visok IQ ni zagotovilo za blaginjo, prestiž ali srečo, so naše šole in kultura obsedene z akademskimi spretnostmi, ne upoštevajo čustvene inteligence, kar je prav tako izjemno pomembno za našo osebno usodo. - Daniel Goleman.

-Ugotovil sem, da je čustvena inteligenca, ki jo definiram kot moč, edini način, na katerega sem vedel, kako usmerjati, in to je po mojem mnenju edini način, da navdihuje pravo spremembo..

-Čustvena inteligenca je način prepoznavanja, razumevanja in izbire načina razmišljanja, občutka in delovanja. Oblikujte naše interakcije z drugimi ljudmi in naše razumevanje. Določa, kako in zakaj se učimo; omogoča nam, da določimo prednostne naloge; določa večino naših vsakodnevnih dejanj. Raziskave kažejo, da v našem življenju določa vsaj 80% uspeha. Freedman.

-Mislim, da bomo v naslednjem desetletju videli dobro opravljeno raziskavo, ki kaže, da čustvene spretnosti in kompetence napovedujejo pozitivne rezultate doma, v šoli in na delovnem mestu. Pravi izziv je pokazati, da je čustvena inteligenca pomembnejša od psiholoških konstruktov, ki so bili merjeni že desetletja, kot so osebnost ali IQ.-Peter Salovey.

-Ženske se na splošno bolj zavedajo svojih čustev, kažejo več empatije in so bolj osebno medsebojno usposobljene. Moški imajo po drugi strani več samospoštovanja in so bolj optimistični, lažje se prilagajajo in bolje nadzorujejo stres..

-V zadnjem desetletju je znanost odkrila vlogo, ki jo čustva igrajo v našem življenju. Raziskovalci so ugotovili, da bo celo več kot IQ, čustvena zavest in sposobnost obvladovanja čustev, določila naš uspeh in srečo na vseh področjih življenja, vključno z družinskimi odnosi..

-Ko se počutimo poudarjeno, je to znak, da naši možgani izločajo stresne hormone. Če to traja mesece ali leta, lahko ti hormoni poslabšajo naše zdravje in nas naredijo živčnega potresa - Daniel Goleman.

-Emocionalna inteligenca nastane kot veliko močnejši napovedovalec, kdo bo uspešnejši, kajti kako se obvladujemo v naših osebnih odnosih, določa, kako dobro delamo, ko dobimo delo..

-Če ne nadzirate svojih čustvenih sposobnosti, če se ne zavedate sebe, če ne morete nadzorovati stresnih čustev, če ne morete imeti empatije in učinkovitih odnosov, potem ne glede na to, kako pametni ste, ne boste prišli daleč. Daniel Goleman.

-Kot ljudje želimo biti vsi srečni in brez nesreče, vsi smo se naučili, da je ključ do sreče notranji mir. Največje ovire za notranji mir so moteča čustva, kot so sovraštvo, navezanost, strah in sum, medtem ko sta ljubezen in sočutje viri miru in sreče. -Dalai Lama.

-Čustva so nalezljiva. Vsi to vemo iz izkušenj. Po dobri kavi s prijateljem se dobro počutite. Ko se te slabo izobraženi recepcioner dotakne v trgovini, se počutiš slabo. Daniel Goleman.

-Čustvene inteligence se začnejo razvijati v prvih letih. Vse socialne izmenjave, ki jih imajo otroci s starši, učitelji in med njimi, nosijo čustvena sporočila. - Daniel Goleman.

-Kognitivne sposobnosti, kot so splošno razmišljanje in dolgoročna vizija, so še posebej pomembne. Toda, ko sem izračunal razmerje med tehničnimi spretnostmi, IQ in čustveno inteligenco, se je čustvena inteligenca izkazala dvakrat pomembnejša..

-Čustvena inteligenca je opredeljena kot podskupina družbene inteligence, ki vključuje sposobnost obvladovanja čustev in čustev drugih in njihovih lastnih, razlikovati med njimi in uporabiti te informacije za usmerjanje našega razmišljanja in dejanj..

-Če nam primanjkuje čustvene inteligence, se vsakič, ko se pojavi stres, človeški možgani preklopijo na avtopilot in se nagibajo k večjemu delu istega, le na bolj zapleten način. Kar je ravno napačen pristop v današnjem svetu. - Robert K. Cooper.

-Ni zmožnosti za popolno ljubezen. Moraš imeti pogum, vztrajnost in čustveno inteligenco, da večina ljudi ni sposobna. -Alafia Stewart.