Zakon pozitivne privlačnosti 5 Odlične vaje za uporabo

The zakon pozitivne privlačnosti potrjuje, da v svoje življenje privabljate to, kar nenehno razmišljate, pa naj bo to dobro ali slabo in na katerem koli področju: v ljubezni, v strokovnem, v materialu ... Sestavljen je iz treh korakov, da bo deloval: vprašaj, veruj in prej.

Vsakdo na planetu, ki v zadnjih letih ni bil izoliran, bo o tem zakonu, ki je bil znan od leta 2006, poročal z objavo knjige Skrivnost.

Skrivnost zakona privlačnosti je, da je veja pozitivnega mišljenja ali pozitivne psihologije. Razlika je v tem, da zakon privlačnosti naredi ljudi prepričani, da bodo stvari v vašem življenju ustvarjene le z razmišljanjem in željo. Pozabite na trdo delo, trud ali žrtvovanje!

Veliko zagovornikov je, drugi pa so kritični. Obstajajo celo znane osebnosti, kot sta Oprah Winfrey ali Will Smith, ki jo podpirajo. Na kateri strani ste?

Prebral sem knjigo in, ne pozabite, skoraj ni nobene navedbe o pomenu igranja. Prenaša idejo, da samo z mislijo "vesolje oddaja energijo, ki vaše misli pretvarja v resničnost".

Recimo dva primera:

• Maria verjame v zakon privlačnosti. Razmislite, kdo bo opravil izpit, študiral 2-4 ure na dan za mesec in presenetil, je odobril! Obstajajo ljudje, ki bi rekli, da je to moč tega zakona. Raje bi rekel, da je to moč, da si prizadeva ...
• Nerea verjame v zakon privlačnosti. Misli, da bo opravila izpit, ko bo šla ven s svojimi prijatelji in se ne posveti dovolj časa za študij in presenečenje je bilo ustavljeno! Nerea lahko misli, da ni dovolj razmišljala o odobritvi. Rekel bi, da ne bi poskusil.

Indeks

• 1 Ali imate pozitivno privlačnost ali ukrepanje??
• 2 Pozitivno razmišljanje, če deluje
• 3. Vaje, da v vašo korist zakon privlačnosti
  • 3.1 1-meditacija
  • 3.2 2 - Odločanje in obveza
  • 3.3 3 - Napišite svoje cilje
  • 3.4 4 - Uživajte, medtem ko sledite svojemu namenu
  • 3.5 5-Write

Ali imate pozitivno privlačnost ali akcijo?

Z naslednjim zgledom upam, da bom dokazal, da bo dejanje vedno bolj pomembno kot razmišljati brez ukrepanja:

Antonio in Javier želita dobiti isto delo. So inženirji v osnovnem merilu in želijo spodbujati glavne inženirje. Ali ne bi prišlo do navzkrižja med nameni? Kaj bi se tukaj zgodilo?

Recimo, da oba veste zakon privlačnosti, vendar Antonio dela več. Pomislite na dan, ko boste postali glavni inženir, delali z večjo predanostjo in več urami ter vsakodnevno brali inženirske informacije. Po drugi strani pa Javier pozna zakon in razmišlja o dnevu, ko bo postal glavni inženir, vendar dela tako, kot je zahtevano, manj ur in prostega časa, ki ga posveti prostemu času..

Kdo je bolj verjetno glavni inženir? Prepričan sem, da bo, če bodo druge stvari enake, Antonio.

Druga vprašanja:

• Kaj, če hočete nekaj dobiti, uporabite zakon, ampak ga izvlecite iz nadzora?
• Kaj pa katastrofe ali nesreče? Če je kdo bolan, ali ga je iskal? Če ima nekdo nesrečo, ga je iskal?
• Kaj bi se zgodilo, če želite biti nekdo fant in da nekdo ne želi?

Prvič, na stotine dogodkov, ki so izven našega nadzora. Obstaja možnost ali sreča in ne moremo je nadzorovati. 

Drugič; Razmišljati pozitivno ima prednosti, dejansko je bilo dokazano, da pozitivni ljudje živijo z večjo blaginjo. Vendar pa ni dovolj za doseganje stvari. Potrebno je ukrepati, vztrajati in si prizadevati.

Pozitivno razmišljanje + Akcija + Vztrajnost.

Torej pomnožite s 100 možnosti, da dobite, kar želite.

Pozitivno razmišljanje, če deluje

Znanstveno je dokazano, da doživljanje pozitivnih čustev (ki izvirajo iz pozitivnih misli), kot so veselje ali ljubezen, povzroči, da ljudje vidijo več možnosti v svojem življenju in sprejmejo več ukrepov..

Kakšna je velika prednost, da vidimo več možnosti in se obnašamo? No, vi gradite več spretnosti in osebnih virov, ki bodo dodali vrednost vašemu življenju.

Na primer, nekdo z odprtim umom, ki vidi pozitivno potovanje v tujino, se bo naučil spretnosti, kot so: avtonomija, novi jeziki, socialne veščine ... Toda tisti, ki imajo negativne misli, kot je strah, bodo ostali doma in bodo izgubili možnost razvoja te spretnosti.

Po drugi strani pa so druge prednosti pozitivnega razmišljanja po kliniki Mayo:

• Nižje stopnje depresije.
• Nižje stopnje stresa.
• Večja odpornost na prehlad.
• Večje fizično in psihično počutje.
• Nižje tveganje za smrt zaradi kardiovaskularnih nesreč.
• Boljše spretnosti za spopadanje z ovirami in trenutki stresa.

Za zaključek te točke se spomnite, da ima tudi negativno razmišljanje svoje prednosti v določenih situacijah (kaj bi se zgodilo, če ne mislite negativno pred velikim tveganjem ali veliko nevarnostjo?).

Po drugi strani pa ni nujno vedno razmišljati pozitivno, obstajajo stresne situacije, ki bodo neizogibno povzročile negativne misli; ne krivite sebe za negativno razmišljanje v razmerah, ki so zelo negativne. 

Vaje, da v vašo korist vključite zakon privlačnosti

Mislim, da ste že razumeli moj način razmišljanja: brez ukrepanja ne morete dobiti pozitivne koristi zakona privlačnosti ali razmišljanja. Potem vam pustim 6 vaj, ki jih lahko izvedete:

1-Meditacija

Nedavne raziskave so pokazale, da ljudje, ki meditirajo, kažejo bolj pozitivna čustva. Poleg meditacije se gradijo dolgoročni viri: razvoj spretnosti, kot so pozornost, socialna podpora, sposobnost koncentracije ...

Tu se lahko naučite vaditi meditacijo.

2 - Sprejemanje odločitev in obveza

Da bi spremenili negativne situacije, je treba sprejeti nove odločitve in narediti trajno zavezo.

Če res želite dobiti tisto, kar želite, je predanost nujna. 

Uspešni ljudje delajo zelo trdo in so predani ciljem, ki jih želijo doseči. Odločajo se, da bodo dobili nekaj, se zavežejo in vztrajajo.

3-Napišite svoje cilje

Pisanje ciljev je način, da se osredotočite na vašo pozornost in veste, kaj želite. 

Poleg tega vam bo pomagal, da se spomnite svoje zaveze in ne pozabite, katere so najpomembnejše aktivnosti, ki jih morate opravljati vsak dan.

4-Uživajte, medtem ko si prizadevate, kar želite

Recimo, da ste predlagali, da boste opravili naslednji izpit ali dobili službo.

Medtem ko pozitivno razmišljate, se lahko zelo potrudite, da ga dosežete in hkrati uživate. 

V določenih situacijah se boste morali več žrtvovati, toda na splošno lahko uživate, medtem ko uresničujete svoje cilje.

Ali uspeh sledi sreči ali sreči sledi uspehu?

Profesor Barbara Fredrickson pravi, da je sreča bistvena za izgradnjo veščin, ki vodijo k uspehu.

To pomeni, da je sreča hkrati predhodnik in rezultat uspeha.

Veseli ste, zato razvijate nove sposobnosti, te spretnosti vodijo do novih uspehov, ki povzročajo več sreče in proces se vrača na ponavljanje..

5-Write

Ta študija je bila objavljena v Journal of Personality Research (Revija za raziskovanje osebnosti), pregledal skupino 90 študentov, razdeljenih v dve skupini.

Prva skupina je tri dni zapored pisala o pozitivnih izkušnjah. Drugi je pisal o kateri koli temi.

Tri mesece pozneje so imeli učenci, ki so pisali o pozitivnih izkušnjah, boljše razpoloženje, manj obiskov v zdravstvenih centrih in manj bolezni.

In kaj mislite o zakonu privlačnosti? Kako ste ga uporabili? Zanima me vaše mnenje Hvala!