Open Mind 5 Nasveti in praktične vaje



Imate a odprtega uma Za naše dobro počutje je zelo pomembno, da dobimo nove stvari in se skupaj s tistimi okoli nas. "Mentalno odpiranje" je ena od petih velikih osebnostnih lastnosti in če jo imate, boste izstopali, ker ste strpni, prilagodljivi in ​​prilagodljivi na spremembe..

Poleg tega se lahko zanimate tudi za druge kulture in se dobro ukvarjate s timskim delom. Zato boste, ne glede na to, ali ste ali ne, delno odvisni od vaše genetike in delno od okolja, v katerem živite, in izkušenj, ki jih imate..

Včasih sem prebral, da zelo odprti ljudje ne cenijo in ne ocenjujejo tega, kar zaznavajo, da si ne prizadevajo uporabiti in zavrniti predlogov. 

Po teh mnenjih bi bil vaš um odprt za vse, ne bi mogli dati lastnega mnenja in bi lahko danes sprejeli nekaj, kar bi jutri zavrgli..

Bi odprta oseba sprejela naslednje?

  • Nasilni udarci.
  • Da ima nekdo pravico, da žali drugo osebo.
  • Fizična in psihološka zloraba otrok.

Indeks

  • 1 Kaj pomeni imeti odprt um?
  • 2 Kako biti odprt?
    • 2.1 Več poslušajte in govorite manj
    • 2.2 Poiščite tiste, ki vedo
    • 2.3 Upoštevajte svoje vrednote
    • 2.4 Hvala predlogom
    • 2.5 Pojdite iz jate in naredite različne stvari
    • 2.6 Iskanje novih priložnosti in premagovanje strahu

Kaj pomeni imeti odprt um?

Odprtost ne pomeni, da sprejmete vse, ampak da ste pripravljeni poslušati in imeti mnenja drugih ljudi. To pomeni, da ko želite izvedeti nekaj ali da boste sprejeli odločitev, sprejmete mnenje drugih ljudi in ste pripravljeni zbrati informacije.

Vendar odprtost se ne prilagaja vsemu. Je vrednotiti, zbirati informacije, poslušati različna stališča, biti pripravljen vedeti nekaj novega.

Težava je v tem, da se ljudje, ki se prilagodijo na vse, v družbi imenujejo "prilagodljivi, odprti ali prilagodljivi". Kaj pa, če se boste prilagodili svojemu šefu, ki vas bo zlorabljal, ko boste plačali denar? 

V prejšnjem primeru bo vedno nekdo, ki vam bo povedal, da je dobro biti fleksibilen in da je "tisto, kar je tam, če ni dela, potem morate sprejeti vse". Ne strinjam se, vedno obstajajo boljše rešitve (na primer iskanje dostojne zaposlitve v tujini).

Dobro je biti odprt, vendar tudi kritičen. Mnogo stvari boste zamudili, če niste duševno odprti, čeprav je nespametno sprejeti vse. Zato ne spreminjajte svojih stališč in dejanj z mnenji drugih, bodite kritični.

  • Kaj če bi se črni ljudje strinjali z ljudmi, ki so bili za suženjstvo?
  • Kaj pa, če bi se ženske pred dvajsetim stoletjem dogovorile, da ostanejo na delu v svojih domovih in nimajo pravice do glasovanja?
  • Kaj, če se strinjamo s odpuščanjem pokvarjenih in se ne držimo stavka?

Kako biti odprt?

Več poslušaj in govori manj

Kot pravi Stephen Covey: 

Prizadeva si najprej razumeti in nato razumeti.

Če se vedno pogovarjate, se ne morete naučiti novih idej. Potem se ponovno ustvarite v svojem svetu, ne v svetu drugih.

Več se naučite, ko poslušate z resničnim zanimanjem, ne da bi čakali na naslednji odgovor.

Nameravajte prisluhniti vsaj 70% časa, ko govorite z drugimi.

Poiščite tiste, ki vedo

Če vprašate druge in poslušate, boste bolj odprti, čeprav boste morali vedeti tudi, koga boste poslušali. Ni enako upoštevati mnenja strokovnjakov, da je mnenje nekoga, ki ne pozna ali nima izkušenj.

Ko morate sprejeti pomembne odločitve, poiščite mnenje ljudi, ki imajo dokazane izkušnje in komu lahko zaupate. Če iščete mnenje več od njih veliko bolje.

Če imate na primer bolečine v hrbtu in želite vedeti vzroke, bi bilo idealno, če bi imeli mnenje več strokovnjakov, da boste lahko ocenili in se bolje odločili..

Upoštevajte svoje vrednote

Preprosta uveljavitev samozavesti lahko odpre vaš um in spremeni vaše vedenje.

Problem, ki ga želite spremeniti, je, da če nam svetujete, se nagibamo k obrambnemu ravnanju in poskusu, da upravičimo svoje vedenje.

Na primer, če nam povejo, da naredimo nekaj narobe, da jemo slabo ali da ne izvajamo, je verjetno, da ga bo naš ego zavrnil in recimo z "nimam časa", "nimam denarja" ...

Vendar se to lahko spremeni. Glede na raziskave, ki se osredotočajo na vrednote, ki so osebno pomembne (kot so solidarnost, spoštovanje drugih, dobra družina), lahko ljudem pomagajo sprejeti nasvete, ki bi lahko ogrozili.

V skladu s to preiskavo morate, preden prejmete kakršen koli nasvet ali najti določeno situacijo, narediti samopotrdila, ki so vam pomembna; Lahko gre za religijo, delo, družino ali nekaj, kar ima za vas smisel.

Na primer, verjetno ste na delovnem mestu veliko bolj odprtega duha, če pravite samozavest, kot je ta: "Pomembno je, da raste kot strokovnjak in sprejmete nasvet, da se učite od drugih".

Če pravite, da so samozavesti, kot je "vadba dobro za moje zdravje in moje dobro počutje", boste od drugih dobili dobre nasvete o možnih dietah ali vajah, ki so primerne za vas..

Hvala za predloge

Če se želite izboljšati kot oseba ali strokovnjak, boste morali upoštevati vrednotenje dveh ali več ljudi, ne da bi pri tem računali sami, ker ljudje imajo dobro mnenje o sebi in zagovarjajo svoj ego

Zato, če vam nekdo vljudno poda predlog, bodite hvaležni, ker je to res nekaj, kar vas bo izboljšalo. Ni vam treba sprejeti vsega, obstajajo ljudje, ki imajo kriterije in druge, ki jih ne, vendar ga lahko vsaj upoštevate.

Oseba, ki ne želi boljšega, vam ne bo povedala, če delate kaj narobe.

Pojdi ven iz jate in delaj različne stvari

Spodbujajte se k drugačnosti, ne sprejmite vseh običajev, ukrepajte in se ne bojte misliti, da ste "čudak".

Prav tako so mislili, da je bil Columbus čuden, ko je mislil, da bi lahko šel v Indijo na zahodu. Enako velja za Galileo ali celo za Einstein.

Iščite nove priložnosti in premagajte strah

Če na primer niste nikoli potovali in želite odpreti svoj um novim kulturam in izkušnjam, boste morda imeli nekaj strahu pred vračanjem.

Vendar pa je to normalno in najprej se bojijo tudi najbolj drzne. Sprejmite strah in ukrepajte, da ga premagate, ko boste vse naredili lažje in se bo v vašem življenju odprlo na tisoče novih možnosti.

Tukaj je povzetek videoposnetka:

In vi ste odprta oseba? Ali imate težave? Lahko mi daš drug nasvet?