Osebne prednosti 10 Primeri in način dela

The osebne prednosti predstavljajo vrsto lastnosti ali zmogljivosti, ki jih ima oseba. Uporaba te vrste spretnosti omogoča doseganje najrazličnejših dosežkov in osebnih namenov.

Trenutno je proučevanje osebnih prednosti ena od osrednjih tem pozitivne psihologije. V tem smislu obstajajo številne teorije in raziskave o osebnosti, ki potrjujejo obstoj osebnih prednosti.

V okviru pozitivne psihologije so raziskave o osebnih močih umeščene v tako imenovane "teorije značilnosti"..

Tako se te vrste veščin nanašajo na vrsto relativno stabilnih vzorcev obnašanja, misli in čustev, zaradi katerih se ljudje obnašajo bolj ali manj vztrajno..

Eno največjih vrednot o osebnih močih je naredil Seligman leta 2002. Avtor se je skliceval na "dober značaj" kot na način oblikovanja z vrsto pozitivnih lastnosti, ki jih je sam imenoval moči.

Danes obstajajo številne osebne prednosti, ki jih je mogoče vključiti v različne kategorije, kot so znanje, pogum, humanost, pravičnost, zmernost ali transcendenca..

10 vrst osebnih prednosti in kako povečati njihov razvoj

1 - Ustvarjalnost

Ustvarjalnost, izvirnost ali iznajdljivost predstavljajo spretnost, ki vodi do ustvarjanja novih in produktivnih načinov konceptualizacije stvari.

Ta zmožnost, čeprav vključuje umetniško ustvarjanje, ni omejena izključno na to, ker zajema veliko vedenjskih in mentalnih dejavnosti..

Razvoj ustvarjalnosti nam omogoča, da za vsako stvar izdelamo različne misli in stališča in na ta način spodbujamo širšo in bogatejšo analizo elementov, ki tvorijo okolje ljudi..

Ta kakovost je tesno povezana z nekaterimi značilnimi vidiki, kot so radovednost, zanimanje za svet ali perspektivo.

Da bi ga razvili, je pomembno, da v vsakem trenutku predstavimo izjemno duševno odprtino. To dejstvo pomeni razvoj presoje in kritičnega mišljenja do stvari.

Ideje, misli ali mnenja o elementih sveta je treba skrbno izdelati. Prav tako je pomembno, da se izognemo samodejnim spoznanjem in sprejemanju zunanjih ali drugih idej.

2. Duševna odprtost

Mentalna odprtost je še ena pomembna osebna moč, ki je tesno povezana z ustvarjalnostjo.

Dejansko duševna odprtost pogosto vodi v razvoj ustvarjalnosti in videz ustvarjalnosti pomeni predhodno duševno odpiranje.

Duševna odprtost je precej abstrakten koncept, ki se nanaša na niz odnosov do okolja. Ta stališča temeljijo na zanimanju za svet, iskanju novosti, odprtju do izkušenj itd..

Da bi razvili to sposobnost, je treba sprožiti to vrsto odnosa in razviti način povezovanja s svetom, ki temelji na interesu.

Radovednost, spraševanje, zakaj stvari, zanimanje za skupne ali samodejne vidike, na katere se običajno ne posveča pozornost ... Vsi ti vidiki omogočajo razvoj vrste stališč, ki vodijo v duševno odprtost..

3. Ljubezen do učenja

Ljubezen do učenja je po mnenju mnogih avtorjev najpomembnejša duševna moč človeških bitij.

Ta kakovost se nanaša na zmožnost obvladovanja novih veščin, predmetov in znanja, bodisi sama ali s pomočjo formalnega učenja.

Ljubezen do učenja je povezana z močjo radovednosti, vendar presega. Pravzaprav ta kakovost opisuje sistematično nagnjenost k dodajanju stvari tistemu, kar ve.

Razvoj te sposobnosti omogoča sprejetje odprtega položaja do učenja in s tem izdelavo večjega znanja in modrosti.

Čeprav je ljubezen do učenja mogoče razviti z zanimanjem in razvojem stalne študije, je ta kakovost tesno povezana z osebnostnimi dejavniki človeških bitij..

4- Vztrajnost

Vztrajnost, vztrajnost, marljivost in marljivost so druge vrste pomembnih osebnih prednosti. Te spretnosti vam omogočajo, da dokončate, kar začnete, in tako ustvarite stabilen in vztrajni način bivanja.

V tem smislu je vztrajnost nepogrešljiva kakovost, da se lahko preostale osebne moči ustrezno razvijejo.

Visoka ustvarjalnost, velika radovednost ali široka ljubezen do učenja je lahko neproduktivna, če te moči ne spremlja vztrajnost.

Da bi lahko delali to moč, je pomembno, da vztrajamo pri vsaki dejavnosti, tudi če niso pomembni ali pa predstavljajo veliko ovir..

Pomembno je vedeti, da vztrajnost ni sinonim za dosežek. Če želimo delati na tem, se ne smemo pretvarjati, da dosežemo vse, kar je predlagano, ampak vztrajno vztrajati pri doseganju..

5 - Integriteta

Integriteta, kot vztrajnost, je še ena pomembnih osebnih prednosti poguma. To pomeni, da predstavlja vrsto čustvene sposobnosti, ki vključuje izvajanje volje za doseganje ciljev v kompleksnih situacijah.

Celovitost določa način bivanja, za katerega je značilno, da »vedno gredo z resnico naprej«. To pomeni, da predstavlja sposobnost, da se pokažemo drugim na pristen način.

Ta zmožnost omogoča razvoj iskrenega in neprimernega vedenja, kot tudi prevzemanje odgovornosti, povezanih s svojimi čustvi, kot tudi s sklicevanjem na osebno vedenje..

6. Socialna inteligenca

Družbena inteligenca, čustvena inteligenca in osebna inteligenca so vrsta kompetenc, ki vključujejo odkrivanje in zavedanje motivacij in čustev.

To analizo čustev je treba izvesti tako na sebi, to je na lastne občutke in na občutke drugih..

Ta kakovost omogoča vedeti, kako se obnašati v različnih družbenih situacijah, vedeti, kateri vidiki so pomembni za druge in razvijati empatijo.

Prav tako vam omogoča, da spoznate sebe več, se zavedate osebnih čustvenih lastnosti in izvajate koristna vedenja in sloge misli..

Da bi delali na tej osebni moči, se je treba zavedati, da imajo vsi ljudje občutke in da so ti pomembni. Pred nastopom bi jim bilo treba posvetiti potrebno pozornost.

7- Oprostitev

Sposobnost odpuščanja tistim ljudem, ki so ravnali narobe in sprejemajo napake drugih, je pomembna osebna moč glede zmernosti.

Izvajanje te vrste spretnosti omogoča, da se zaščitimo pred ekscesi in čustveno nenadzorovanimi trenutki.

Prav tako milost pomaga okrepiti osebne odnose, dati drugo priložnost drugim in razviti način, kako biti ne-maščevalen ali zloben.

Nazadnje, pomembno je, da se usmiljenje ne izvaja samo na druge, ampak ga je treba razviti tudi na sebi. Poznavanje lastnega odpuščanja je eden od osnovnih elementov za izvedbo zdravega vedenja.

8- hvaležnost

Hvaležnost je osebna moč, za katero je značilno, da se zavedamo in cenimo dobre stvari, ki se zgodijo. Tudi ta sposobnost pomeni, da vemo, kako izraziti hvaležnost.

Hvaležnost je torej osebna moč, ki se nanaša na transcendenco, ki nam omogoča, da vzpostavimo povezave z neizmerno vesoljem in dajemo smisel življenju.

Tudi ta osebna sposobnost omogoča doživljanje večjega števila pozitivnih občutkov in čustev, kar povečuje duševno in psihološko počutje posameznikov..

Da bi lahko delali hvaležnost, je pomembno, da smo odprti za dobre stvari, kakor tudi iskati zadovoljstvo in biti zadovoljni, ko so dosežki doseženi..

9 - Občutek pravice

Občutek za pravičnost je osebna moč, ki se nanaša na človeštvo. V tem smislu predstavlja medosebno sposobnost, ki pomeni skrb in nudenje prijateljstva in naklonjenosti drugim.

Obravnavanje vseh ljudi kot enakih v skladu s pojmi pravičnosti in pravičnosti je verjetno vedenje, ki najbolje opredeljuje to osebno moč.

Podobno tudi občutek za pravičnost pomeni, da osebni občutki ne vplivajo na presežne odločitve o drugih.

Razvijanje te osebne sposobnosti nam omogoča, da vsakomur ponudimo enake priložnosti in razvijemo način, kako biti pošten in zadovoljiv tako za druge kot tudi za samega sebe.

10. Ljubezen

In končno, ljubezen je še ena pomembna osebna moč človeštva. Ta kakovost pomeni sposobnost ljubezni in ljubezni do drugih.

Za izvajanje tega značilnega atributa je pomembno vrednotiti tesne odnose z drugimi ljudmi, zlasti tistimi, v katerih sta medsebojna naklonjenost in skrb..

Dejstvo, da se počutimo blizu drugim ljudem, omogoča, da pogosteje izražamo in čutimo pozitivna čustva in čustva ter sprožimo način za povezovanje, ki temelji na naklonjenosti..

Reference

1. Hervás, G. (2009). Pozitivna psihologija: uvod. Meduniverzitetni časopis za usposabljanje učiteljev, 66, 23-41.
2. Moyano, N. (2010). Hvaležnost v pozitivni psihologiji. Psihodebata, kultura in družba Univerze v Palermu, 10, 103-118.
3. Peterson, C., in Seligman, M.E.P. (Eds.) (2004). Lastnosti in prednosti: priročnik in klasifikacija. (627-630). Washington, DC: Ameriško psihološko združenje in Oxford University Press.
4. .