7 stvari, ki jih lahko počnete, ko se počutite prezrti (psihologija)



Občutek se ni upošteval To je eden od najhujših občutkov, ki jih lahko doživimo. Vendar pa je ta občutek odvisen od naše perspektive ali misli, zato ga lahko spremenimo.

Prav nasprotno ljubezni ni sovraštvo. To je brezbrižnost. Pravzaprav lahko zanemarjanje povzroči še slabši občutek, kot da ga zavračamo, saj vas lahko pripelje do misli, da vam ni mar za druge.

Vam se je kaj zgodilo pred kratkim??

  • Vaši sodelavci ne upoštevajo vaših idej.
  • S časom si vzamete čas za kavo / pijačo in več pozornosti posvetite temu, kar vas zanima.
  • Vaš šef, prijatelj ali partner potrebuje ure, da se odzove na vaša sporočila, če se odzove.
  • Pohitite, da pridete na sestanek, druga oseba pa se ne pojavi ali pride prepozno.
  • Pošljete življenjepis ali se prijavite na ponudbo za delo in nihče vam ne odgovori.

Zakaj se tako slabo počutimo, ko nas ignorirajo?

Ko nas obravnavajo brezbrižno, lahko mislimo, da si ne zaslužimo pozornosti. Vendar je to znak, ki ga moramo delo na sebi. Bodite pozorni na svoje misli in vedenje: ali sprašujete preveč? Ali vas res ignorirajo?

Najprej morate razmisliti o teh vidikih, toda včasih je resnica, da je ignoriranje odvisno tudi od neupoštevanje druge osebe.

Če vaše podjetje ne vrne vaših sporočil, se vaš partner smeje slikam, ki vam jih je poslal WhatsApp, medtem ko ste skupaj ali se nekdo ne prikaže na sestanku / sestanku, morda je odgovornost druge osebe.

Rešitve

Občutek se ni upošteval to je nekaj, kar se v našem življenju pogosto dogaja in se izognemo slabemu, bolje je spremeniti naš pogled, kot da bi poskušali spremeniti druge:

Ne poskušajte nadzorovati drugih

Ne moremo nadzorovati drugih, vendar imamo nadzor nad samimi. 

Zaradi vas vas ne ignorirajo

Ko nas ignorirajo ali nas na začetku zavrnejo, to ni za našo osebo. Ali menite, da lahko oseba, ki ne ve, utemelji svojo odločitev, da vas ignorira v vaši osebnosti? 

Ne iščite soglasja drugih

Eden najhujših stališč, ki jih lahko imate, če želite biti srečni in neodvisni, je, da poiščete soglasje drugih za vse, kar počnete. Vedno bodo ljudje, ki se strinjajo s tem, kar počnete, in drugimi, ki tega ne storijo. 

Bodite neodvisni

Povezano je s tem, da ne iščemo odobritve. Da bi bili srečni, potrebujete samo sebe. Potem, seveda, obstajajo še drugi ljudje, s katerimi delite svojo srečo, čeprav so "dopolnilo", morate biti srečni sami zase. 

Zanemarjanje ne pomeni, da morate ignorirati druge

Če to storite, vnesete cikel brez vrnitve: prezrite, prezrite in znova ignorirajte. Tudi misli, da "ignoriram ljudi, ker me ignorirajo".

Zato poskušajte več pozornosti posvetiti drugim in opazujte njihove reakcije. Ne, da vas kdo vedno ignorira, bodite pozorni.

Gre za to, da ni navada ignorirati ljudi in ne ignorirati ljudi, ki si tega ne zaslužijo.

Komunikacija

Če ste ostali s prijateljem na kavi in ​​več pozornosti posvetite svojemu pametnemu telefonu, kot vam rečete, mu povejte. Če se počutite neprijetno, ko ga prenašate, uporabite humor. 

Naučite se reči ne

Ob številnih priložnostih se ponavadi ne upošteva, da bi se izognili temu, da bi rekli "ne" in se soočili z neprijetnim položajem. Vendar pa bo ignoriranje povzročilo, da se druga oseba počuti še slabše kot a.

Delite na družabnih omrežjih (postavite kazalec nad sliko)

Skratka, gre za to, da ne potrebujemo pozornosti drugih in se zavzemamo za sebe.