Paul Ekman Biografija in glavne teorije

Paul Ekman (15. februar 1934) je ameriški psiholog, znan kot predhodnik študije o čustvih in obraznih izrazih. Eden od njegovih najbolj znanih del je bil projekt Diogenes, ki se je prvotno imenoval Project Wizards, kjer je strokovnjak opisal mikrorazražajne obraze, ki jih lahko uporabimo za odkrivanje laži z določeno stopnjo zanesljivosti..

Da bi olajšala proučevanje tega postulata, je Ekman razvil tudi sistem za kodiranje obraza (FACS), metodo za razvrščanje človeških izrazov s pomočjo proučevanja gibov, povezanih z mišicami obraza..

Paul Ekman je bil rojen leta 1934 v Washingtonu DC, v naročju judovske družine. Njen oče je bil pediater in njena mati odvetnica, ki je trpela za bipolarno motnjo, ki je privedla do samomora, ko je bil Ekman samo najstnik. Njegova družinska situacija ga je leta kasneje zanimala za psihoterapijo.

Danes Ekman velja za enega od 100 najvidnejših psihologov v zgodovini, leta 2009 pa ga je revija Time uvrstila med 100 najbolj vplivnih ljudi na svetu..

Skozi vsa svoja leta je Ekman imel drugačna delovna mesta. Od leta 1972 do 2004 je bil profesor psihologije na Kalifornijski univerzi v San Franciscu in je bil svetovalec tako za ameriško ministrstvo za obrambo kot za FBI. Prav tako je trikrat prejel nagrado za znanstveno raziskovanje Nacionalnega inštituta za duševno zdravje.

Ima tudi več častnih doktoratov in je napisal več kot 100 člankov, objavljenih v večjih medijih, kot so revija Greater Good, University of Berkeley, časopis Time, Scientist America, Washington Post, Usa Today in The New York Times..

Poleg svoje izjemne kariere je leta 2001 sodeloval z igralcem Johnom Cleesejem pri ustvarjanju dokumentarnega filma "The Human Face" BBC-ja. Po drugi strani pa so njegove teorije o laganju navdih za televizijsko serijo "Lie to Me", katere protagonist uporablja Ekmanove vzorce za odkrivanje laži..

Začetki Ekmana v psihologiji

Kariero Paula Ekmana se je začelo že v zgodnjem otroštvu. Pri 15 letih se je zatekel na Univerzo v Chicagu, ki je takrat imela program, v katerega so bili vključeni briljantni študenti, ki niso končali srednje šole. Ekman je bil eden izmed njih. Na univerzi je začel spoznavati svet intelektualcev, odkril teorije Sigmunda Freuda in se začel zanimati za psihoterapijo..

Ekman je zaključil dodiplomski študij na Univerzi v Chicagu in na Univerzi v New Yorku, diplomiral pa je leta 1955. Leta 1958 je doktoriral iz klinične psihologije na Univerzi Adelphi. Svoje raziskave o izrazih obraza in gibanju telesa je začel leta 1954, ko je bil še študent. To je bila tema njegovega diplomskega dela.

Čeprav se je na Univerzi Adelphi pozornost študij osredotočila bolj na klinično prakso in ne na raziskave, se je Ekman odločil za slednje. Dejansko se je po diplomi namesto, da bi se vključil v psihoterapijo, posvetil opazovanju sej s terapevti prek enosmernega ogledala..

S temi opazovanji je odkril, kaj bi bila osnova njegove kariere: pomen neverbalnih kanalov. Ekman je razumel, da se to, kar se je dogajalo na takih sejah, ne prenaša samo preko verbalnih kanalov, ampak v bistvu je bila večina informacij prenesena preko neverbalnih kanalov, kot so izrazi obraza, kretnje in celo ton. glasu.

Ekman je leto dni preživel kot stažist na Neuropsihiatričnem inštitutu Langley Porter, psihiatrični bolnišnici na Univerzi v Kaliforniji (San Francisco). Kmalu po zaključku dirke je bil zaposlen v vojski, kjer je postal psiholog taborišča Fort Dix v New Jerseyju. Čeprav se zdi, da vojaki niso bili zelo zainteresirani za seje, mu je to delo omogočilo, da doseže svoje prve dosežke kot raziskovalec, opazovanje vedenja vojakov, ki so dezertirali..

Po dveh letih opravljanja poklica klinične psihologije v vojski se je Ekman leta 1960 vrnil na Inštitut Langley Porter, kjer je delal do leta 2004. Tam je bil tisti kraj, kjer je začel s svojimi prvimi preiskavami, ki so se takrat osredotočale le na gibanje rok. in kretnje.

Leta 1971 je psiholog prejel nagrado za znanstveno raziskovanje, ki jo je podelil Nacionalni inštitut za duševno zdravje, nagrado, ki bi jo zaslužil še petkrat. Ta subjekt je več kot 40 let podpiral raziskave Paula Ekmana.

Razvrstitev čustev po Paulu Ekmanu

Več kot polovica informacij, ki jih komuniciramo, se prenaša preko neverbalnih kanalov, kot so izrazi na našem obrazu. Ekman je svojo kariero temeljil na tej ideji in jo je pokazal v svojih različnih raziskavah. Po vrnitvi v Langley Porter se je psiholog srečal s filozofom Sylvanom Tomkinsom in njegovim delom o neverbalnem izražanju čustev. To je bil njegov navdih in nosilec tega, kar bi sledilo v njegovi karieri raziskovalca.

Za razliko od tega, kar so verjeli kulturni antropologi, je Ekman dejal, da ima izražanje čustev univerzalni biološki koren, zato niso bili odvisni od kulture, v kateri se je posameznik razvil. Vendar ni ves čas verjel tako in ni bil tudi prvi, ki je o tem govoril. Že leta 1872 je Charles Darwin v svojem delu predlagal "Izražanje čustev pri človeku in živalih obstoj vrste univerzalnih in prirojenih izrazov, ki so bili skupni vsem ljudem. Ekman ni mislil tako, toda ko je začel s svojo prvo preiskavo na terenu, se je njegova vizija spremenila.

Zahvaljujoč štipendiji, ki jo je dobil, je znanstvenik začel medkulturno raziskovanje, da bi analiziral geste in izražanje čustev ter ugotovil, ali obstajajo univerzalni izrazi, ki so prešli vse meje. Za to je opravil svoje delo z etnično skupino Papua v Novi Gvineji.

S tem, ko je prosil prostovoljce tega plemena, da izrazijo ustrezna čustva na svojih obrazih, je Ekman odkril, da na obrazu dejansko obstaja šest univerzalnih izrazov čustev. Ti ljudje še nikoli niso bili v stiku z zahodnim svetom in so še vedno lahko prepoznali različna čustva, izražena v obrazu tujega človeka, ki ga je izrazila..

S tem rezultatom je znanstvenik uspel razvrstiti te izraze in jih poimenoval osnovna čustva. Tako je ugotovil, da so vsa osnovna čustva univerzalna, primitivna in neodvisna od kulture. Imajo tudi svoj izraz obraza, ki aktivira telo in možgane na specifičen način in je sposoben pripraviti telo za akcijo. Ta čustva so: veselje, žalost, strah, jeza, presenečenje in gnus.

Od tega trenutka je bil Ekman posvečen raziskovanju tako izrazov pri ljudeh kot njihove interakcije z čustvi, ki jih ustvarjajo.

Psiholog je za nadaljevanje svojega dela razvil sistem za opazovanje mišic obraza. Dolga leta je dokumentiral vsa gibanja in izraze, ki ustvarjajo čustva. Čeprav je veliko teh mišic enostavno premakniti, se je moral v primeru nekaterih drugih Ekman zateči k drugemu kirurgu, da električno stimulira mišice z iglami, da zabeleži gesto, ki je povzročila..

Tako se je leta 1978 rodil sistem za kodiranje obraza (FACS), mehanizem za identifikacijo vsake mišične in obrazne geste. Z vsem tem delom je Ekmanu uspelo dodati še en seznam univerzalnih čustev, čeprav je poudaril, da za razliko od osnovnih čustev, ne moremo identificirati vseh teh izrazov. Med temi drugimi čustvi lahko poimenujemo: zabavo, sram, prezir, krivdo, olajšanje, zadovoljstvo, ponos za dosežke, med drugim.

Mikrorazgovori obraza za odkrivanje laži

Toda zunaj teorije univerzalnih osnovnih čustev je Ekman razvil tudi preiskave, povezane z odkrivanjem laži. V letih, ko je delal kot psihoterapevt, je znanstvenik odkril, da nekateri njegovi pacienti simulirajo določena čustva, da bi dobili dovoljenje ali večjo svobodo. Pri analizi izraza obraza je Ekman s sodelavcem opazoval, kako so ti ljudje poskušali prikriti določena čustva.

Strokovnjaki so ugotovili, da obstajata dva glavna vira, s katerima ljudje izgubijo svoje potlačene afektivne izraze: subtilni izrazi in mikroizražanja. V prvem primeru oseba uporablja samo del mišičja, ki bi ga običajno uporabljal, in to počne, da bi prikazal le delček čustva, ki ga želi skriti. V drugem primeru so to izrazi, ki trajajo desetine sekunde in so popolnoma nezavedni in neprostovoljni gibi.

Prav ta teorija obraznih mikroekspresij je bila uporabljena v svetu odkrivanja laži. Vendar pa preučevanje teh izrazov ni tako preprosto. Zaradi hitrosti, s katero se pojavljajo, skupaj s kretnjami in gibanjem telesa, brez upoštevanja zunanjih elementov, kot je razsvetljava, je zelo verjetno, da bodo spregledani. Zato za resnično študijo morate delati z videoposnetkom, posnetim v visoki ločljivosti, in si znova in znova ogledati slike za identifikacijo vsakega mikrorazražanja.

Raziskovalec v svoji knjigi Povej Lies pojasnjuje, kako lahko zaznate, kaj je nekdo občutek, in ugotovite, če lažeš ali govoriš resnico, vse s samo analizo njihovih kretenj in še posebej, mikroizražanj.

Danes ima ta študija številne aplikacije na različnih področjih: od kriminologije, psihologije in medicine do animacije 3D likov. Poleg tega Ekman in raziskovalec Dimitris Metaxas trenutno načrtujeta vizualni detektor laži.

Delo Ekmana je preseglo knjige in celo doseglo majhen zaslon. Leta 2009 je ameriška televizijska mreža FOX premierno predstavila serijo, ki jo je navdihnilo delo raziskovalca. V Lie to Me, ki je imel tri sezone, je glavni lik alter-ego Paula Ekmana in v prvih šestih ali sedmih poglavjih serije je bila jasno razložena teorija mikrorazlik Ekmana..

Atlas čustev

Eden od najnovejših projektov Paula Ekmana je bil Atlas čustev. Raziskovalec ga je ustvaril na zahtevo dalajlame, ki je mislila, da je v tem sodobnem svetu potrebno povečati naše razumevanje, kako čustva vplivajo na to, kaj počnemo in kaj govorimo. Cilj tega zemljevida je bil pomagati ljudem, da imajo bolj konstruktivne čustvene izkušnje.

Atlas čustev je orodje, kjer je vsako čustvo predstavljeno kot celina. Ta čustva, ki so jeza, strah, gnus, žalost in užitek, imajo vsaka svoje stanje, razpoloženje, dejanja in sprožilce, to je vse informacije, potrebne za ocenjevanje in razumevanje spreminjajočih se čustev.

Ko je bilo letos objavljeno delo, je Ekman dejal, da je ustvaril Atlas s pomočjo svoje hčerke, dr. Eve Ekman. Za njegovo pripravo je bila izvedena raziskava med več kot 100 znanstveniki s področij, kot so psihologija in nevrologija, da bi dosegli soglasje o delovanju čustvenega procesa. Ekman je tudi komentiral, da so ga imenovali Atlas, ker je vseboval več kot en zemljevid, ki ljudem omogoča, da vidijo značilnosti naših čustev, ki morda niso očitne..

Ekman pričakuje, da bodo učitelji uporabljali ta zemljevid v razredu, ki ga lahko razumemo osebi, starejši od 9 let, brez pojasnila. Prav tako upa, da ga bodo terapevti uporabili za boljše razumevanje svojih bolnikov.