Katera so pod-področja telesne vzgoje?

The podpodročja telesne vzgoje so fizična kondicija, šport in rekreacija. V številnih delih sveta je telesna vzgoja del šolskih učnih načrtov.

To je mogoče opredeliti kot del izobraževalne izkušnje, ki študentom omogoča, da se zavedajo telesnih dejavnosti.

Poleg tega jim omogoča, da v njih sodelujejo, dokazujejo svojo notranjo vrednost in pomen v socialnem in okoljskem kontekstu učencev..

Skozi telesno vzgojo se udeleženci lahko ukvarjajo s telesnimi aktivnostmi, ki so namenjene telesni pripravljenosti, visoki gibalni sposobnosti in celovitemu zdravju.

Glavna podpodročja telesne vzgoje

Fizična sposobnost

Fizična sposobnost je eno od podpodročij telesne vzgoje.

To je zmožnost zadovoljevanja dnevnih potreb po energiji in še vedno dovolj energije za odzivanje na nenačrtovane dogodke. Ta zmogljivost vključuje pet osnovnih komponent:

-Kardiorespiratorna odpornost - To je sposobnost telesa, da oskrbuje tkivo s kisikom in drugimi hranili ter da trajno odpravlja odpadne produkte.

-Mišična moč - Opredeljen je kot sposobnost mišice ali skupine mišic, da razvijejo največjo kontraktilno silo proti odpornosti pri eni sami kontrakciji.

-Mišična upornost - Opredeljen je kot sposobnost mišice ali mišične skupine, da izvaja določeno silo za daljša obdobja.

-Prožnost - Nanaša se na sposobnost premikanja sklepov skozi vrsto gibanja.

-Telesna sestava - Nanaša se na delež maščob, kosti, vode in mišic v telesu.

Zdaj, izboljšanje teh komponent zahteva določene motorične sposobnosti. Zato programi fizične vzgoje običajno vključujejo razvoj vidikov, kot so agilnost, ravnotežje, koordinacija, moč, hitrost in reakcijski čas..

Šport

Šport je še eno pod-področje telesne vzgoje. Beseda šport izvira iz ideje, da se dejavnost odvrača od pritiskov in napetosti vsak dan.

Njegov koncept vključuje vso telesno aktivnost, ki prispeva k telesni pripravljenosti, duševnemu počutju in družbeni interakciji. To vključuje pravila ali pravila in, v nekaterih primerih, konkurenco.

V šolskem kontekstu je veliko koristi tako za študente kot za izobraževalne sisteme športne prakse.

To se je pokazalo, da lahko pomembno prispeva k številnim področjem: fizičnemu, življenjskemu slogu, afektivnemu, socialnemu in kognitivnemu.

Če se športni programi izvajajo pravilno, lahko podpirajo razvoj socialnih veščin in socialnega vedenja, samozavesti in pozitivnega odnosa do šole, v določenih okoliščinah pa tudi akademskega in kognitivnega razvoja..

Rekreacija

Rekreacija je bolj organizirana kot preprosta igra in na splošno vključuje prostočasne dejavnosti, ki zahtevajo aktivno fizično udeležbo.

Kot eno izmed podpodročij telesne vzgoje je njen cilj doseči razvoj celovitega zdravja ljudi.

To vključuje uravnoteženje različnih ravni: fizične, čustvene, duševne, duhovne in socialne. S pomočjo rekreacijskih, pedagoških, socioloških in psiholoških vrednot lahko spodbujamo.

Reference

1. IOM (Medicinski inštitut) (2013). Izobraževanje študentskega telesa: Fizična aktivnost in telesna vzgoja v šoli. Washington, DC: Tisk nacionalnih akademij. Vzpostavljeno iz ncbi.nlm.nih.gov.
2. Oddelek za izobraževanje in zgodnji razvoj otrok. (s / f). Narava telesne vzgoje. Vzpostavljeno iz ed.gov.nl.ca.
3. Greenberg, J.S., Dintiman, G. B. in Myers Oakes, B. (2004). Fizična pripravljenost in dobro počutje: spreminjanje pogleda, občutka in delovanja. Illinois: človeška kinetika.
4. Delaney, T. in Madigan, T. (2015). Sociologija športa: uvod. Severna Karolina: McFarland.
5. Bailey, R. (2006). Fizična vzgoja in šport v šolah: pregled koristi in rezultatov. Revija za šolsko zdravje, 76, št. 8, str. 397-401.
6. UNICEF. (2004). Šport, rekreacija in igra. Vzpostavljeno s strani unicef.org.
7. Acedo Gracia, F. J. (2009). Telesna vzgoja in rekreacija. Madrid: kultiviranje.