Deliti:
Kako dolgo je učinek Red Bull-a?
Učinek Red Bull-a Lahko traja do 12 ur. Za natančnejše izračunavanje pa moramo upoštevati različne dejavnike in komponente, ki so prikazani spodaj..
Človeštvo še nikoli ni bilo obkroženo s toliko informacij in naša družba ni nikoli tako hitro napredovala. Torej je v današnjem svetu vse bolj pomembno, da imamo dovolj energije in koncentracije, da premagamo utrujenost in dobimo potrebno spodbudo, da dokončamo delo.
Ta priročnik ponuja potrebne informacije, da veste, kako dolgo traja učinek Red Bull-a in se lahko vrnete na delo, študij ali karkoli potrebujete za energijo.
Kako dolgo traja učinek Red Bull??
Glede na to, da obstajajo številni dejavniki, ki lahko vplivajo na čas delovanja Red Bull-a, smo združili ocenjeno povprečje.
Pomembno je vedeti, da je to samo ocena in da je možno, da vaše telo deluje drugače kot Red Bull in druge energijske pijače.
Absorpcija
Prvi učinek se zgodi, ko kri absorbira kofein. To se zgodi 10 minut po pitju pijače. V tem času se boste začeli počutiti bolj pozorni, ko se bo vaš srčni utrip in krvni tlak povečal.
Najvišja koncentracija v krvi
Količina kofeina v krvi doseže najvišjo raven med 15 in 45 minutami po pitju Red Bull-a. To je časovno obdobje, ko se čutijo najmočnejši učinki Red Bull-a. V tem času je raven energije in aktivnosti visoka, zato utrujenost izgine.
Tudi v 30-50 minutah, odkar ste končali pijačo, raven sladkorja v krvi doseže najvišjo raven. Jetra bodo najprej začela obdelovati sladkor, to pa bo sproščalo energijo, ki se bo hitro zmanjšala, medtem ko bo vaše telo razgradilo sladkor.
Prvi vpliv
Približno eno uro pozneje je vaše telo predelalo sladkor v Red Bull in začeli boste občutiti padec ravni energije.
To je tisto, kar je znano kot sladkorna kriza, in vas bo pripeljalo do tega, da mislite, da je vaš Red Bull prenehal delovati. Tudi če zmanjka sladkorja, ki ste ga porabili, kofein še naprej deluje, saj še ni dosegel polovice svojega življenja..
Kofein se nadaljuje
Kofein v zdravilu Red Bull ima v telesu razpolovno dobo približno 4-5 ur. To pomeni, da bo v 4 do 5 urah v krvi prisotna polovica količine kofeina, ki je bila prisotna v obdobju najvišje ravni krvi..
Pomembno je, da se zavedate, da zdravilo, ki ga jemljete, lahko vpliva na ta časovna obdobja, poleg drugih dejavnikov, ki jih navedemo spodaj. V tem obdobju boste še vedno doživljali učinke Red Bull-a, vendar se bodo začeli zmanjševati.
12 ur kasneje
Po 12 urah se vaše telo odstrani s kofeinom Red Bull. Če ste budni, boste spoznali, da nimate več enake energije in da so bili samo stranski učinki, namesto vse moči Red Bull-a..
Kot lahko vidimo, je težko ugotoviti, kako dolgo traja Red Bull v vašem sistemu. Večina ljudi poroča, da po približno štirih urah prenehajo čutiti aktivnost in energijo, kar je smiselno, ker v tem času telo obdeluje polovico kofeina v krvi, ki je bila obdelana v višjih ravneh.
Posvetujte se s svojim zdravnikom in ne pozabite, da je vsakdo drugačen, ko jemlje Red Bull. Prav tako morate analizirati naslednje dejavnike, da zagotovite največjo in najvarnejšo korist od vaše energetske pijače.
Kako presnavljamo Red Bull
Čas, v katerem nekaj vpliva na vas, je določen s časom, v katerem telo potrebuje za obdelavo materiala in porabljenih snovi. V primeru Red Bull-a je čas, ki ga potrebujete, odvisen od časa, v katerem telo razgradi sladkor in kofein pijače..
Obstajajo različni dejavniki, ki lahko vplivajo na presnovo, zaradi česar lahko te okoliščine spremenijo čas, v katerem traja učinek Red Bull-a v vašem telesu. Ti dejavniki vključujejo starost, težo, spol in zdravila.
Starost
Ko se starate, se vaš metabolizem upočasni. To pomeni, da ko raste vaše telo potrebuje več časa, da razgradi materiale in snovi. Zato se bodo učinki Red Bull-a ohranili dlje, ko boste starejši.
Pomembno je omeniti, da metabolizem in njegova hitrost prav tako prispevata k moči, s katero vas Red Bull vpliva, tako da bodo tisti, ki so mlajši, čutili učinek že prej, vendar bo to tudi prej izginilo, za starejše pa bo trajalo dlje. opazil učinek, vendar bo trajal dlje.
Teža
Pomemben dejavnik je tudi teža. Ljudje, ki tehtajo pogosteje, imajo počasnejši metabolizem kot tisti, ki tehtajo manj.
Vendar, kolikor ste teže, bolj boste morali imeti enak učinek kot oseba, ki tehta manj. To pomeni, da ljudje, ki tehtajo več, ne bodo opazili učinka takoj in ne bodo trajali tako dolgo kot ljudje, ki tehtajo manj.
Seks
Obstajajo razlike med presnovo moških in žensk. Telo vsakega posameznika je drugačno, toda moški imajo na splošno hitrejši metabolizem kot ženske.
To pomeni, da bodo moški občutili učinek Red Bull-a prej, vendar ne bo trajal tako dolgo. Zato bo ženski proces ravno obraten, za občutek učinka pa bo trajalo dlje, vendar bo trajal dlje..
Zdravila
Ena od stvari, ki najbolj vpliva na presnovo, je zdravilo, ki ga vzamete. Nekatera zdravila redčijo kri, kar poveča koncentracijo kofeina v krvi. Na enak način lahko zdravilo tudi upočasni vaš metabolizem ali vpliva na sposobnost telesa, da presnavlja določene snovi.
Na primer, telo žensk, ki uporabljajo kontracepcijske tablete, razgradijo kofein počasneje od drugih, tako da bo učinek trajal dlje..
Zaradi tega je pomembno vedeti, kako posreduje vaše zdravilo, ko pride v stik s snovmi Red Bull. Bistveno je, da se o teh težavah posvetujete z zdravnikom, da se prepričate, da je to dobro za vaše zdravje.
Kako deluje Red Bull?
Zanimivo je razumeti delovanje Red Bull-a in vir energije, ki ga prispeva. Red Bull vam nudi kombinacijo kofeina, sladkorja in vitaminov.
Sladkor
Sladkor je eden od elementov, ki naredi Red Bull hitro ukrepanje, saj v trenutku povzroči dvig sladkorja. Tudi če ima hiter učinek, energija ne traja predolgo.
Vitamini
Ena od prodajnih strategij podjetja Red Bull je pokazati, da vsebuje vrsto vitaminov, ki vam dajejo energijo. Najpomembnejši je vitamin B, ki pomaga razgraditi ogljikove hidrate in beljakovine, zaradi česar metabolizem dobi več energije iz zaužitih živil..
Nekateri primeri vitamina B vključujejo riboflavin, nikotinsko kislino in vitamin B6. Pomembno je vedeti, da čeprav ti vitamini pomagajo presnavljati živila in tekočine, ki jih zaužijemo, nam sami ne zagotavljajo energije..
Poleg spreminjanja načina, kako telo presnavlja hrano, spreminjajo tudi način, kako energija drugih sestavin Red Bull-a vpliva na vas..
Kofein
Največji vir energije Red Bull-a je enak kot pri kavi ali brezalkoholnih pijačah, ki spodbujajo kofein. Kofein se že stoletja uporablja za povečanje energije, ki je potrebna, in vam pomaga, da ste bolj budni in pozorni.
Kofein v zdravilu Red Bull in druge pijače običajno začne veljati približno 45 minut po zaužitju. Zagotavlja energijo in lucidnost, ki posnema drugo molekulo človeškega telesa, adenozin.
Adenozin spodbuja spanje in počitek. Ko se kofeinska molekula veže na nevron, se adenozinu ne omogoči, da se veže in tako prepreči občutek utrujenosti..
Poleg tega, ko kofein veže z nevroni, različne telesne funkcije začnejo delovati močno; kot hipofiza in nadledvična žleza. Dejavnost teh žlez vam pomaga, da se počutite bolj budni in budni.
Reference
- LD, Jill Corleone RDN. "Prednosti vitaminov v energetskih pijačah, kot je Monster, Red Bull & Sobe."LIVESTRONG.COM. Skupina Leaf, 18. sept. 2015. Splet. 07. marec 2017.
- MailOnline, Anucyia Victor za. "Povišan krvni tlak, občutek utrujenosti in zaprtje: kaj se resnično zgodi z vašim telesom 24 ur po pitju pločevinke Red Bull."Daily Mail Online. Povezani časopisi, 17. avgust 2015. Splet. 07. marec 2017.
- Nichols, Hannah. "Kofein: vse kar morate vedeti."Danes medicinske novice. MediLexicon International, 10. november 2016. Splet. 07. marec 2017.