Kaj je homeostaza?

The homeostaze je nabor samoregulativnih metod, ki jih morajo organizmi in celice vzdrževati znotraj notranjega ravnovesja, kadar pride do sprememb v okolju.

Na ta način, ko zunanji dejavnik vpliva na organizem, bo imel homeostatski odziv, da ohrani svojo notranjo stabilnost.

Beseda homeostaza izhaja iz grškega "homo", kar pomeni enako in "stazo", kar pomeni stabilnost. Koren pojasnjuje nekaj več tega pojava, organizmi želijo ohraniti enako stabilnost, da bi dosegli ravnotežje.

Pomen homeostatskih procesov je, da omogoča telesu, da ne trpi neravnovesij, ki vplivajo na njegovo delovanje. Sposobnost bitja, da se prilagodi razmeram svojega okolja, je omogočila njihovo preživetje.

Vsi procesi, ki prispevajo k ohranjanju notranjega ravnovesja in dajejo homeostazo, se imenujejo "homeostatske zmožnosti". To je primer razdražljivosti, sposobnosti, ki se lahko pojavi v rastlinah, živalih in ljudeh.

Walter Cannon je ta izraz prvič uporabil za fiziološke spremembe. Vendar je koncept homeostaze tako širok, da je bil uporabljen v različnih kontekstih in situacijah.

Uporablja se v bioloških in družbenih znanostih. Na primer: Biološka in psihološka homeostaza. Nekateri pravijo, da obstaja tudi planetarna homeostaza.

Homeostaza na biološki ravni

Živa bitja imajo različne fiziološke mehanizme, ki jim pomagajo ohranjati notranje ravnotežje. Telo ima senzorje, ki zaznavajo delovanje vsakega od njegovih delov.

Ko ti senzorji zajamejo spremenjene vrednosti, opozarjajo možgane, da bodo zato poskušali aktivirati določene funkcije, ki kompenzirajo vrednosti. Na ta način se telo stabilizira.

Pri ljudeh so vsi ti postopki samodejni in notranji, medtem ko telo deluje v celoti.

Vendar pa obstajajo nekateri organizmi, ki uporabljajo zunanje dejavnike za ohranjanje homeostaze. Primer tega je termoregulacija.

Pri ljudeh je idealna temperatura 37 ° C. Vendar to ne pomeni, da je vaše okolje vedno na isti temperaturi.

Oseba je lahko na 10 ° C kot tudi pri 40 ° C v določeni regiji, njihovo telo pa bo med 36 in 37 ° C. Če bi se telo posameznika poskušalo ujemati s temperaturo okolja, bi verjetno umrl.

Regulacija visokih temperatur

V okoljih s previsokimi temperaturami senzorji opozarjajo možgane, da morajo ohladiti telo, ker je temperatura presežena.

Telo aktivira pretok krvi in ​​ga poveča, tako da se krvne žile raztezajo. Z dilatacijo je mogoče boljši prenos toplote v okolje, da se ohladi telo.

V povezavi s pretokom krvi se začne znojenje. Izhlapevanje znoja s kože povzroči znižanje temperature.

Regulacija nizkih temperatur

V zelo hladnih okoljih senzorji opozarjajo možgane, da morajo telo ogreti. Ta vrsta termoregulacije si prizadeva, da se temperatura dvigne na normalno raven.

Ena od metod, ki jih ima telo, je tresenje. Ko oseba drhti, je to zato, ker je prisilno krčenje njihovih mišic. Razlog za te majhne krče je ugotovitev, da mišice oddajajo toploto.

"Gosje izbokline" ali ščetinaste dlake prav tako prispevajo k homeostatskemu procesu samoregulacije, saj otežujejo sproščanje toplote iz telesa..

Vedenjska in avtonomna termoregulacija

Ljudje imajo dva načina termoregulacije: vedenjske in avtonomne.

Prva je tista, ki jo dajemo zavestno, odstranimo odvečno obleko z visokimi temperaturami in jo pokrijemo z nizkimi temperaturami. Drugi je tisti, ki se zgodi samodejno kot zgoraj navedeni primeri.

Ureditev ektotermnih bitij

Ljudje zaradi notranje aktivnosti ohranjajo stalno temperaturo. Zato so endotermi. Vendar pa obstajajo nekatera bitja, katerih notranja temperatura je odvisna od temperature njihovega okolja.

V tem primeru je homeostaza vedno zavestna in ni avtomatska. Da bi uravnavali svojo temperaturo, se morajo ektotermična bitja, kot so plazilci, premakniti na mesta, ki imajo želeno temperaturo.

Če je njihova notranja temperatura zelo nizka, se morajo premakniti na sončno mesto. Tam bodo dosegli homeostazo, ki bo uravnavala njeno temperaturo. Nasprotno, če je njihova temperatura zelo visoka, bodo te živali iskale senco.

Homeostaza na psihološki ravni

Ko se ukvarjamo s psihologijo, moramo imeti zelo visoko stopnjo zavesti, da bi imeli to homeostazo. Zato to velja samo za ljudi.

Neuravnoteženost se lahko pojavi tudi na duševni ravni in okrevanje stabilnosti je sestavljeno iz homeostatskega procesa.

Psihološka homeostaza je tista, ki nastane, ko se zadovoljijo potrebe vsakega posameznika. Znamenito Maslowovo piramido lahko vzamete kot vodilo. To dokazuje, da se človeško bitje ne more osredotočiti, niti ne sme biti "dobro", če ne pokriva nekaterih potreb.

Osnovne potrebe so vse fiziološke potrebe. Na primer, spanje in jesti.

Če posameznik ne zadovolji svoje lakote, bo to povzročilo psihološko neravnovesje. Oseba bo postala razdražljiva, bo slabo razpoložena in se bo počutila slabo. Ko se prehranjuje, se oseba vrne v normalno stanje. Zato se ponovno doseže homeostaza.

Stres in tesnoba sta lahko tudi stanje, ki začasno moti homeostatsko ravnovesje. Oseba pod velikim stresom in tesnobo, ki izhaja iz problema, ne bo stabilna, dokler je ne reši.

Ta stanja bodo vplivala na vaše duševno zdravje; v trenutku, ko so te težave rešene, se lahko oseba vrne v normalno stanje.

Homeostaza in depresija

Depresija je pogoj, ki omejuje dejavnost posameznika, ki trpi. To povzroči, da se oseba počuti potrto, žalostno in razočarano. Lahko povzroči duševno neravnovesje v velikem obsegu, ki lahko, če se ne zdravi, postane slabše in slabše.

Večino časa depresija izvira iz čustvenih težav. Vendar pa obstajajo ljudje, ki preprosto nimajo potrebnih kemikalij in njihovi možgani imajo motnje v delovanju.

Primanjkljaj serotonina je eden od resnih problemov depresije, saj je serotonin ključ do čustvenega stanja ljudi. Različni dejavniki lahko povzročijo njegov primanjkljaj.

Pomanjkanje serotonina je lahko ključnega pomena za prekinitev psihološke homeostaze, medtem ko možgani nimajo homeostatske sposobnosti, da bi bili v ravnovesju..

Za ponovno regulacijo možganske aktivnosti in obnovitev homeostaze v možganih morajo ljudje ponovno pridobiti ustrezno raven serotonina.

V blažjih primerih lahko sprememba prehrane pomaga pri obnovi teh ravni, kot je zmanjšanje porabe kave. Kofein v velikih količinah zavira nastajanje serotonina.

Če je depresivna slika resna in telo nima potrebne proizvodnje serotonina, so potrebna zdravila s to kemikalijo. To bo ponovno vzpostavilo ravnotežje in se vrnilo k psihološki homeostazi.

Reference:

1. Egan, R "Homeostaza in regulacija temperature pri ljudeh" Vzpostavljeno 15. julija 2017 iz študije.com
2. Caporale, N "Kaj je homeostaza?" Definicija in primeri "Vzpostavljeno 15. julija 2017 iz študije.com
3. (2016) "Homeostaza" Pridobljeno 15. julija 2017 iz biology-online.com
4. Johnson, J (2012) "Psihološka homeostaza" Vzpostavljeno 15. julija 2017 iz themieinstitute.com
5. Rodolfo, K "Kaj je homeostaza?" Pridobljeno 15. julija 2017 iz znanstvenegaamerican.com
6. McIntosh, J (2016) »Kaj je serotonin? Kakšna je njegova funkcija? "Vzpostavljeno 15. julija 2017 od medicalnewstoday.com
7. Khan Akademija "Homeostaza" Pridobljeno 15. julija 2017 iz khanacademy.com.