Kako se razvija in oblikuje samospoštovanje?

Samozavest se razvija in oblikuje v otroštvu in mladosti; je del zrelosti osebe, saj je temeljni kazalnik njenega razvoja. To je mogoče opaziti v razmerah, v katerih je treba izraziti ravnotežje ali, morda, določeno ravnodušnost do situacij, ki jih je mogoče relativizirati, zaradi česar so začasne..

V življenju posameznika obstajajo trenutki, v katerih se lahko, odvisno od stopnje samozavesti, ki jo kaže posameznik, postanejo srečni ali pa, nasprotno, lahko pride do generiranja bolezni in zapletenih situacij v tiste, ki lahko v celoti živijo.

Vse to je v veliki meri povezano s predanostjo samozavesti skozi celotno življenje osebe, bistveno je, da otroka izobrazimo, da se razvije iz zdravega in pozitivnega samospoštovanja..

Kaj je samospoštovanje?

Da bi odgovorili na to vprašanje, je potrebno, da oseba pogleda na njihov notranji "jaz", introspekcijo, kjer prepoznajo in opazujejo, na kateri ravni so.

Samozavest, ki se oblikuje iz zaznavanja lastnih osebnih lastnosti, ker je to način refleksije in občutka, ki ga ima posameznik.

Prav tako se samospoštovanje rodi ob istem času kot sam otrok, od oblikovanja "samopodobe" in osebne ocene, ki jo naredimo. Obdržati občutke, ki se pojavljajo vse življenje, je samozavest skladna.               

Torej je to stalna samoocena, ki jo drugi počnejo in ki se na koncu ekstrapolira na svoje mnenje. To je odvisno od tega, ali se oseba vrednoti bolj ali manj in zato to vpliva na doseganje njihovih ciljev v njihovem življenju.

Prav tako se moramo sklicevati na varnost, ki jo ima oseba pri izvajanju svojih nalog, saj je iz samospoštovanja tista, kjer temeljijo stebri osebne motivacije, saj pred pozitivno in idealno samospoštovanjem oseba ne postavlja ovir in teži k temu obdržati ob strani možen neuspeh, ki lahko samemu sebi da nizko samospoštovanje.

Vendar pa obstajajo številne študije, ki kažejo, da je samozavest pogojena z dojemanjem osebe, tako pozitivne kot negativne, ki jo lahko ima na sebi.. 

Na kratko, samospoštovanje ustreza osebnemu dojemanju, ki ga oseba dobi skozi življenje. Hkrati je sestavljen iz zunanjih dejavnikov, kot je vidik okolja in da ga včasih brez spoznanja prevzame kot svoje in tvori temeljni del samospoštovanja..

Zakaj je samospoštovanje pomembno za ljudi?

Iz lastnega vrednotenja posameznika se pridobiva njihova udeležba v življenju in v družbi. Prav tako vpliva tudi na njihov osebni razvoj in njihovo vključevanje v družbo..

Na vprašanje, ali je samospoštovanje pomembno za razvoj človeka, je odgovor preprost: visoka in pozitivna samopodoba pomeni optimalno dojemanje realnosti, torej v pravilni družbeni in medosebni komunikaciji..

Na ta način se zmanjša raven slik stresa in anksioznosti, ki jih oseba lahko manifestira ob različnih časih.

Zato lahko določimo, da je razvoj samospoštovanja učenje in da ga lahko spreminjamo skozi čas, kot vsako drugo znanje.

Kako se oblikuje samospoštovanje?

Samospoštovanje je povezano s samopoznanjem osebe. To je nekaj, kar se posameznik skozi svoje izkušnje in čustva razvija skozi vse življenje.

Otrok se ne rodi z razvitim samospoštovanjem, je pridobljen v daljšem časovnem obdobju, skozi odnos, ki se manifestira z okoljem, in rezultat, ki ga ima na njega.

Jasno mora biti, da je za oblikovanje samospoštovanja bistveno, da otroci prejmejo izobraževanje, in to izhaja iz vzgojnih stilov, ki so podani v družini. Zato je vzpostavitev standardov na primer ključna os izobraževanja samozavesti.

Nato bomo analizirali dve ključni fazi v učenju človeškega bitja in s tem v samospoštovanju:

V otroštvu

Od trenutka, ko se rodi, se začne oblikovati samopodoba. To je začetek opazovanja in analize samega človeškega telesa, kjer se človek zaveda, da je njegovo telo sestavljeno iz dveh rok, dveh nog in glave, med drugimi deli..

Čas je, da preverimo, da so absolutno vsi posamezniki različni in da družba sama vzpostavlja parametre, kjer se sprejemanje in zavračanje ustvarja med samimi ljudmi. Zato se otrok od te ideje začne boriti, da bi bil sprejet ali zavrnjen.

V adolescenci

Iskanje identitete je tisto, zaradi česar je najstniška stopnja najtežje, če je le mogoče, med vsemi tistimi, ki jih človek razvija skozi svoje življenje. Zato je podpora, ki jo lahko potrebujemo iz svojega okolja, nujna za vzpostavitev ustreznega samospoštovanja v svojem razvoju..

Obstaja velika sprememba, ker mladostnik zapusti domov, da si prizadeva za neodvisnost zunaj njega. Zato je bistveno, da v otroštvu delate samospoštovanje, da lahko mlada oseba uspešno preide to stopnjo.

Kateri stebri vzdržujejo samospoštovanje?

Obstajajo študije, ki določajo nekatere temeljne stebre pri oblikovanju samospoštovanja: učinkovitost in dostojanstvo.

Kaj vpliva na oblikovanje samospoštovanja?

Kritiki so nedvomno graditelji samospoštovanja ali destruktivnega glede na primer. Zato se pogosto navajajo tudi drugi ljudje kot tisti, ki so vključeni v to usposabljanje, ker, odvisno od stopnje razvitosti samozavesti, kritika tako ali drugače vpliva na to..

To je informacija, ki jo oseba shrani in ovrednoti, saj jo domneva kot svojo in na tak ali drugačen način odmeva. Nedvomno je lahko ta koristnost pozitivna in negativna. Če je negativna, lahko odstopi osebi, zaradi katere se počutijo slabo in prenesejo negotovost.

Kako se razvija samospoštovanje?

Samopodoba je vključena v razvoj samospoštovanja, ki smo ga omenili prej kot temeljno sestavino.

Vedno se lahko pojavi možnost oblikovanja pozitivnega ali negativnega samospoštovanja, saj je posameznik v stalnem odnosu do okolja. Samospoštovanje se premika v istih kontekstih, v katerih oseba to počne, od družine do šole.

Zato je njen razvoj pomemben, saj posega v ustvarjanje osebnosti posameznika. Če je pozitiven, bo podpiral avtonomijo osebe in medosebne odnose. Poleg tega vpliva tudi na trpljenje osebe v različnih situacijah, saj lahko povzroči negativno samospoštovanje, ki odpira različne bolezni in vedenjske težave, med drugim.

Kako je mogoče izboljšati samozavest?

Glede na nizko samospoštovanje moramo takoj ukrepati in ga zato izboljšati, da bo oseba lahko normalno živela. Zato je spodaj predstavljen niz korakov za spreminjanje obnašanja ob negativnem samospoštovanju:

Od negativnega do pozitivnega

"Tišina" - "Potrebujem trenutek, da govorim".

"Težko mi je" - "Precej dober sem pri tem".

Ustavite posploševanje

Ljudje imajo neuspehe in zato vsi ukrepi niso negativni, niti se ne izvajajo na enak način.

V središču pozitivnega

Pozitivno bi moralo biti najpomembnejše, saj bi ga bilo treba ceniti in dati vrednost, saj ni optimalno, da se vsa dejanja stalno vrednotijo.

Ne uporabljajte primerjav

Posameznik se mora zavedati svojih lastnih značilnosti. To je zato, ker ima vsaka oseba svojo lastno lastnost in mora prepoznati svoje omejitve, ne da bi primerjala z drugimi..

Lastno zaupanje

Visoka samozavest daje osebi možnost, da ima zaupanje v sebe in s tem, da pridobi varnost.

Reference

1. FERRERAS CASADO, E. (2007). Samozavest Anali mehanikov in elektrike. (1) 1 (54 - 60).