Simptomi neofobije, vzroki, zdravljenje

The neofobijo gre za spremembo tesnobe, ki jo opredeljuje pretirano in neupravičeno strah pred novim.

To pomeni, da ima oseba, ki trpi zaradi te psihopatologije, velik strah pred novimi stvarmi ali izkušnjami.

Praksa se ponavadi kaže kot nepripravljenost, da bi poskusili nove stvari ali prekinili z vsakodnevnimi dejavnostmi.

Vendar se ta sprememba ne nanaša na določeno vrsto osebnosti ali na poseben način bivanja.

Neofobija je posebna vrsta fobije, tako da posameznik, ki ga trpi, ni tako nezadovoljstvo z novim. Predstavlja visok strah pred temi elementi in izrazit odziv anksioznosti, ko so izpostavljeni.

Poleg tega subjekt z neofobijo te občutke doživlja na nekontroliran in nerazumljiv način. V nekaterih primerih boste morda želeli ali pa boste imeli namero, da boste doživeli nove stvari, vendar vaš visok strah to preprečuje.

Na srečo ima ta sprememba trenutno učinkovito zdravljenje, ki je sposobno obrniti in odpraviti fobični strah pred novim.

Nato so obravnavane glavne značilnosti neofobije. Pojasnjeni so njeni simptomi in vzroki ter se predpostavlja, da se intervencije ustrezno izvajajo.

Značilnosti neofobije

Neofobija je posebna vrsta posebne fobije, v kateri se je bali vsak element, ki je novost za osebo..

Na ta način se razlikuje od posebnih fobij, znanih kot krvna fobija ali živalska fobija, zaradi svoje variabilnosti strahov.

Medtem ko je v fobiji krvi strahov element jasen, objektiven in merljiv (kri), so v neofobiji veliko bolj spremenljive in nepredvidljive dražljaje..

Pravzaprav se lahko posamezniki z neofobijo bojijo vsega, čemur se pripisujejo nove lastnosti..

Drugače rečeno, v tej vrsti specifične fobije se bojijo vsak element, ki je nov za posameznika, pa naj gre za materialne stvari, situacije, dejavnosti itd..

Torej, razmejiti, določiti, diagnosticirati in zdraviti to spremembo je lahko nekoliko bolj zapletena kot druge vrste fobij.

Prav tako je lahko večja tudi resnost neofobije, saj so elementi, ki jih posamezni strahovi veliko bolj številni in se lažje pojavljajo v vsakodnevnem življenju..

Manifestacije neofobije

Če se bojite na fobični način, imajo nove stvari dvosmerni učinek na osebo. Prvič, neofobija neposredno vpliva na vedenje osebe. Drugič, motnja povzroča spremembe anksioznosti, kadar je posameznik izpostavljen novim elementom.

1 - Vedenjska sprememba

Stanje motnje vedenja je lahko opazno hudo. To pomeni, da je delovanje osebe z neofobijo lahko zelo omejeno in spremenjeno s psihopatologijo.

Na splošno ta motnja preprečuje posamezniku, da bi bil izpostavljen novim situacijam in dejavnostim. Tako lahko oseba z neofobijo opravi popolnoma monotono in rutinsko življenje.

Spoznajte ljudi, zaženite službo, kupite ali kupite nove stvari, obiščite mesta, ki jih niste nikoli bili, opravljajte dejavnosti, ki še niso bile narejene prej ...

Vsi ti elementi so primeri stvari, ki jim je oseba z neofobijo omejena. To pomeni, da se posameznik ne bo izpostavil samemu sebi ali izvajal nobene dejavnosti, ki je bila prej obravnavana zaradi strahu, ki ga povzročajo.

To dejstvo pomeni veliko omejitev zadovoljivih elementov. Vsi ljudje potrebujejo večjo ali manjšo stopnjo novosti, da lahko doživijo prijetne občutke in nagrajene izkušnje.

Na ta način lahko neofobija vpliva na številna druga področja, ki presegajo tesnobo, ki povzroča strah. Dejstvo omejevanja vedenja na rutinsko in absolutno monotonost lahko vodi do motenj razpoloženja ali osebnega nezadovoljstva.

2. Spremenjena tesnoba

Po drugi strani pa je neofobija pojasnjena in zaznamovana z manifestacijami anksioznosti, ki jih doživlja oseba.

Pojavijo se, ko je posameznik izpostavljen strahom. To je, ko pride v stik z novimi dražljaji.

Odziv anksioznosti v teh situacijah je resen in motivira izogibanje novim elementom in vedenjski spremembi.

V glavnem se simptomi tesnobe kažejo v dveh glavnih sestavinah: fizičnem in kognitivnem.

Fizični simptomi se nanašajo na vse tiste telesne spremembe, ki jih posameznik doživlja, ko pride v stik z "novim"..

Fizični anksiozni odziv se lahko v vsakem primeru razlikuje, vendar se vedno nanaša na visoko povečanje centralnega živčnega sistema. Oseba z neofobijo ima lahko nekatere od naslednjih telesnih simptomov:

1. Povečanje srčne frekvence.
2. Povečajte hitrost dihanja.
3. Hiperventilacija.
4. Občutek zadušitve.
5. Tahikardija.
6. Povečajte znojenje.
7. Mišična napetost.
8. Učenčeva dilacija.
9. Glavoboli.
10. Občutek nestvarnosti.

Te fizične manifestacije spremlja vrsta kognitivnih simptomov. To pomeni, da sledijo misli o novosti.

Za te misli so značilni pripisovanje negativnih vidikov vsem tem novim elementom. So vzrok strahu pred novimi in se hranijo s fizičnimi manifestacijami, da ustvarijo občutek tesnobe.

Sprva fizični simptomi povzročajo občutke tesnobe in povečujejo misli o strahu pred novim. Posledično te misli povečajo anksiozno simptomatologijo in ustvarijo zanko, v kateri lahko anksioznost gre samo še dlje..

Neofobija proti zavrnitvi novega

Vsaka oseba ima vrsto osebnostnih lastnosti, ki narekujejo njihov način bivanja, zaznavanja sveta in delovanja.

Individualne razlike glede na osebnostne lastnosti so mnogokratne. Vsaka oseba je drugačna in predstavlja vrsto značilnosti, ki ga opredeljujejo.

V tem smislu je ena od glavnih komponent, ki označujejo način bivanja ljudi, iskanje občutkov.

Obstajajo posamezniki, ki imajo jasno prednost pred novimi, intenzivnimi in koristnimi vidiki. Obstajajo ljudje, ki imajo večjo prednost za znano, varno in rutinsko.

Nove stvari konfigurirajo izjemne situacije v življenju ljudi. Ne glede na želje posameznika, soočanje z neznanim elementom ali situacijo pomeni večjo aktivacijo.

Neznanje, kaj je to in kako je pred vami, povzroča, da morajo biti ljudje bolj pozorni, da se lahko pravilno odzovejo. V tem smislu doživljanje določenih občutkov napetosti v teh trenutkih predstavlja povsem normalen odziv.

V primeru neofobije sta strah in aktivacijski odziv na te situacije pretirana. Da bi se razlikoval strah pred neofobijo od običajnega strahu do novega, je treba upoštevati naslednje vidike: \ t

1 - Intenzivnost

Nekatere situacije in novi elementi lahko poročajo o določeni stopnji povpraševanja po osebi. Na primer, vožnja ponoči po neznani cesti lahko zahteva večjo aktivacijo subjekta, ki nosi avto.

Tako lahko doživljanje nekaterih stopenj živčnosti ob novem lahko normalno in ne pripišemo neofobiji.

Vendar pa v tej spremembi odziv strahu predstavlja preveliko intenzivnost glede na zahteve situacije.

Posameznik se odzove s skrajnim strahom v času nizkih strahov, da odgovor strahu ni upravičen.

2. Racionalnost

V povezavi s prejšnjo točko se prilagodljivi odzivi strahu v novih situacijah vodijo z racionalnimi procesi.

Na primer, po prejšnjem primeru se strah pred vožnjo ponoči na neznani cesti pojasni s tem, da je treba biti pozoren, da pravilno sledi zavojem ceste in ne trpi nesreče..

Po drugi strani pa je pri neofobiji strah, ki ga doživljamo, popolnoma nerazumljiv. Oseba, ki jo doživlja, ne more upravičiti, zakaj se boji novega.

3- Kontrola

Drugi element, ki opredeljuje strah pred neofobijo, je, da ga ni mogoče obvladati. To pomeni, da oseba, ki trpi, ne more nadzorovati svojih izkušenj in občutkov strahu.

Ko je posameznik izpostavljen novim elementom, ga v celoti absorbira strah in ga ne more upravljati.

4. Posledice

Posledice adaptivnega strahu na nove običajno so minimalne. Običajno pomenijo le večje stanje aktivacije, določeno živčnost in večjo pozornost do elementov.

Nasprotno pa so posledice v neofobiji veliko bolj uničujoče. Prvič, vključujejo popolno izogibanje novim elementom, zato se subjekt ne more izpostaviti in se ne trudi vedno priti v stik..

Po drugi strani pa, ko pride oseba v stik z novimi dražljaji, ima visok anksiozni napad, dejstvo, ki ni prisotno v adaptivnem strahu pred novim..

5. Strah pred elementi

Prilagodljiv strah novega se običajno pojavi pred situacijami ali elementi, ki konfigurirajo ali lahko konfigurirajo resnično nevarnost za osebo.

Pri neofobiji pa tega pregleda ni. Oseba s to spremembo se boji vseh novih stvari, ne glede na to, ali gre za resno nevarnost ali ne.

6. Obstojnost

Nazadnje, za neofobijo je značilna trajna motnja. To traja skozi čas in strah pred novim se vedno pojavlja ob vseh priložnostih.

Ta strah torej ni odvisen od določenih trenutkov ali stopenj človekovega življenja. Posameznik z neofobijo bo vse življenje predstavljal strah pred novim, če ne bo izvajal navedenih zdravil, ki mu omogočajo, da ga premaga..

Vzroki neofobije

Etiološka študija neofobije temelji na načinu, kako se ljudje učijo in pridobijo odzive strahu.

V tem smislu se danes strinjamo, da ni nobenega posameznega vzroka, ki bi povzročil neofobijo. Nasprotno, razvoj te psihopatologije izvira iz kombinacije različnih dejavnikov.

Glavni dejavniki, povezani z neofobijo, so:

1 - Klasična klimatizacija

Doživeti neprijetne in neprijetne situacije in izkušnje v zvezi z novimi stvarmi lahko pogojujejo izkušnjo strahu do novega.

Na primer, ko prvič igrate nogomet, ste zlomili nogo, ko ste na začetku šole ali ste trpeli zaradi trebušnih bolečin in bruhanja, ko poskusite novo hrano, so dejavniki, ki lahko prispevajo k razvoju neofobije.

2. Verbalno kondicioniranje

Po drugi strani pa lahko sprejemanje vzgojnih stilov v otroštvu, v katerem se uresničevanje novih stvari zavrne ali se pripišejo novi občutki nevarnosti, pripeljejo tudi do kondicioniranja te vrste strahov..

3. Genetski dejavniki

Čeprav ni dobro uveljavljeno, številni raziskovalni trendi kažejo, da so genetski dejavniki lahko vključeni v etiologijo neofobije..

Družinski člani z anksioznimi motnjami in konzervativnimi osebnostnimi stili bi bili dejavnik tveganja za to psihopatologijo.

4. Kognitivni dejavniki

Nerealna prepričanja o škodi, ki bi jo lahko prejeli, če bi bili izpostavljeni strahovalni spodbudi, pozornosti pred grožnjami, povezanimi s fobijo, nizko zaznavanje samoučinkovitosti in pretirano dojemanje nevarnosti so elementi, ki so povezani z ohranjanjem neofobije..

Zdravljenje neofobije

Neofobijo lahko ustrezno zdravimo s psihoterapijo. Natančneje, kognitivno vedenjsko zdravljenje je psihološka intervencija, ki je pokazala največjo učinkovitost.

Te intervencije temeljijo na zdravljenju treh komponent, ki jih je prizadela fobija: vedenjska komponenta, fizična komponenta in kognitivna komponenta.

Vedenjska komponenta se zdravi z izpostavljenostjo. Posameznik je na nadzorovan način izpostavljen njihovim božjim dražljajem, da bi se z njimi navadil in premagal strah.

Fizično komponento zdravimo s tehnikami relaksacije, ki zmanjšujejo stopnjo anksioznosti. Končno, kognitivna komponenta je zajeta v kognitivne tehnike, ki omogočajo popravljanje disfunkcionalnih misli o novem.

Reference

1. Ameriško psihiatrično združenje (1994). Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj. Washington, DC: Ameriško psihiatrično združenje.

2. Antony, M.M. in Barlow, D.H. (1997). Specifična fobija. V V. E. Horse (dir.), Priročnik za kognitivno-vedenjsko zdravljenje psiholoških motenj, vol. 1 (str. 3-24). Madrid: Siglo XXI.

3. Becker E, Rinck M, Turke V, et al. Epidemiologija posebnih vrst fobije: ugotovitve iz Dresdenske študije duševnega zdravja. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-7.

4. Hekmat, H. (1987). Začetki in razvoj reakcij človeškega strahu. Journal of Anxiety Disorders, 1, 197-218.

5. Peurifoy, R.Z. (2007). Premagajte svoje strahove. Tesnoba, fobije in panika. Barcelona: Robinova knjiga.

6. Silverman, W.K. in Moreno, J. (2005). Posebna fobija. Psihiatrične klinike za otroke in mladostnike Severne Amerike, 14, 819-843.