Deliti:
Simptomi, vzroki in zdravljenje geraskofobije
The gerascofobija To je iracionalen in pretiran strah pred staranjem. Gre za anksiozno motnjo, zato je strah, ki ga doživljamo v tem stanju, patološki.
Vsi ljudje imajo lahko določen strah pred staranjem. Vendar pa to ne pomeni, da je prisotna psihopatološka sprememba ali razvoj geraskofobije..
Gerascofobija je vrsta posebne fobije, ki ni pogosta v družbi. Ljudje, ki trpijo zaradi te motnje, imajo zelo visoke odzive anksioznosti in opazno spreminjajo svoje vedenje zaradi strahu pred staranjem..
To je psihološka sprememba, ki ne ustreza. Zato je zelo pomembno, da ga ustrezno obravnavamo, da bi jo premagali.
Značilnosti geraskofobije
Geraskofobija je ena izmed najbolj specifičnih vrst specifičnih fobij, ki obstajajo danes. Specifične fobije, kot je dobro znano, predstavljajo vrsto anksiozne motnje, ki jo motivira prisotnost določenega fobnega strahu..
Vsaka vrsta specifične fobije se večinoma razlikuje po strašnem elementu. Geraskofobija se od drugih posebnih fobij razlikuje od strahu pred staranjem.
Staranje je dejstvo, da vsi ljudje na neki točki svojega življenja doživijo. To vodi v vrsto okoliščin, kot so poslabšanje fizične zmogljivosti, izguba funkcionalnosti, sprememba načina življenja itd..
Ta trenutek življenja lahko različno vpliva na vsako osebo. Obstajajo tisti, ki se prilagajajo popolnosti in obstajajo tisti, ki predstavljajo vrsto sprememb, povezanih s pomanjkanjem prilagajanja starosti..
Vendar se geraskofobija ne nanaša na vrsto prilagoditve, ki jo je posameznik naredil na starost. Vendar pa opredeljuje prisotnost iracionalnega strahu pred prisotnostjo starosti.
Oseba z Gerascofobijo razvije iracionalen strah pred staranjem, zato to dejstvo postane njihov največji strah. Strah je tako velik, da lahko pomembno vpliva na obnašanje posameznika, njegovo funkcionalnost in kakovost življenja.
Simptomi
Glavna simptomatologija geraskofobije temelji na manifestacijah, ki jih povzroča tesnoba. Strah pred staranjem povzroča veliko živčnost, ki pomeni pomembne spremembe.
Te spremembe običajno vplivajo na različne komponente. V bistvu je simptomatologija geraskofobije zajeta na treh glavnih področjih: fizične spremembe, kognitivne spremembe in vedenjske spremembe..
Fizične spremembe
Anksiozne motnje resno vplivajo na telesno delovanje ljudi in povzročajo vrsto sprememb v telesu.
V primeru geraskofobije so fizični simptomi običajno intenzivni in hudi, čeprav v redkih primerih povzročijo napad panike..
Manifestacije geraskofobije na fizični ravni se odzivajo na povečano aktivnost centralnega živčnega sistema, ki se pojavlja.
To povečanje aktivnosti lahko povzroči precej različno simptomatologijo, tako da se lahko fizične spremembe geraskofobije v vsakem primeru nekoliko razlikujejo..
Na splošno se posamezniku, ki trpi zaradi te motnje, pojavijo nekateri od naslednjih simptomov, kadar je izpostavljen njihovim bremenjenim dražljajem:
- Povečanje srčnega utripa.
- Palpitacije.
- Povečanje stopnje dihanja.
- Utopitev.
- Napetost v različnih mišicah telesa.
- Učinkana dilatacija.
- Opazno povečanje potenja.
- Chills.
- Bolečine v glavi in / ali želodcu.
- Občutek nestvarnosti.
Ni običajno, da se posameznik z Geraskofobijo sooča z vsemi simptomi. Vendar pa je pogosta izkušnja z dobrim delom, saj sta najpogostejša simptoma povečanje srčnega in dihalnega deleža.
Kognitivne motnje
Kognitivne spremembe se nanašajo na zaporedje patoloških misli, ki jih razvije oseba z geraskofobijo.
Ta spoznanja so tesno povezana s staranjem in motivacijo ter povečujejo eksperimentiranje strahu do tega.
Negativne misli, ki jih oseba razvija, so lahko mnogoplastne in precej nespecifične. Vendar pa pri vseh obstaja pomembna kognitivna pristranskost proti negativnim posledicam staranja.
Prav tako se ponavadi pojavijo negativne misli o osebnih sposobnostih za soočanje s starostjo. Običajno se negativno vrednotenje običajno izvede o lastnostih, ki jih bo imel, ko bo star.
Vedenjske spremembe
Fizični in kognitivni simptomi, ki jih povzroča geraskofobija, neposredno vplivajo na vedenje osebe.
Dejansko lahko vedenjska sprememba geraskofobije postane resna in omeji kakovost življenja in funkcionalnost osebe.
Simptomi obnašanja so povezani s prizadevanji posameznikov, da bi se izognili svojim strahom. To pomeni, da preprečimo staranje.
Danes ni dobro ugotovljeno, katere vedenjske spremembe povzroča geraskofobija. Predvsem zato, ker so lahko večkratne in običajno bolj odvisne od osebnih značilnosti posameznika kot same spremembe.
Vendar pa so stalna reparativna obnašanja pogosta, začetek zdravljenja proti staranju, obnašanje, ki preprečuje obrabo ali fizično poslabšanje itd..
Na prvi pogled se ta vedenja zdijo zdrava in zdrava za človeka. Pri geraskofobiji pa vsebujejo visoko patološko komponento.
Oseba opravlja dejavnosti, da bi se izognila neugodju, namesto da bi dosegla dobro počutje, razlog, ki jih pogosto prevede v vedenjske spremembe.
Kaj povzroča simptome geraskofobije?
Sprememba, ki jo povzroča geraskofobija, izvira iz strahu pred staranjem. Strah pred staranjem povzroča veliko nelagodje, kar se kaže v zgoraj opisanih simptomih.
Tako je glavna točka patologije strah pred staranjem. Podobno je tudi strah, ki ga doživljamo, ena od osnovnih točk za njegovo diagnozo.
Da bi katalogizirali strah, ki je bil doživet kot patološki in se zato nanaša na geraskofobijo, je treba izpolniti vrsto glavnih značilnosti:
Iracionalno
Strah pred staranjem ne sodi med skladne procese. Subjekt z geraskofobijo ima strah, ki ga ne podpirajo racionalne misli.
Prav tako strah pred staranjem ni iracionalen le za tretje osebe. Posameznik, ki trpi zaradi te motnje, razume njegov strah kot neskladen in se zaveda, da ne temelji na trdnih temeljih..
Nenadzorovano
Strah, ki ga doživlja geraskofobija, presega prostovoljni nadzor. Oseba s to spremembo popolnoma ne more nadzorovati svojih občutkov strahu, ki se pojavijo samodejno.
Prav tako subjekt ne more nadzorovati anksioznih odzivov in simptomov, ki izhajajo iz patologije. Zato je edina alternativa, ki ima osebo z geraskofobijo, da se izogne tistim elementom, ki povzročajo nelagodje (preprečevanje staranja)..
Prekomerno
Za strah pred geraskofobijo je značilna tudi intenzivnost, ki je vedno previsoka.
Posameznik se odziva na dražljaje, kot da bi doživel veliko grožnjo za svojo osebo, ko v resnici tega popolnoma ne obstaja..
To vodi k izogibanju strahu
Oseba z Gerascofobiom se popolnoma ne more soočiti s svojimi strahovi, zato je edina možnost, da pobegnejo od njih.
Izogibanje je najpogostejše obnašanje v motnji in se izogiba tistim elementom, ki so povezani s staranjem in povzročajo strah.
Sčasoma vztraja
Strah pred geraskofobijo ni niti začasen niti začasen. To traja skozi čas in se ne pojavlja le v določenih trenutkih ali trenutkih.
Pravzaprav, če občasno ali prehodno opazite strah pred staranjem, je zelo verjetno, da nimate geraskofobije..
Tudi strah pred motnjo ni specifičen za določeno starost. Takoj, ko se razvije, se zdi trajno brez remisije, razen če se pravilno poseže.
Disadaptive
Strah pred to psihopatologijo ne omogoča, da se posameznik, ki ga doživlja, bolje prilagodi svojemu okolju. Dejansko je ta značilnost ključnega pomena za katalogizacijo kakršnega koli strahu kot benignega in funkcionalnega.
Na ta način strah pred geralkofobijo ovira prilagoditev posameznika, povzroča negativne posledice in je zato patološko.
Vzroki
Etiologija specifičnih fobij je danes ena glavnih tem interesov znanstvene skupnosti.
Pri proučevanju anksioznosti in nastalih motenj so fobije ena najbolj znanih in najbolje raziskanih sprememb..
Danes obstaja veliko soglasje, da se potrjuje, da ni enega samega vzroka, ki bi povzročil razvoj posebnih fobij. Namesto tega so opisani številni dejavniki, ki lahko igrajo pomembno vlogo.
Ti dejavniki niso vedno prisotni in v nekaterih primerih so lahko bolj očitni kot drugi..
Vendar pa je ugotovljeno, da kombinacija naslednjih elementov (ki jih je mogoče dati v večji ali manjši meri) prispeva k razvoju patologije.
Klasična kondicija
Trenutno se predvideva, da je mehanizem, ki najbolje razlaga pridobitev strahu, klasična kondicija. To je dejstvo, da smo izpostavljeni situacijam, ki izražajo idejo o strahu.
V tem smislu življenje z ljudmi, ki imajo veliko tveganje staranja, pogosto komentirajo grozne posledice staranja ali dajejo velik pomen ostajanju mladih, so dejavniki, ki lahko prispevajo k razvoju geraskofobije.
Klasična kondicija se zdi še posebej pomembna v otroštvu, saj je v času, ko se razvija večina strahov. Vendar pa lahko ti dejavniki igrajo relativno pomembno vlogo v vsaki starosti.
Kandidat / informacije o vikarju
Neposredna izpostavljenost ni edini mehanizem, s katerim se lahko razvijejo strahovi. Pravzaprav lahko pridobivanje informacij verbalno ali vizualno spodbudi pojav strahu.
V tem smislu lahko izpostavljenost situacijam, v katerih se prenašajo informacije o negativnih posledicah starosti in pomembnosti, da se izognemo, prispeva k razvoju geraskofobije.
Genetski dejavniki
Čeprav danes ni veliko podatkov o heritabilnosti fobij, nekateri avtorji kažejo na relativno prisotnost genetskih dejavnikov pri njihovem razvoju..
Zato je pri osebah z družinskimi člani, ki imajo v preteklosti posebne fobije ali druge anksiozne motnje, verjetneje, da se razvije geraskofobija.
Kognitivni dejavniki
Nazadnje se zdi, da imajo nekateri elementi načina razmišljanja pomembno vlogo ne toliko pri razvoju, ampak pri ohranjanju fobij.
Nerealna prepričanja o škodi, ki jo je mogoče prejeti, pristranskost pred grožnjami ali nizko zaznavanje lastne učinkovitosti bi bila najpomembnejša sestavina.
Zdravljenje
Psihološke intervencije so najbolj izražene kot geraskofobija, z večjo stopnjo učinkovitosti kot farmakološko zdravljenje.
Konkretno, kognitivno vedenjsko zdravljenje je psihološka intervencija, ki kaže boljše rezultate, saj omogoča obrniti večino primerov specifične fobije..
Pri tem zdravljenju se večinoma uporablja izpostavljenost, tehnika, ki je sestavljena iz izpostavljanja fobnega posameznika njenim strašnim elementom..
Izpostavljenost običajno poteka postopoma, saj je cilj, da subjekt ostane pred fobičnim dražljajem, ne da bi jim lahko izognil.
Malo po malo se posameznik navadi na tiste elemente, ki se jih tako veliko boji, in se nauči preprečevati odziv na tesnobo.
Da bi olajšali proces, se običajno dodajajo sprostitvene tehnike, saj te omogočajo zmanjšanje anksioznosti osebe in mu dajejo spokojnost, ki mu pomaga, da se sooči z njegovimi strahovi.
Končno, ko so kognitivna izkrivljanja in neustrezne misli obsojene na staranje, se lahko izvajajo tudi kognitivne terapije za njihovo upravljanje in zamenjavo..
Reference
- Barlow D. in Nathan, P. (2010) The Oxford Handbook of Clinical Psychology. Oxford University Press.
- Caballo, V. (2011) Priročnik za psihopatologijo in psihološke motnje. Madrid: izd.
- Diagnostični in statistični priročnik za duševne motnje DSM-IV-TR (2002). Barcelona: Masson.
- Emmelkamp PMG, Wittchen HU. Posebne fobije. V: Andrews G, Charney DS, Sirovatka PJ, Regier DA, uredniki. Stresne motnje in motnje vezanih na strah. Izboljšanje raziskovalne agende za DSM-V. Arlington, VA: APA, 2009: 77-101.
- Muris P, Schmidt H, Merckelbach H. Struktura posebnih simptomov fobije pri otrocih in mladostnikih. Behav Res Ther 1999; 37: 863-868.
- Wolitzky-Taylor K, Horowitz J, Powers M, Telch M. Psihološki pristopi pri zdravljenju specifičnih fobij: meta-analiza. Clin Psychol Rev 2008; 28: 1021-1037.