Enoklofobija ali demofobija (fobija množice) Simptomi, vzroki

The enophophobia ali demofobijiGre za anksiozno motnjo, za katero je značilno eksperimentiranje iracionalnega, pretiranega in neobvladljivega strahu pred množico. Kdo trpi to spremembo, se neupravičeno boji prenatrpanih prostorov ljudi.

Ta strah samodejno sproži anksiozni odziv, ki povzroči visoko stopnjo nelagodja za osebo. Tesnobnost, ki jo doživljamo v enoklofobiji, je tako visoka, da izzove obnašanje izogibanja in pobeg posamezniku..

To dejstvo pomeni, da se bo oseba s to vrsto fobije vedno izogibala situacijam, v katerih je veliko ljudi, ki bodo rešili veliko nelagodje, ki povzroča nelagodje..

Spremembe, ki jih povzroča ta motnja, lahko resno vplivajo na dobro počutje in funkcionalnost posameznika. Prav tako lahko omeji izvajanje velikega števila dejavnosti.

Vendar pa je najboljša novica te spremembe, da ima intervencije, ki omogočajo optimalno okrevanje.

V tem članku bomo komentirali značilnosti enoklofobije, pregledali bomo, kakšni so njeni simptomi, kateri dejavniki so povezani z njegovo etiologijo in kakšne posege je treba storiti, da bi ga odpravili..

Značilnosti enoklofobije

Enoklofobija je precej pogosta vrsta znanih specifičnih fobij. Za te motnje je značilen pretiran, nerazumljiv in neupravičen strah pred določenim elementom.

V primeru enoklofobije se je množica bojevala, zato se posameznik sooča z velikim občutkom strahu, kadar je izpostavljen situacijam s številnimi ljudmi..

Ob prisotnosti globaliziranega sveta, v katerem živimo danes, so množice dokaj pogost element.

Obstaja veliko prostorov, v katerih se lahko zbira veliko število ljudi. Prav tako je pri večini zanimivih dogodkov praktično nemogoče, da bi se udeležili brez družbe mnogih drugih ljudi.

Pri vsem tem je enoklofobija motnja, ki lahko resno vpliva na življenje posameznika.

Na prvem mestu lahko veliko omeji svojo funkcionalnost, saj se oseba morda ne more udeležiti ali prehoditi skozi različna mesta, kjer je veliko ljudi..

Po drugi strani pa se posameznik z enoklofobijo pogosto ne more izogniti množicam, kar povzroča takojšen odziv anksioznosti in velike neugodnosti..

Simptomatologija

Simptomi enoklofobije se pojavijo kot odgovor na močan strah, ki ga oseba predstavlja o množici.

Na ta način, ko se posameznik sooča s svojim strahom dražljajem (množico osebe), doživlja vrsto manifestacij.

Simptomi, ki so prisotni v tej motnji, so povezani z jasnim povečanjem napetosti in živčnosti subjekta. Oseba ima velik strah, ki povzroči jasno anksiozno simptomatologijo.

Simptomi tesnobe lahko nastanejo zaradi različnih težnosti. Intenzivnost manifestacij enoklofobije se lahko spreminja pri vsakem posamezniku in predvsem glede na situacijo, v kateri jo najdemo..

Na splošno, večja množica, manj možnosti, ki jih mora človek pobegniti iz situacije in manj podpore v tem trenutku, simptomi bodo intenzivnejši..

Običajno manifestacije enoklofobije ne povzročajo napada panike. Čeprav so simptomi pogosto zelo intenzivni.

Za simptomatologijo enoklofobije so značilne tri različne ravni: fizična, kognitivna in vedenjska..

Fizična raven

Prvi simptomi, ki jih ima oseba z izkušnjami enoklofobije, ko je izpostavljena množici, so fizične manifestacije.

Te manifestacije sestavljajo vrsto fizioloških sprememb, ki se pojavijo kot odziv na povečano budnost in anksioznost osebe.

V enoklofobiji so te manifestacije lahko spremenljive, vendar se vse nanašajo na povečanje aktivnosti centralnega živčnega sistema..

Najbolj značilni simptomi so povečanje srčnega utripa in hitrost dihanja, saj lahko doživite tudi tahikardijo, palpitacije ali občutke utopitve..

Tudi povečana napetost mišic, razširitev zenice in znojenje so manifestacije, ki se lahko pojavijo v mnogih primerih.

Po drugi strani pa se lahko glavoboli in / ali bolečine v želodcu pojavijo kot odziv na povečano napetost telesa. Prav tako se lahko v najhujših primerih pojavijo občutki depersonalizacije in intenzivne omotice..

Kognitivna raven

Možgani hitro razlagajo in analizirajo fizične manifestacije, ki se nanašajo na jasno stanje tesnobe.

V tem smislu se v enoklofobiji pojavlja vrsta misli o strahu pred množicami.

Spoznanja, kot je nevarnost, da se veliko ljudi strga na določenem mestu, negativne posledice, ki lahko povzročijo, in potreba po tem, da bi se izognili varnosti, so običajno pogosti..

Zdi se, da imajo misli o osebni nezmožnosti za preživetje v teh razmerah pomembno vlogo tudi pri patologiji.

Vendar pa so spoznanja, ki se lahko pojavijo pri osebi z enoklofobijo, večkratna in neobvladljiva. Misel ureja strah množice, tako da se lahko razvije vsaka negativna spoznanja o tej situaciji.

Vedenjska raven

Strah, da oseba z enoklofobijo neposredno vpliva na njihovo vedenje in vedenje.

Očitno je, da je glavni vedenjski simptom te motnje v izogibanju. To pomeni, da se bo posameznik z enoklofobijo skušal izogibati vsakič, ko se bo to stanje, ki se ga najbolj boji, množice.

Prav tako so pobegi pogosto najpogostejši vedenjski odzivi med posamezniki z enoklofobijo, ko so potopljeni v množico..

Enoklofobija vs Agorafobija

Enoklofobija ima podobnosti z drugo anksiozno motnjo, znano kot agorafobija.

Dejansko ima agorafobija precej večjo razširjenost (skoraj 3%) kot enoklofobija (manj kot 0,3%) v globalni družbi..

Agorafobija je motnja, ki jo opredeljuje pojav tesnobe, da je v krajih ali situacijah, kjer je pobeg težak. Ali pa v krajih, kjer v primeru nepričakovane krize pomoč morda ni na voljo.

Množice in gneča mesta so očitno prostor za pobeg, ki je lahko bolj zapleten kot običajno. Na ta način je to ena izmed najbolj zaskrbljenih razmer v agorafobiji.

Kljub dejstvu, da lahko tako enoklofobija kot agorafobija predstavljata iracionalen in pretiran strah pred množicami, ne pomenita enake motnje..

Razlika med obema patologijama je v strahu. Medtem ko se v enoklofobiji bojijo le prenatrpanih krajev, se v agorafobiji bali situacije, v katerih je pobeg zapleten..

V agorafobiji torej strašni prostori niso omejeni na množice. Biti na podzemni ali avtobusni postaji (čeprav je ta praznina) lahko stanje, ki ga strah nekdo z agorafobijo, ker je pobeg zapleten. Vendar pa ne bo za osebo z enoklofobijo, ker se boji samo množice.

Značilnosti strahu pred množicami.

Kot lahko vidimo, je dejavnik, ki povzroča simptomatologijo enoklofobije strah pred zelo specifičnim elementom, množice.

Prenapolnjeni prostori ljudi predstavljajo običajno, a hkrati zelo posebno situacijo. Dejstvo je, da kljub temu, da se nekaterim ljudem zdi ta mesta všeč, je očitno, da ljudje v mnogih trenutkih potrebujejo poseben fizični prostor..

Na ta način so ljudje, ki imajo večjo toleranco do množice in posameznikov, ki se počutijo bolj neprijetno, kadar so obkroženi z drugimi ljudmi.

V vsakem primeru lahko prenatrpan prostor ljudi v nekaterih primerih predpostavlja relativno nevarno situacijo.

Za vse to pa ne vse vrste strahov do množic predstavljajo duševno spremembo. Ali tisto, kar je isto, ni vsak, ki se boji množice, predstavil enoklofobijo.

Da se strah pred množicami prostora lahko šteje kot pripadnik enoklofobije, morajo biti izpolnjene naslednje značilnosti.

Prekomerno

Strah, ki se izraža v enoklofobiji, je pretiran zaradi odziva na razmere.

Na ta način doživite strah, ko ste sredi množice prevelikih ljudi, s plazovi ali z neko vrsto nevarnosti, ne predstavljajo enoklofobije.

V enoklofobiji množica ne predstavlja nobene resnične nevarnosti za posameznika, ampak jo doživlja kot takega.

Iracionalno

Strah pred enoklofobijo ni mogoče pojasniti z razlogom. Ni razumnega argumenta, ki bi pojasnil nastanek strahu.

Pravzaprav oseba, ki trpi zaradi enoklofobije, ne more razložiti, zakaj se boji množice in katere elemente ga bojijo..

Nenadzorovano

Strah je iracionalen, vendar ne zato, ker ga lahko obvladuje oseba, ki jo trpi.

Tako videz kot vzdrževanje tega strahu je zunaj nadzora posameznika, zato se samodejno pojavi, ne da bi lahko karkoli naredil.

Vodi k izogibanju

Da bi strah povezali z množico z enoklofobijo, je nujno, da strah izzove jasno izogibanje množicam..

Dejansko, če je posameznik sposoben ostati v sredi množice ljudi kljub svojem strahu, je zelo verjetno, da ne bodo trpeli zaradi encopofobije..

Enoklofobija vedno povzroča izogibanje in / ali pobeg množic. In v primerih, ko ostanete v strašnem položaju, doživite občutke neugodja.

Vzroki 

Razvoj strahov je normalen proces vseh ljudi. Dejstvo je, da imajo vsi ljudje sposobnost, da doživijo te vrste čustev.

Raziskave etiologije specifičnih fobij kažejo, da ima kondicioniranje temeljno vlogo pri njihovem razvoju.

Vendar pa je bilo dokazano, da ne obstaja en sam vzrok enoklofobije, zato lahko različni dejavniki igrajo pomembno vlogo.

Klasična kondicija

Živeti travmatične izkušnje, povezane z množicami ali gnečnimi prostori, lahko igrajo pomembno vlogo pri razvoju enoklofobije.

Te izkušnje lahko razvijejo jasen strah pred situacijami, ki lahko postanejo patološke.

Kondicijski vikar

Na podoben način lahko vizualiziramo velike katastrofe na mestih, kjer živijo ljudje, ali negativne dogodke, povezane z množicami, in tako pogojimo izkušnjo strahu osebe in prispevamo k razvoju fobije..

Genetski dejavniki

Čeprav niso zelo dobro preučeni, mnogi avtorji zagovarjajo prisotnost genetskih dejavnikov v določenih fobijah.

Heritabilnost teh sprememb je po anksioznosti splošna. Tako bodo ljudje z družinskimi člani z anksioznimi motnjami bolj verjetno razvili anksiozne motnje, vključno z enoklofobijo.

Kognitivni dejavniki

Zdi se, da so ti elementi še posebej povezani z ohranjanjem fobije in ne toliko v njeni genezi.

Nerealna prepričanja o škodi, ki bi jo lahko prejeli, če bi bili izpostavljeni strahu, spodbude, predsodke do fobije, nizko zaznavanje samoučinkovitosti in pretirano zaznavanje nevarnosti so ključni dejavniki pri ohranjanju enoklofobije.

Zdravljenje

Na srečo danes obstajajo intervencije, ki omogočajo obnovo določenih fobij, vključno z enoklofobijo.

Intervencija, ki se je izkazala za učinkovito pri doseganju teh ciljev, je kognitivno vedenjsko zdravljenje. To je vrsta psihoterapije, ki posega tako v kognitivne kot tudi vedenjske komponente osebe.

Pri tej obravnavi je subjekt izpostavljen strahom. Ker je v enoklofobiji strah pred množico, je pogosto težko narediti razstavo v živo. Iz tega razloga se izpostavljenost običajno uporablja v domišljiji in izpostavljenosti prek virtualne resničnosti.

Skozi razstavo se oseba navadi na množice in premaga strah pred njimi.

Prav tako sprostitvene tehnike omogočajo zmanjšanje simptomov anksioznosti in kognitivna orodja spremenijo negativne misli do množice.

Reference:

1. Ameriško psihiatrično združenje (2013). DSM-5 Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj. Washington: Ameriška psihiatrična založba.
2. Avila, A. in Poch, J. (1994) Priročnik psihoterapijskih tehnik. Psihodinamski pristop. Madrid: Siglo XXI. (Str. 265-270; 277-285; 298-311).
3. Bateman, A.; Brown, D. in Pedder, J. (2005) Uvod v psihoterapijo. Priročnik psihodinamske teorije in tehnike. Barcelona: Albesa. ((Str. 27-30 in 31-37).
4. Belloch, A., Sandin, B., in Ramos, F. (1994). Priročnik za psihopatologijo. Vol I. Madrid: McGraw Hill. Interameričan.
5. Echeburúa, E. & de Corral, P. (2009). Anksiozne motnje v otroštvu in adolescenci. Madrid: Piramida.
6. Obiols, J. (ur.) (2008). Priročnik splošne psihopatologije. Madrid: Nova knjižnica.