Bibliofobijski simptomi, vzroki in zdravljenje

The bibliofobija je odziv pretiranega in nerazumnega strahu na knjige ali na branje določenih besedil.

To vrsto fobije povzročajo negativne izkušnje s knjigami ali branjem, ki jih lahko povzroči pomanjkanje razumevanja besedila, nevrološke motnje, ki so se razvile v zgodnjem otroštvu, posmeh ali nekakšna fizična in psihična zloraba, ker ni pravilno brala

Ta fobija povzroča različne simptome, kot so prekomerno potenje, tesnoba in tremor, ki povzročajo nelagodje in velike težave v okoljih, kjer se posameznik razvija.. 

Vzroki bibliofobije

Zgodovinski vzroki

Izraz bibliofobija je znan že od antike. Najdemo ga v besedilih iz 18. stoletja, kjer je verjel, da je iracionalen strah pred knjigami posledica številnih dejavnikov, kot so: omejitve, pomanjkanje branja, vraževerje, grozljivi, ljubosumni vajenci, pedantnost in politični strahovi.

Menilo se je tudi, da je bilo to posledica odsotnosti izkušenj s knjigami v otroštvu, čeprav so odkrili, da so bili otroci, ki so bili izpostavljeni knjigam in podobno predstavljeni bibliofobiji. To pomeni, da te izkušnje niso imunizirale te fobije.

Poleg tega se je menilo, da je ta odmevna zavrnitev nastala zaradi pomanjkanja svobode pri izbiri knjige, saj prej niso smeli brati vseh vrst besedil. Knjige so bile prepovedane, ker je njihova vsebina bila v nasprotju s prepričanji družbe ali kulture. Na enak način so obstajali obvezni odčitki, ki so omogočali indoktrinacijo.

Po mnenju Jacksona (1932) so to fobijo povzročili vražaji, saj so ljudje žrtvovali svoje znanje, kot je Galileo med inkvizicijo. Prav tako ga je spodbujala pedantnost nekaterih uglednih pisateljev, ki so raje našli potrebna sredstva, da bi preprečili nastanek novega znanja, ki bi zanikalo tisto, ki so ga predlagali..

Poleg tega so to povzročili tudi politični strahovi, eksperimentiranje in opazovanje, kako se knjižnice zažgejo, kar vam omogoča, da ugotovite, da bi bilo vaše življenje v nevarnosti, če bi se odločili za ta odčitavanja..

Zdaj, ko so omejitve precej nižje, so znanstveni dosežki dokazali druge vzroke za ustvarjanje bibliofobije.

Travmatične izkušnje v otroštvu

Bibliofobija je povezana s travmatskimi izkušnjami iz otroštva, kot so zloraba ali slabe izkušnje z literarnim žanrom.

Te izkušnje so lahko povezane z nekaterimi fizičnimi ali psihičnimi zlorabami - ustrahovanjem -, ki se izvajajo na otroka zaradi težav pri branju. 

Negativne izkušnje so lahko povezane z žanrskim ali literarnim podžanrom. Na primer, s knjigo napetosti, ki povzroči zaskrbljenost in strah v otroku, ki ustvarja iracionalno teror ali posplošeno neizbežno zavrnitev.

Nepismenost

Podzemna nepismenost je lahko tudi povod za bibliofobijo. Nekateri ljudje, ki ne znajo pravilno brati, jih raje izpustijo zaradi sramu ali se izognejo domnevni zavrnitvi. 

Interes posameznika

Odvisno bo tudi od interesov posameznika in razumevanja besedila. Če vzpodbudimo osebo, da bere knjige, ki niso na njihovi ravni znanja, ali je njihov interes za njih nična, je verjetno, da se bo razvrednotilo do teh besedil, kot drugi iz istega spola..

Eden od vzrokov za višjo incidenco je lahko napačna diagnoza ali nerealizirana diagnoza.

Pri nekaterih otrocih je lahko bibliofobija predstavljena zaradi težav, ki jih imajo pri branju, kar je lahko posledica nevrološke razvojne motnje, kot so: posebna učna motnja (disleksija), motnja pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo ali brez nje, komunikacije in intelektualne invalidnosti.

Poleg tega lahko najdemo bralne težave pri otrocih z motnjo v razvoju jezika:

• Posebna motnja učenja: težko beremo. To je opisano kot disleksija, nevrobiološka in epigenetska motnja, ki vpliva na učenje pisnega branja, poleg učinkovitega prepoznavanja besed, izraženih z vizualnim vzorcem.. 
• Motnja hiperaktivnosti pri pomanjkanju pozornosti: izrazita nepazljivost in / ali hiperaktivnost in impulzivnost, ki ovirajo njihov razvoj in vsakodnevno delovanje.
• Jezikovna motnja: težave pri pridobivanju in uporabi jezika, izražanju in razumevanju. Omejitve vključujejo šolsko ali delovno uspešnost, učinkovito komunikacijo, socializacijo in njihovo kombinacijo.
• Fonološka motnja: težave, ki ovirajo nastajanje govora in razumljivost.
• Vplivajo na motnje nastopa v otroštvu: spremembe v toku, ritmu in časovni organizaciji govora.
• Intelektualna invalidnost: omejitve intelektualnega delovanja in prilagodljivega vedenja. Omejevanje dejavnosti vsakdanjega življenja. Lahko je blag, zmeren, hud ali globok.

Motnje, s katerimi je povezana

Bibliofobija je lahko povezana z motnjami, kot so: epilepsija, Alzheimerjeva bolezen, shizofrenija ali bipolarna motnja.

• Epilepsija: po podatkih Mednarodne lige proti epilepsiji (2014) je možganska bolezen, ki jo definira patološka tendenca in traja do ponavljajočih se napadov.
• Alzheimerjeva bolezen: degenerativna duševna bolezen, ki se začne pri starejših odraslih (nad 50 let). Njegovi simptomi se ujemajo z izgubo spomina, zmedenostjo, težavami pri razmišljanju in spremembami v jeziku, vedenju in osebnosti.
• Shizofrenija in druge psihotične motnje: ta spekter zaznamujejo zablode, halucinacije, neurejeno razmišljanje, zelo neorganizirano ali anomalno motorično vedenje ter manj izraziti negativni simptomi (zmanjšano čustveno izražanje in zmanjšanje aktivnosti na lastno pobudo)..
• Bipolarna motnja: osebe, ki doživijo epizode ali manično krizo in hude depresivne epizode ali hude depresivne epizode in hipomanične krize.

Simptomi

Ljudje z bibliofobijo čutijo iracionalen strah ali sovraštvo do knjig ali branja, kot smo že omenili. Najpogostejši simptomi so:

• Prekomerno znojenje
• FEAR FEELING
• Občutek panike: iracionalen in pretiran strah, ki lahko povzroči let, paralizira subjekt ali povzroči napad panike
• Občutek terora
• Anksioznost: občutek stalne skrbi, ki povzroča ponavljajoče se misli, strah, panika, pretirano znojenje, tresenje v okončinah
• Pospešena srčna frekvenca: pospešena palpitacija, imenovana tahikardija
• Hiperventilacija: težko dihanje, ki ga opazimo kot kratko in hitro dihanje
• Tremorji po telesu ali okončinah
• Nejasne ali zmedene misli: o situaciji ali predmetu, ki jih proizvaja.

Zdravljenje

V bibliofobiji uporabljamo večkratno obdelavo, ki se uporablja do danes. Kot primarno zdravljenje imamo zdravilo, v trenutku, ko oseba trpi vztrajno in ponavljajoče se nelagodje.

Psihiater predpiše, da zmanjša ali zmanjša simptome, ki obtožujejo posameznika. Upoštevati je treba, da znaki izginejo za določen čas, medtem ko jemljete ustrezna zdravila, čeprav bolezen ni zdravljena..

Druga možnost zdravljenja je psihoterapija, ki ustreza nekaterim tokovam. V fobijah se najpogosteje uporabljajo vedenjska terapija, kognitivno-vedenjska terapija in nevrolingvistično programiranje (NLP). Obstajajo tudi alternativne terapije, kot so hipnoterapija in energetska psihologija.

Vedenjska in kognitivno-vedenjska terapija

Vedenjski terapevti fobije obravnavajo s klasičnimi tehnikami kondicioniranja. 

Kognitivno-vedenjsko delo deluje »tukaj in zdaj«, neposredno s simptomatiko, ki jo oseba predstavlja. Pri fobijah se pogosto uporabljajo sprostitev, kognitivno prestrukturiranje in postopna izpostavljenost.

Na enak način, znotraj kognitivno-vedenjskega toka, sistematično desenzibilizacijo uporabljamo z večjim uspehom, kjer terapevt postopoma izpostavi osebo svoji fobiji. Najprej se to opravi v popolnoma nadzorovanem okolju, kot je urad, potem pa domače naloge.

NLP

NLP temelji na miselnih procesih, na uporabi in vrednosti, ki jo damo na besedo, to je način izražanja sebe odraža notranje reprezentacije naših problemov. V tem trenutnem delu je reprogramiranje prepričanj, vedenja in misli, zaradi česar se oseba zaveda svojih besed, gest in izrazov obraza, ki povzročajo in sprožajo iracionalen strah

Hipnoterapija

Hipnoterapija je alternativno zdravljenje, ki temelji na sprostitvi, intenzivni koncentraciji in osredotočeni pozornosti na eno ali več tem, ki jih želite obravnavati, da bi spremenili misli, čustva, ki jih sproži določena situacija ali predmet, ali da bi našli psihološki vzrok motnjo.

Doseči morate zelo visoko stanje zavesti, ki se imenuje trans. Terapevt bo vodil osebo pri osredotočanju njihovih bolečih misli, čustev in spominov, da jih razišče in najde sprožilec za simptome.

Hipnoza se zelo pogosto uporablja za obnavljanje misli in spominov, ki so v nezavesti. Vendar pa obstaja nevarnost ustvarjanja lažnih spominov brez terapevtskega namena, zato je bistveno, da se ne izvaja v psihotičnih ali disociativnih motnjah. Če se lahko izvaja pri motnjah spanja, motnjah prehranjevanja, onihofagiji, anksioznih motnjah, depresivnih motnjah, fobijah, s snovno povezanih motnjah (tobak, alkohol itd.) In pri patološkem hazardiranju.

Energetska psihologija

Energetska psihologija je terapija, ki temelji na povezavi med telesom in umom. Zato se osredotoča na odnos med mislimi, čustvi, vedenjem in bioenergetskim sistemom posameznika. 

Ta tok je integracija teorije meridianske akupunkture, nevroznanosti, kvantne mehanike in fizike, biologije, medicine, kiropraktike in psihologije. Uporablja se pri anksioznih motnjah, depresiji, fobijah, bolečinah, stresu ...

Bibliografske reference

1. Ameriško psihiatrično združenje. (2013). Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (5. izd.). Washington, DC: Avtor
2. Energetska psihologija - združenje za kompetenčno energijsko psihologijo. (2016)
3. Fisher, R., Acevedo, C., Arzimanoglou, A., et al. (2014). Uradno poročilo ILAE: Praktična klinična definicija epilepsije. Epilepsy, 55 (4): 475-482
4. Frognall, T., (2010). Bibliofobija: Opombe o sedanji dolgotrajni in depresivni literaturi in knjigarni. V pismu, naslovljenem na avtorja Bibliomanije, New York, Združene države Amerike: Cambridge University Press
5. Jackson, H., (1932). Strah pred knjigami, Chicago, Združene države Amerike: University of Illinois Press.
6. Bodenhamer, B., Hall, M., (2001) Uporabniški priročnik za možgane Volume I: Celoten priročnik za certificiranje izvajalcev nevro-jezikovnega programiranja. Carmarthen: Crown House
7. Villalba, M. (2010). Koncept in nevropsihološke baze disleksije. Madrid.