Vzroki, simptomi in zdravljenje araknofobije



The arahnofobija je vrsta posebne fobije, ki temelji na ekstremnem strahu pred pajki in drugimi podobnimi pajkovci, kot so škorpioni. Čeprav se veliko ljudi boji ali zgroži s pajki, v primeru tistih, ki trpijo zaradi te fobije, postane nelogično, nerazumno in neobičajno.

Če se počutite zgroženi do pajka, vendar se z njim lahko spopadete tako, da ga prestrašite ali pa ga preprosto ignorirate, ne trpite nobene motnje. Ljudje, ki resnično trpijo, lahko postanejo paralizirani, saj so eden od samodejnih odzivov, ki razvijajo naše možgane skupaj z begom in napadom v razmerah skrajnega strahu..

Obstajajo primeri, v katerih ljudje, ki trpijo tovrstno fobijo, začutijo grozoto preprosto tako, da vidijo pajke na televiziji, fotografije ali celo realistične risbe. Odkrivanje pajkove mreže ali odvijanje v nekem prostoru, primernem za pajke (narava, kleti, omare, živalski vrtovi itd.), So druge posledice teh strahov.

Ti odvratnosti povzročajo arahnoidizem? za mnoge ljudi, kar lahko privede do obsesivno-kompulzivne motnje (OCD). Strah, da se v vsakem trenutku pojavi pajka, vodi osebo, da vzdržuje dom na čist in urejen način in, če je mogoče, zaplini..

Druge primere lahko navedete ob prihodu počitnic. Strah, da ne bo vedel, ali bo počitniška hiša polna pajkov, povzroča omejitev pri odločitvi, da zapusti dom.

Lahko vpliva tudi na dnevne hobije, kot sta hoja ali šport na zelenih površinah.

Simptomi, ki jih povzroča arahnofobija

Odvisno od stopnje fobije so lahko simptomi bolj ali manj precejšnji, vendar so najpomembnejši:

  • Splošna panika (kričanje, jok, let).
  • Nemirno dihanje.
  • Tahikardija.
  • Slabost.
  • Utopitev.
  • Bolečina v prsnem košu.
  • Hladno.
  • Prekomerno znojenje.
  • Takojšnja in začasna paraliza.
  • Gastrointestinalne težave.
  • Nezmožnost razlikovanja med realnostjo in nerealnostjo.
  • Stalni strah.

Zakaj se bojite s pajki?

Čeprav pri fobijah diagnoze niso neizpodbitne, ker so odvisne od dejavnikov in značilnosti ljudi, obstaja več razlogov, ki jih znanstvena skupnost postavlja na mizo, da bi poskušala pojasniti strah, ki ga čutijo pajki..

Evolucija

Obstaja tendenca, da arachnophobia izvira iz genetike.

Argument, ker so bili naši afriški predniki na stalno tveganje s pajki v svojem DNK razvili instinkt za preživetje, ki je izenačen na pajkovce kot škodljivca za naše vrste. Plenilca, da bi se izognili.

Te evolucijske študije se ne nanašajo le na epoho pečin, temveč navajajo tudi del zgodovine, ki nam je najbližje: srednji vek..

Evropa je v štirinajstem stoletju trpela zaradi kužne kuge (ali črne), ki je bila ena najbolj uničujočih pandemij v zgodovini človeštva. Med 50 in 80 milijoni Evropejcev je umrlo in dolga leta so pajki postali krivec za smrtonosno izbruh. To je bil primer, ki je bil vzet do skrajnosti, saj se je mislilo, da bi lahko kakšen ugriz pajek bil smrtonosen. Kasneje se je pokazalo, da je večina bolezni in škodljivcev posledica podgan in bolh, ne pa pajkov.

Po podatkih Univerze v Kaliforniji je naš vizualni sistem ohranil te mehanizme prednikov in ta evolucijska potreba je ostala zakoreninjena v naših časih, kljub dejstvu, da je lahko le 200 od skoraj 46.000 vrst pajkov (okoli 1%) nevarno. za človeka.

Slavna črna vdova? med drugim bi lahko bila ena od tistih nevarnih vrst, ki so spodbujale naše prednike k razvoju teh obrambnih mehanizmov, ker bi njihova smrtna ubod lahko povzročila milijone smrtnih žrtev..

V vsakem primeru so bili ti strahovi pozitivno izpeljani. Raziskovalci kažejo, da bi lahko ta genetska evolucija razvila tudi občutljivost, zaznavanje, budnost in hitrost v sposobnosti zaznavanja nevarnosti, saj je bila pomembna selektivna prednost..

Genetika

Po drugi strani pa so nekateri znanstveniki poskušali pokazati, da je araknofobija dedna. Leta 1991 je Graham Davey, profesor psihologije na Univerzi v Londonu, opravil študijo s svojimi študenti, v kateri je ugotovil, da je večina tistih, ki so doživeli neko obliko panike, bodisi blage ali hude, imela neposrednega družinskega člana, ki je tudi trpel zaradi njega..

Daveyjevo delo pa je bilo kasneje zavrnjeno, ker je bilo postavljeno vprašanje, da bi lahko bila družinska kondicija osnova za to vrsto panike. Ta protitočnica je trdila, da bi se fobija lahko razvila doma, ne pa neposredno z družinskimi geni, ampak z nekaj travme v otroštvu. To pomeni, da bi bil odziv pogojen z negativno izkušnjo.

Vendar pa ne moremo izključiti genetike kot možen vzrok. Leta 2003 je Virginia Inštitut za psihiatrijo in vedenjske genetike, z Dr. John Hettema v glavo, eksperimentiral z dvema odraslima dvojčka oceniti vedenjske gene o pajki. Študija je pokazala, da so genetski vplivi bistveno in da je oseba, ki so za živel travmatično izkušnjo, da se boji pajkov.

Druge teorije

Do sedaj so znanstvene skupnosti najbolj sprejemljive teorije, povezane z evolucijo in genetiko. Tem dvema bi lahko dodali še nekaj, vendar z manj temelji in slabo potrjeno.

Ena od njih povezuje paniko s pajki s svojo telesno strukturo in motornimi gibanji. Natančneje, profesor psihologije na Univerzi Plymouth (Združeno kraljestvo), John May, predlaga, da so temne barve, podolgovate noge in koti neprijetni za človeško raso.

Poleg tega naša občutljivost za oči, da opazite gibanje, ne da bi ugotovili, od kod prihaja, povzroča zaskrbljenost pri človeku. Ta izjava ustreza hitrim in nepredvidljivim premikom pajkov.

Ščurki, molji, hrošči, ose so druge žuželke, ki ustrezajo vzorcem strahu, ki kažejo na teorijo maja..

Zdravljenje

Ocenjuje se, da je 40% fobij v Združenih državah povezanih z "napakami", to je napakami. Zagotovo so pajki med prvimi mesti na tem seznamu, in čeprav morda ljudje, ki so prizadeti, nikoli ne bodo nagnjeni k spremembi svoje vizije o njih, se bodo vsaj naučili naučiti se ukvarjati s fobijo..

Najprej se moramo zavedati, ali je strah, ki ga oseba lahko trpi, preprosto zavrnitev, antipatija ali strah pred nekom, nekaj ali stanje ali je resnično fobija. V primeru, da strah pred pajki vpliva na vsakodnevno življenje osebe in ne ve, kako bi se lahko udobno obnašal v svojem delu, če potrebuje strokovno pomoč.

Obstaja več tehnik za boj proti tej vrsti fobije:

Kognitivno-vedenjska tehnika (CBT)

Temeljijo na prestrukturiranju negativnega razmišljanja o pajkih, da bi spremenili ta občutek in vedenje. Biofeedback, meditacija, tehnike sprostitve ali toleranca do tesnobe so del teh kognitivno-vedenjskih tehnik. S pomočjo strokovnjaka se lahko izvaja individualno ali v posvetovanju.

Tehnika ozaveščanja

So del CBT, vendar si zaslužijo dodaten oddelek. Za njega je značilno, da potrebuje bolj stabilnost, pa tudi večjo učinkovitost v odnosu do drugih. Sestoji iz postopnega razkrivanja pacienta pajkom, tako da lahko prenašajo svojo prisotnost in se hkrati naučijo obvladovati svoje strahove, dokler ne izginejo..

Nevrolingvistično programiranje (NLP)

NLP je kombinacija psihoterapije, komunikacije in osebnega razvoja, ki temelji na spremembi učnih sposobnosti ali motenj. To pomeni, da bi iracionalen strah pred pajek postal mirno in sproščujoče vedenje.

Farmakološko zdravljenje

Čeprav mora biti zadnja možnost za neželene učinke, ki se lahko pojavijo, so lahko antidepresivi (SSRI), antikonvulzivi ali anksiolitiki zdravljenje primerov skrajne resnosti..

Virtualna resničnost

Zahvaljujoč razvoju tehnologije je bilo mogoče razviti procesorje navidezne resničnosti, ki paciente izpostavljajo reprezentativnosti pajkov na reprezentativen način, da bi postopoma zmanjšali strahove do teh.

Otroška travma zaradi ugriza? Pomembno je, da bolnik poskuša ugotoviti ali ugotoviti, zakaj pajkovci panike. To lahko v veliko pomoč favorizira terapevta ali psihologa pri odločanju o eni ali drugi terapiji, pospešitvi zdravljenja in seveda omogočanju bolj pozitivnih rezultatov..

Pajek v popularni kulturi

Skozi zgodovino so bili pajki povezani s potrpljenjem, stalnostjo, ko so tkali tkanine, da bi čakali na plen, da bi ga ujeli, in na drugi strani z zlom za njegov strup. smrtni.

Že v starodavnem Egiptu, Grčiji ali kulturi Maja so v svoji literaturi, slikah ali lončarstvu in keramiki izdelovali simbole pajkov.

Čeprav pajki v večini držav povzročajo zgroženost ali strah, obstajajo določene kulture, daleč od zahodnjaštva, kot so Indokina, Papua Nova Gvineja, nekateri deli Afrike in Južne Amerike ali Karibi, kjer so pajki del svoje gastronomske kulture. . Zlasti je znano, da gre za ocvrtega pajka v Skuonu (Kambodža), kjer so ocvrte tarantule zelo vsakodnevna jed..

V drugih kulturah, kot so Lakota, Indijanci Indijanci, menijo, da je pajek simbol sreče.

Bibliografija

1. Schmitt, WJ; Müri, RM (2009). "Neurobiologie der Spinnenphobie". Schweizer Archiv für Neurologie 160 (8): 352 355.

2. World Spider Catalogue (2016). World Spider Catalogue. Naravoslovni muzej Bern, na spletni strani http://wsc.nmbe.ch, različica 17.0

3. Rainer F. Foelix 1996. Biologija pajkov. Oxford University Press

4. Graham C.L. Davey. Značilnosti posameznikov s strahom od pajkov. Journal: Anxiety Research, zvezek 4, številka 4, december 1991, strani 299-314

5. Mairwen K. Jones in Ross G. Menzies. Etiologija strahu pred pajki. Časopis: Anksioznost, stres in soočanje Zvezek 8, številka 3, januar 1995, strani 227-234

6. Kerstin Knopf in Patrick Pössel. Razlike v individualnem odzivu pri fobiji pajka: primerjava fobnih in nefobnih žensk z različno stopnjo reaktivnosti. Časopis: Anksioznost, stres in soočanje Zvezek 22, številka 1, januar 2009, strani 39-55

7. http://www.helpguide.org/articles/anxiety/therapy-for-anxiety-disorders.htm

8. Bouchard, S.; Côté, S.; St-Jacques, J.; Robillard, G.; Renaud, P. (2006). "Učinkovitost izpostavljenosti virtualne realnosti pri zdravljenju araknofobije z uporabo 3D iger". Tehnologija in zdravstvo 14 (1): 19 ?? 27.

9. Ray, Nick (2002). Lonely Planet Kambodža. Publikacije Lonely Planet. str. 308.

10. Cooper, JC (1992). Simbolične in mitološke živali. London: Aquarian Press. str. 214 ± 15