Anatidaefobia Simptomi, vzroki in zdravljenje
The anatidaefobija to je iracionalen strah, da te v določenem trenutku in nekje opazuje raca.
Čeprav je lahko zelo ekstravaganten, ta odziv na strah ustvari anksiozno motnjo, ki je enakovredna drugim vrstam pogostejših fobij, in zahteva posebno zdravljenje..
V tem članku bomo analizirali to psihopatologijo, komentirali bomo njene glavne značilnosti, preučili bomo možne vzroke in elemente, ki lahko naredijo njen videz, in postulirali bomo zdravljenja, ki jih lahko izvajamo..
Značilnosti anatidaefobije
Najprej bi rad natančno določil, kakšen je strah, da na neki točki gledaš raco.
Najverjetneje, če bi ti tvoj prijatelj povedal, da ima takšen strah, bi mislil, da je nor ali da te draži..
Vendar pa to morda ni tako, ker anatidaefobija predstavlja duševno motnjo, ki se znanstveno preučuje.
Opozoriti je treba, da se ta sprememba ne nanaša na nobeno psihotično motnjo ali druge manifestacije norosti.
Anatidaefobija je vrsta posebne fobije, ki je zelo posebna, kjer je strahov element bolj ekstravaganten kot v drugih vrstah..
Na ta način se ta psihološka sprememba ne razlikuje več od drugih dobro znanih in popularno sprejetih fobij, kot so fobija do krvi, letala, višine ali zaprti prostori..
Dejansko je edina stvar, ki razlikuje anatidaefobijo od ostalih specifičnih fobij, element, ki se boji..
Tako v vsaki vrsti specifične fobije najdemo spodbudo, ki povzroča zelo visoko anksiozno reakcijo.
Pri hematofobiji izpostavljenost krvi ali sorodnim elementom povzroči paniko.
Pri klavstrofobiji je dejstvo, da so zaklenjeni v majhnem prostoru brez izstopov, povzročilo jasen odziv na tesnobo.
In v anatidaefobiji možnost, da vas raca opazuje, povzroča visoke občutke strahu in strahu.
Kaj se zgodi osebi z anatidaefobijo?
Glavna motnja, ki jo je utrpela oseba z anatidaefobijo, je, da predstavi skrajni strah in popolnoma iracionalen strah, da ga raca gleda..
A priori se zdi preprosto zaznati to vrsto fobije, saj zelo strahovit element kaže, da je strah, ki ga doživljamo, neracionalen.
Na ta način je mogoče dvomiti, če oseba pred pajki predstavlja normalen strah ali patološki strah, kar povzroča bolj izčrpno študijo o prisotnosti araknofobije (fobija pajkov)..
Po drugi strani pa lahko koncept strahu, da vas raca opazuje, sama po sebi kaže, da strah, ki ga doživlja, ni prilagodljiv.
Vendar, da bi diagnosticirali to anksiozno motnjo, mora oseba predstaviti specifičen odziv, kadar je izpostavljen strahu..
Torej, ko oseba z anatidaefobijo ustvari misel, da ga raca morda gleda s katerega koli kraja, bo predstavil naslednje simptome:.
1 - Fiziološki načrt
Pred pojavom bruhajočega dražljaja, oseba z anatidaefobijo sproži vrsto fizioloških odzivov, značilnih za povečanje aktivnosti centralnega živčnega sistema..
Tako ponavadi povečajo svojo srčno in dihalno hitrost, predstavljajo potenje, napetost mišic in druge simptome, kot so suha usta ali bolečine v različnih delih telesa..
Te manifestacije se pri vsakem posamezniku lahko zelo razlikujejo, saj obstajajo pomembne individualne razlike v vzorcu avtonomnih reakcij.
Vendar pa bo vsak, ki predstavlja anatidaefobijo, izpostavljen povečani telesni aktivnosti, kadar je izpostavljen strahu.
2. Kognitivna ravnina
V razmišljanju človeka z anatidaefobijo se razvija vrsta prepričanj in dejanj v zvezi s strahom.
Na ta način lahko oseba misli, da je raca lahko kjerkoli, da ga bo opazoval ali da ga bo lahko kadarkoli napadel..
Te misli se lahko prevedejo v podobe ali samo-verbalizacije o negativnih posledicah, ki se pričakujejo v zvezi s spodbujenim strahom in ustvarjajo občutke tesnobe..
3. Motorno letalo
Na motorični ravni je glavni odziv, ki je značilen za fobije, izogibanje, to je opustitev situacije ali strah pred spodbudami čim hitreje..
V primeru anatidaefobije so situacije, v katerih se lahko pojavijo strah in tesnoba, precej nepredvidljive.
Vendar pa je običajno, da oseba s to spremembo želi zapustiti prostor, v katerem se znajdejo, preden izkusijo strah, da ga raca gleda..
V nekaterih primerih pa posameznik morda ne more pobegniti ali se izogniti situaciji in trpeti občutke strahu z veliko neugodja..
Kako je strah doživel v anatidaefobiji?
Vrsta strahu in odzivi strahu, ki jih ima oseba z anatidaefobijo, so enaki kot pri drugih vrstah specifične fobije..
Pravzaprav se anatidaefobija šteje za psihopatologijo, ki je enakovredna drugim fobijam, kot je fobija višin ali krvi, kjer se edina stvar, ki se razlikuje od druge, je strah..
Torej, da razvrstimo strah, da raca gleda na vas kot pripadnike te anksiozne motnje, morate predstaviti naslednje pogoje:.
- Izkušeni strah je nesorazmeren z zahtevami situacije. Pri tem se šteje, da reakcija ne ustreza obstoju posebej nevarne ali nevarne situacije za posameznika, tako da oseba ni izpostavljena dejanski možnosti, da bi jo napadla raca..
- Misel strahu in strahu posameznik ne more razložiti in utemeljiti. Oseba z anatidaefobijo se v skrajnem primeru boji možnosti, da ga opazuje raca, vendar ne more razložiti, zakaj ima takšen strah..
- Oseba ne more nadzorovati občutkov in strašljivih misli, ki se pojavijo samodejno.
- Posameznik z anatidaefobijo se popolnoma zaveda, da je njegov strah iracionalen. Ta značilnost omogoča, da se ta sprememba razlikuje od možne psihotične motnje ali blodne misli.
- Strah pred možnostjo, da ga raca opazuje, traja skozi čas in se ne pojavi le enkrat ali občasno.
- Strah je popolnoma neprimeren.
Je živalska fobija?
Poleg anatidaefobije obstaja še veliko drugih fobij za živali, kot so fobija pajek, fobija kača, fobija ptic, psov ali mačk..
Dejstvo je, da se lahko posebne fobije na splošno razvrstijo v 4 glavne vrste: živalska fobija, fobije okolja (grmenje, dež, nevihte itd.), Poškodbe zaradi fobije v krvi in situacijske fobije (avtomobili, letala) , zaprti prostori itd.).
Od teh štirih tipov je tista, ki najbolje prilagaja anatidaefobijo, živalski fobiji, saj je strahovredni element raca..
Vendar pa anatidaefobija zahteva vrsto posebnih premislekov.
Prvič, živalske fobije so označene z odzivom strahu in tesnobe, ko je oseba izpostavljena strahu živali.
Torej, oseba s fobijo do pajkov predstavi svoj fobični odziv, ko je izpostavljena, je blizu, vidi ali opazi prisotnost pajka.
Dokler oseba ne vidi pajka, se anksioznost, strah in fobični odziv ne pojavijo.
V nasprotju s tem anatidaefobija ne zahteva prisotnosti raca, da bi oseba začela izražati občutke tesnobe, strahu in strahu ter izvajala fobični odziv..
Dejansko v tej spremembi anksioznosti strah ni samo prisotnost raca sama po sebi, ampak možnost, da je raca prisotna in opazuje posameznika..
Torej, ljudje z anatidaefobijo običajno ne izvajajo anksioznega odziva, kadar so izpostavljeni račkam, vendar so izpostavljeni notranjemu razmišljanju, da je morda videti raca..
Začnite in seveda
Anatidaefobija je anksiozna motnja, ki se ponavadi pojavi v otroštvu ali adolescenci, čeprav v nekaterih primerih lahko nastopi tudi pri odraslih..
Te vrste strahov lahko med njihovim potekom izginejo ali se zmanjšajo, če pa trajajo v odrasli dobi, lahko postanejo kronične.
Vendar pa, tako kot velika večina fobij, se ta motnja dobro odziva na psihološko zdravljenje, je lahko relativno učinkovita in v mnogih primerih je lahko anatidaefobija popolnoma odpravljena..
Kateri so njeni vzroki?
Anatidaefobija se lahko razvije zaradi različnih dejavnikov in interakcije različnih vzrokov.
Pravzaprav se šteje, da ni nobenega posameznega elementa, ki bi pojasnil pojav te motnje in da se predpostavlja večfaktorna patogeneza..
Vendar pa je za razliko od drugih vrst fobij anatidaefobijo značilno, da se začne v otroštvu.
Na ta način se predvideva, da lahko zgodnje izkušnje igrajo temeljno vlogo pri razvoju te psihološke spremembe.
Če ste doživeli neprijetne situacije z racami, kot so napad ali doživljanje nevarnosti s temi živalmi, ko so majhne, lahko povzročijo neposredno kondicijo, v kateri otrok ujema žival z občutkom strahu..
To povezovanje bi lahko vodilo v pojav strahovitih misli in razvoj fobije.
Vendar pa se ne vsi primeri anatidaefobije odzivajo na te značilnosti in oseba lahko razvije to psihopatologijo, ne da bi doživela travmatične izkušnje z racami..
V tem smislu se pojavijo tudi drugi pomembni dejavniki.
Eden od njih je vokarsko kondicioniranje, v katerem lahko vizualizacija (v resnici ali v fikciji preko televizijske vsebine) situacije, povezane z racami, vodi v razvoj fobije..
Prav tako lahko pridobivanje verbalnih informacij o teh živalih pogojuje odgovor strahu.
Končno, obstajajo teorije, ki predpostavljajo pomen genetskih dejavnikov, tako da lahko obstajajo ljudje z večjo predispozicijo za razvoj fobnih odzivov, vključno z anatidaefobijo..
Zakaj je zdravljenje pomembno?
Če fobija ne izgine s časom, je pomembno izvesti zdravljenje, ki omogoča premagovanje tega posebnega strahu..
Dejstvo je, da lahko ljudje s to anksiozno motnjo pomembno vplivajo na svoje življenje zaradi značilnosti strahu.
Fobični odziv in občutek anksioznosti povzročata visoko stopnjo nelagodja za osebo.
Poleg tega, ker spodbuda, ki sproži reakcijo anksioznosti pri tej vrsti fobije, ne ustreza določeni situaciji ali elementu, temveč generaciji misli, ki jo gleda raca, lahko postane neugoden..
Oseba z anatidaefobijo lahko v vsakem primeru doživlja strah in to lahko vpliva na njihovo delo, akademsko, socialno ali družinsko delovanje.
Tako je izkoreninjenje s problemom pogosto ključnega pomena za kakovost življenja osebe, ki trpi zaradi tega stanja.
Kako lahko zdraviš?
Zdravljenje prve izbire za to motnjo je psihoterapija.
Pravzaprav so bili psihološki postopki zelo učinkoviti pri izkoreninjenju fobičnih sprememb in povzročajo učinkovitejše terapevtske načine kot psihotropna zdravila..
Med vsemi psihološkimi intervencijami so tisti, ki so pokazali večjo učinkovitost, kognitivno vedenjsko zdravljenje.
Ta vrsta specifične psihoterapije za fobije temelji na dveh glavnih tehnikah.
Po eni strani se izvedejo tretmaji izpostavljenosti, pri katerih je pacient izpostavljen svojemu strahu, da bi se navadil nanje in počasi ugasnil strah, ki ga doživlja..
Po drugi strani pa se uporabljajo tehnike sprostitve za zmanjšanje stanja tesnobe in spodbujanje osebe, da doživi občutek miru in miru, ko je izpostavljen strahu.
Končno, kognitivno zdravljenje se lahko izvaja tudi za spreminjanje izkrivljenih prepričanj in odpravo iracionalnosti fobičnih misli.
Reference
- Capafons-Bonet, J.I. (2001). Učinkovito psihološko zdravljenje posebnih fobij. Psicothema, 13(3), 447-452.
- Craske MG, Barlow DH, Clark DM, et al. Specifična (preprosta) fobija. V: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, First MB, Davis WW, uredniki. DSM-IV Sourcebook, Vol 2. Washington, DC: American Psychiatric Press; 1996: 473-506.
- Depla M, deset Ali M, van Balkom A, de Graaf R. Posebni strahovi in fobije v splošni populaciji: rezultati raziskave o duševnem zdravju in študija o incidenci na Nizozemskem (NEMESIS). Soc Psychiatry Psychiatr Epidemiol 2008; 43: 200-208.
- Lang, P.J. (1968). Zmanjševanje strahu in obnašanje strahu: težave pri zdravljenju konstrukta. V J.M. Schlien (ur.), Raziskave v psihoterapiji. (Vol. 3). Washington: Ameriško psihološko združenje.
- Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Enokratna obravnava specifičnih fobij pri mladih: randomizirano klinično preskušanje. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814-824.