Funkcije, deli, vrste, regije in skrbnost kostnega sistema



The kostnega sistema, bolj znana kot okostje, je niz specializiranih struktur, sestavljenih iz živih tkiv (celic) in mineralov (kalcij). Ta sistem je odgovoren za podporo telesu vretenčarjev, vključno s človekom. 

Takšna posebna struktura, ki daje tako jasno razliko med živimi bitji, ki jih imajo, in tistimi, ki ne, ki deli živalsko kraljestvo na dve veliki skupini: nevretenčarje (živali, ki nimajo kosti) in vretenčarje (tiste, ki \ t ki imajo okostje). 

Kot član skupine višjih sesalcev in zato vretenčar ima človeško telo kompleksno okostje, ki zagotavlja zaščito notranjih organov v nekaterih delih telesa in omogoča gibanje, da služi kot sidro mišic okončin.

Indeks

  • 1 Funkcije kosti 
    • 1.1 Skupne funkcije
    • 1.2 Specializirane funkcije
    • 1.3 Super specializirane funkcije
  • 2 Klasifikacija kosti
    • 2.1 Ravne kosti
    • 2.2 Dolge kosti
    • 2.3 Gobasta kost
    • 2.4 Kortikalna kost
  • 3 Regije skeletnega sistema 
    • 3.1 Lobanja 
    • 3.2 Trunk
    • 3.3 Nasveti
  • 4 Nega kostnega sistema 
    • 4.1 Hrana
    • 4.2 Mehanske meritve
    • 4.3 Farmakološki ukrepi
  • 5 Reference

Funkcije kosti

Kosti imajo več funkcij, nekatere skupne za vse kosti organizma in druge bolj specializirane glede na njihovo lokacijo.

V teh strukturah je jasno razvidno, da sta struktura in oblika pogojeni s funkcijo, do te mere, da je za razvrstitev kosti upoštevana njegova funkcija. Na splošno lahko rečemo, da obstajajo skupne funkcije in posebne funkcije.

Skupne funkcije

Gre za funkcije, ki jih imajo vse skeletne kosti, ne glede na njihovo lokacijo ali velikost. V tem smislu obstajata dve glavni funkciji:

- Modelirajte območje, kjer so.

- Postrezite kot pritrditev na mišice in vezi.

- Modeliranje anatomije

Anatomija in oblika vsakega dela telesa sta v veliki meri odvisna od kosti, ki ga podpirajo, tako da je zunanji vidik odvisen od kosti, ki so znotraj, zunaj našega pogleda..

Ta funkcija je tako pomembna, da so pri predstavljanju okvar ali težav v strukturi kosti, ki jim ne omogočajo pravilnega izvajanja te funkcije, predstavljene strukturne spremembe in hude deformacije prizadetih anatomskih področij, ki zahtevajo popravilo več operacij.. 

- Sidranje mišic in vezi

Praktično ni kostne strukture, ki ni trdno pritrjena na eno ali več mišic, kot tudi na različne vezi..

Ta funkcija je neposredno povezana z modeliranjem anatomije. Okostje je osnova, na kateri je zgrajen preostali del telesa, tako znotraj kot zunaj.

Mišice so v veliki meri odgovorne za obliko hrbteničnega obrisa in morajo biti pritrjene na fiksno točko, da lahko opravljajo svojo funkcijo; zato skoraj ni kosti, ki ne bi dobila mišičnih priponk.

Zveza kostno-mišičnih tkiv se imenuje kostno-mišični sistem, saj delujejo skupaj za opravljanje specializiranih funkcij, kot je gibanje.

Specializirane funkcije

Tako kot obstajajo skupne funkcije, so kosti specializirane glede na njihovo anatomsko lokacijo, kar je osnova za razvrstitev različnih komponent kostnega sistema..

V tem smislu lahko rečemo, da so glavne specializirane funkcije kosti:

- Zaščita.

- Podpora in gibanje.

- Super specializirane funkcije.

Vsaka kost organizma glede na svojo lokacijo in obliko izpolnjuje eno od teh funkcij.

- Zaščita

Kosti, katerih glavna funkcija je zaščita notranjih organov, so ponavadi široke, ploske, lahke in hkrati zelo odporne; Večina ima ukrivljeno, polkrožno obliko ali pa vsebuje nekakšen obodni del.

Ta lastnost jim omogoča, da povečajo svojo odpornost na udarce, zaradi česar so močnejši in sposobni razpršiti energijo zunanje travme, ne da bi bila kost bolj gosta..

Poleg tega ta posebna oblika omogoča povečanje notranjega prostora, ki je na voljo za hišo organov, ki so v telesu. Kosti, ki zagotavljajo zaščito, najdemo na treh področjih: glava, prsni koš in medenica.

Lobanja

Kosti lobanje so morda najbolj specializirane, saj bi neuspeh lahko pripeljal do takojšnje smrti, saj je organ, ki ga varujejo, možgani, izredno občutljiv na zunanjo travmo..

Torej kosti lobanje delujejo kot neosvojljiva kupola, ki ohranja možgane izolirane od kakršnega koli stika z zunanjostjo..

Rebra

Na drugem mestu te skupine kosti so rebra, ki kot posamezna kost ne predstavljajo velike mase ali velike sile, toda tvorjenje sistema med seboj povezanih lokov zagotavljajo veliko zaščito struktur rebrnega kletka (srce, pljuča in velika plovila).

Za razliko od lobanje, ki zagotavlja trdno lupino, imajo rebra odprte prostore (brez kosti), ki delujejo kot vrsta zaščitne "kletke"..

To je zato, ker ščitijo organe, ki spreminjajo velikost in obliko: pljuča se z vsako inspiracijo povečajo in se po izteku zmanjšajo; prav tako se komore srca spreminjajo glede na fazo srčnega cikla.

Zato je potrebno, da je "ščit" teh organov večji ali manjši, odvisno od primera.

Pelvis

Nazadnje je medenica, sestavljena iz več kaljenih kosti in znotraj katerih so precej občutljivi organi, kot so ženski reproduktivni sistem in skrajni konec velikih žil..

Zaradi položaja v spodnjem delu telesa deluje medenica kot kost z dvojno funkcijo: zagotavlja zaščito spodnjim trebušnim strukturam (mehur, danko, maternico itd.) In omogoča prenos telesne teže na spodnje okončine; zato so najbolj robustne zaščitne kosti v celotnem organizmu.

- Podpora in gibanje

Čeprav zagotavlja določeno oporo, je medenica kost brez gibljivih sklepov; to pomeni, da deluje kot točka, ki podpira težo, vendar sama po sebi ni sposobna zagotoviti mobilnosti, za razliko od kosti okončin.

V tem smislu imata obe roki in noge vrsto kosti, ki sta med seboj povezani preko sklepov, katerih glavna značilnost je, da je precej dolga in da ima vstavke iz več mišičnih skupin..

Ta značilnost jim omogoča, da delujejo kot vzvodi, ki povečujejo silo, ki jo ustvarja mišica, tako da lahko z delom v kosti in mišičnem sistemu v okončinah nastane velika količina moči. Ta sila služi za premikanje (spodnje okončine) in za podporo in mobilnost (zgornje okončine).

Druga značilnost podpornih kosti je, da so zelo odporne na vertikalne obremenitve in torzije, kar jim omogoča, da delujejo kot "stebri" za podporo telesne teže in hkrati kot vzvodi z gibljivostjo v različnih ravninah..

Če niso bili odporni na torzijo, bi lahko nekatera prizadevanja na napačni ravnini z lahkoto razbila te kosti.

Super specializirane funkcije

V tej skupini so kosti z zelo specializiranimi in specifičnimi funkcijami, ki pogojujejo zelo posebne oblike in velikosti. 

- Spine

Ko jih vidimo izolirane, te majhne kosti ne vtisnejo veliko, toda ko so združene, delajo v sozvočju, lahko ustvarijo tako čudovito in zapleteno strukturo, ki je še ni reproducirala noben mehanski sistem..

Hrbtenica deluje kot trden steber, ki podpira težo telesa, ga usmerja proti ekstremnostim (obremenitvena funkcija), hkrati pa je dovolj fleksibilen, da omogoča angulacije do 90 °, kar mu omogoča veliko mobilnost (gibljivost). Da bi to spoznali, je dovolj videti rutino telovadke.

Njegove funkcije se ne končajo. Poleg tega, da služi kot podpora in pomoč pri gibanju; tudi vretenca ščitijo izjemno občutljive strukture - kot so hrbtenjača - in pomembne krvne žile, ki se nahajajo znotraj prsnega koša in trebuha..

Tako so tudi vretenca sposobna zagotavljati zaščito, ki deluje kot nekakšen "artikuliran srednjeveški oklep". Vsestranskost vretenc je fascinantna, še posebej, če jih vidimo, da delajo skupaj.

- Sternum

Po drugi strani pa je prsnica. To je ploska kost, skromna in ne zelo izrazita; se ne premika ali prenaša obremenitve, vendar je njegova funkcija bistvena za ohranjanje življenja.

Prsnica je trdna kostna kost, ki se nahaja v prednjem delu rebra in deluje kot trden in trden ščit, ki se nahaja pred srcem..

Do takrat se lahko šteje kot kost z zaščitno funkcijo, vendar njeno poslanstvo presega to, ker so rebra vstavljena v to kost.

Čeprav je njihova mobilnost omejena, je vrsta costo-chondralnih sklepov (med hrustancem in rebri), ki vztrajajo pri podpori v prsnici, lep mehanizem za gledanje, ki omogoča, da se prsni koš razteza in se po potrebi skrči, brez potrebe po rebra "skočijo" s svojega položaja.

- Srednje uho

Končno so kosti skoraj nevidne, majhne in neznane večini ljudi. Je najmanjša kost organizma in njena funkcija ni niti zaščita niti podpora; pravzaprav so samo 6 (3 na vsaki strani) in brez njih ne bi mogli imeti dojemanja sveta, kot ga imamo.

Gre za kosti srednjega ušesa. Tri visoko specializirane strukture, katerih edina funkcija je prenos vibracij, ki jih proizvajajo zvočni valovi v bobniču, na notranje uho, kjer se bodo pretvorili v živčne impulze, ki jih bodo naši možgani interpretirali kot zvoke..

Majhni so in super specializirani, do te mere, da ljudje, ko zbolijo (otoskleroza), izgubijo sluh. Kosti srednjega ušesa predstavljajo super specializirane kosti.

Razvrstitev kosti

Poznate njegovo funkcijo, lahko kosti razdelite v dve veliki skupini:

- Ravne kosti.

- Dolge kosti.

V teh primerih je oblika odvisna od funkcije. Poleg tega sta obe ploski in dolgi kosti v notranjosti sestavljeni iz dveh različnih vrst kostnega tkiva:

- Gobasta kost.

- Kortikalna kost.

Razmerje med enim in drugim je odvisno od vrste kosti. V ravnih kosteh prevladuje gobasta kost, zaradi česar so lažje, vendar zelo odporne na udarce.

Po drugi strani v dolgih kosteh prevladuje kortikalna kost, katere posebne lastnosti so zelo odporne na obremenitve in torzije, čeprav to pomeni dodatno težo..

Ravne kosti

To so kosti, v katerih prevladujejo širina in dolžina, debelina pa je običajno zelo majhna. Tako jih je mogoče obravnavati kot dvodimenzionalne kosti.

Ta značilnost jim omogoča, da sprejmejo skoraj vsako obliko, do te mere, da se na določenih območjih organizma združijo kot kosi ugank in tvorijo edinstveno in nedeljivo celoto..

Vse kosti, ki zagotavljajo zaščito, so ravne, tako da so v tej skupini lobanja, rebra in medenica.

Dolge kosti

Za razliko od ravnih kosti v dolgih kosteh prevladuje en sam ukrep nad vsemi ostalimi: dolžina, ki omejuje debelino in širino na najmanjšo potrebno.

So zelo trde in odporne kosti, saj običajno delujejo kot vzvodi in so izpostavljene velikim mehanskim obremenitvam. Prav tako podpirajo težo telesa, zato morajo biti zelo odporni.

V tej skupini kosti so vsi udovi: od najdaljše noge (npr. Stegnenice) do najmanjše roke in noge (falange).

Vse te kosti so sestavljene predvsem iz kortikalne kosti, ki je zelo gosta in odporna. Da bi omejili težo, je njena notranjost votla in jo zaseda kostni mozeg, to je mehko tkivo.

Dolge kosti se lahko primerjajo s strukturnimi cevmi, saj zagotavljajo odlično razmerje med težo in odpornostjo.

Gobasta kost

Notranjost ploskih kosti je sestavljena iz zrnate kosti. Struktura te kosti je podobna satovju, zato imajo zelo velik notranji prostor (v katerem je kostni mozeg) in zelo učinkovito absorbira vplive..

Razlog za to je, da energija razpršuje več sto tisoč majhnih koščenih plošč, ki delujejo kot posamezni amortizerji.

Ker je njegova struktura porozna, se platnena kost prekrije z majhnimi plastmi kortikalne kosti na notranji strani (ki se sooča z organi, ki jih ščiti) in na njeni zunanji strani (tisti, ki je obrnjena proti telesu), tako da kortikalna kost zagotavlja trdo prevleko belkastim kostom.

Se tega ne spomnite v strukturi sestavljenega loka? Ker je narava razvila to načelo že dolgo preden ga je človek odkril.

Kortikalna kost

Za razliko od zrnate kosti je kortikalna kost sestavljena iz prekrivajočih se plasti kosti, ki so zelo blizu skupaj in tvorijo koncentrične obroče iz izjemno gostega in odpornega materiala..

Kortikalna kost nima pore, je kompaktna in ima zaradi delovanja mišic skozi rast določeno stopnjo torzije svoje strukture, kar je značilnost, zaradi katere je zelo močna.

To je vrsta kosti, ki tvori dolge kosti. Posledica njihove funkcije (obremenitve) in mehanskih zahtev so kosti z višjo mineralno gostoto; kar pomeni, da je večina kalcija v kosteh v kortikalni kosti, medtem ko imajo ploske kosti nižjo mineralno gostoto.

Regije kostnega sistema

Na tej točki, če poznamo funkcijo in obliko, lahko sklepamo o različnih regijah kostnega sistema:

- Lobanja.

- Trunk.

- Ekstremnosti.

Lobanja 

Sestavljena je v celoti z ravnimi kostmi, njena struktura je razdeljena na dva dela: lobanjski obok (ki vsebuje možgane), ki ga sestavlja 8 kosti; in fronto-obrazni masiv, sestavljen iz 14 kosti, ki tvorijo obraz, vsi so ploski.

Zglobljen z lobanjo je prvi vratni vretenc (atlas). S svojo zgibnostjo z drugo (osjo) omogoča, da se glava poveže s preostalim delom telesa skozi vrat, katerega kostno strukturo tvorijo le 7 vratnih vretenc (hrbet) in specializirana kost, hioid, spredaj.

Slednja služi kot sidrna točka in refleksija (upogibanje) mišic, ki se pridružijo glavi s trupom.

Trunk

Za razliko od lobanje, deblo ni trdna struktura kosti. Namesto tega gre za različne skupine kosti, ki so povezane z mišicami.

V tem delu telesa leži zadnji del hrbtenice (od prsnega segmenta do trte). Prsna kost je pred in v zgornjem delu (prsni koš) in je pritrjena na hrbtenico z loki, ki tvorijo vsako od rebrov, ki skupaj tvorijo "prsni klet".

V spodnji koloni se pridruži medenica, ki tvori nekakšno obrnjeno kupolo, ki podpira in ščiti notranje organe telesa in omogoča prenos teže proti okončinam.

Ekstremnosti

Razdeljeni so na nadrejene in podrejene, sestavljajo jih dolge kosti, ki so artikulirane med seboj. Zgornji okončini (ki segata od lopatice - pred imenovanjem lopatice - do prstov roke) imata po 32 kosti, spodnje okončine (od kolka do prstov) pa so sestavljene iz 30 kosti..

Skrb za skeletni sistem

Kljub temu, da je kostni sistem odporen, je podvržen velikemu stresu, zato ga je treba pravilno paziti, da se ne poslabša. V tem smislu je treba upoštevati tri osnovne ukrepe: \ t

- Hrana.

- Mehanske meritve.

- Farmakološki ukrepi.

Vsak od njih je pomemben in ga ni mogoče ločiti drug od drugega, čeprav je v določenih življenjskih obdobjih lahko pomembnejši od drugih.

Hrana

Kost je živa struktura z zelo intenzivno presnovno aktivnostjo. Za njegovo tvorbo je nujno potrebno dovolj kalcija, kolagena in beljakovin, ki omogočajo tvorbo kostnega matriksa. Zato je potrebno, da ima prehrana zadostno količino kalcija, pa tudi beljakovin.

To je še posebej pomembno v otroštvu in adolescenci, ko kost raste in je metabolično bolj aktivna.

Prehrana, bogata z mlečnimi proizvodi (mleko, jogurt, sir) in zelena zelenjava, kot je špinača, je pomembna za zagotavljanje zadostne količine kalcija; v nasprotnem primeru kosti ne bodo razvile potrebne moči.

Zelo pomembno je poudariti, da je izpostavljenost sončni svetlobi bistvenega pomena za sintetizacijo vitamina D v telesu in omogočanje fiksiranja kalcija v prehrani, tako da so vaje in sprehodi na prostem, še posebej v sončnih dneh, Dober način za ohranjanje zdravja kosti, tudi če se sončni žarki nikoli ne dotaknejo.

Mehanske meritve

Razdelimo jih lahko v dve skupini: tiste, ki so namenjene krepitvi kosti, in tiste, ki so namenjene njeni zaščiti.

V prvi skupini je najboljša stvar vaja. Pri vadbi mišice napnejo kosti in sprožijo vrsto kemičnih in mehanskih dražljajev, ki povzročajo nastanek več kosti, ki je običajno močnejša..

Čim več se izvaja, tem bolj bo robusten sistem kosti, zaradi česar bo močnejši in močnejši.

Po drugi strani pa obstajajo ukrepi za zaščito kosti. Vključene so vse tiste strategije, ki so usmerjene v zaščito okostja pred udarci in poškodbami.

Od uporabe čelad in kolenskih blazinic, da se izognemo udarcem, odrgninam in zlomom pri športu, uporabi varnostnega pasu v avtu in zaščitnih pasov pri delu na višini, da ne pride do padcev. Zamisel je zaščititi kosti pred udarci, ki jih lahko zlomijo.

Farmakološki ukrepi

Ta skupina ukrepov postane pomembna ob koncu življenja, ko se presnavlja kost in telo potrebuje pomoč pri ohranjanju zdrave in močne kosti..

V tem smislu je najpomembnejše preprečiti osteopenijo / osteoporozo (zmanjšanje mineralne gostote kosti), za katero se oralno uporabljajo dodatki kalcija, in zdravila, ki pomagajo pri določanju kalcija v kosteh..

To je zelo koristno zdravljenje, ki zmanjšuje tveganje za zlome pri starejših, izboljšuje njihovo kakovost življenja in preprečuje večje ortopedske operacije, ki izvirajo iz zlomov, kot je kolk, ki je zelo pogosta pri ljudeh z osteoporozo..

Reference

  1. Rho, J. Y., Kuhn-Spearing, L., in Zioupos, P. (1998). Mehanske lastnosti in hierarhična struktura kosti. Medicinsko inženirstvo in fizika, 20 (2), 92-102.
  2. Holick, M. F. (2004). Sončna svetloba in vitamin D za zdravje kosti in preprečevanje avtoimunskih bolezni, raka in bolezni srca in ožilja. American Journal of Clinical Nutrition, 80 (6), 1678S-1688S.
  3. Cashman, K.D. (2007). Prehrana, prehrana in zdravje kosti. Journal of nutrition, 137 (11), 2507S-2512S.
  4. Tosteson, A.N., Melton, L. 3., Dawson-Hughes, B., Baim, S., Favus, M.J., Khosla, S., in Lindsay, R.L. (2008). Stroškovno učinkoviti pragi zdravljenja osteoporoze: perspektiva Združenih držav Amerike. Osteoporosis international, 19 (4), 437-447.
  5. Kohrt, W.M., Bloomfield, S.A., Little, K.D., Nelson, M.E., in Yingling, V.R. (2004). Telesna aktivnost in zdravje kosti. Medicina in znanost v športu in vadbi, 36 (11), 1985-1996.
  6. Holick, M.F. (1996). Vitamin D in zdravje kosti. Journal of nutrition, 126 (dodatek 4), 1159S-1164S.
  7. Vasikaran, S., Eastell, R., Bruyère, O., Foldes, A.J., Garnero, P., Griesmacher, A., ... & Wahl, D.A. (2011). Označevalci kostne presnove za napoved tveganja za zlome in spremljanje zdravljenja osteoporoze: potreba po mednarodnih referenčnih standardih. Osteoporosis International, 22 (2), 391-420.
  8. .